ПростоМария, я признал себя алкоголиком ещё лет 8 назад. Если бы, я этого не сделал не было бы этих всех попыток. Я бы не читал литературы по алкоголизму, не писал бы в своих дневниках кем себя считаю и осознаю по каким признакам я им являюсь.
Тут ещё понимаешь, какая ерунда.. Признать себя алкоголиком, это одно.
"Да, я алкоголик, я это понимаю, но все равно иду и употребляю" и другой вариант, я ОСОЗНАЮ, что алкоголизм, это страшная и смертельная болезнь. Разные вещи.
То есть я осознаю, что я болен алкоголизмом и болезнь не стоит на месте, а прогрессируют, я должен помнить об этом.
Это как аллергия, я всегда пример этот привожу.
Например аллергия на шоколад. Ты осознаешь, что если ты будешь кушать шоколад, то у тебя будут происходить, неприятные процессы в организме, сыпь, отёк квинке, а в полне возможно и анафилактический шок и кома. Когда это произойдёт? Мы не знаем. С какой дозы, это произойдёт, с целой плитки шоколада или небольшого кусочка, ты тоже не знаешь. Поэтому, ты просто не употребляешь шоколад. Как диабетики, это делают. Ты не играешь в игру "кто-кого! Ты осознаешь, что есть болезнь и при этой болезни нужно держаться определенной диеты, либо последствия будут плачевными. Но от этого, ты не перестаёшь же любить шоколад? Верно? А вот тут, уже можно прорабатывать свои навязчивые мысли и заменять их на рациональные (правильные). Нельзя мне шоколад? Ну хорошо, в жизни есть и другие не менее вкусные продукты, от которых я могу получить удовольствие, а самое главное, я останусь в живых.
