- Регистрация
- 27 Авг 2021
- Сообщения
- 3,937
- Пол
- женский
Синяя книга тяжеловата, да. А вот Желтая книга хороша, даже для новичка (база, ничего лишнего и архисложного).
Свою бочку я похоже выпил, но что дальше ?
- Автор темы Kicking
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Не знал, что есть ещё жёлтая. Читаю синию. Переключусь на жёлтую. Мне пока чем проще, тем лучше.
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
@RachelGrand Обратил внимание что ты одновременно и пить и курить бросила ! Молодец. Представляю твой уровень стресса в первые недели.
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,598
- Пол
- мужской
Советую ещё раз послушать "Новые очки", найди время.
Книги, жёлтая и синяя, это все потом.
- Регистрация
- 6 Сен 2021
- Сообщения
- 748
- Пол
- мужской
ТС как дела? Куда пропал
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Всем привет !
Что-то в последнии дни мой организм начал барахлить. Если до этого всё шло по восходящей, то два дня назад начались сильнейшие головные боли. Я раньше ими не страдал. А тут вдруг навалились. И главное обезболивающее не помогает. Пил ибупрофен. Ноль эффекта. А с моим нарушением сна - это вообще мука. Лежишь и голова разрывается на части. Вчера и сегодня появились резкие боли слева. Минут пять помучают и отпускает. Что это - без понятия.
А в остальном всё отлично. Мыслей о выпивке нет. Их просто не существует в голове. Я о ней совсем не думаю. Но я не расслабляюсь. Знаю, как это бывает. Хлоп и сливай воду.
Всем хорошей недели !
Что-то в последнии дни мой организм начал барахлить. Если до этого всё шло по восходящей, то два дня назад начались сильнейшие головные боли. Я раньше ими не страдал. А тут вдруг навалились. И главное обезболивающее не помогает. Пил ибупрофен. Ноль эффекта. А с моим нарушением сна - это вообще мука. Лежишь и голова разрывается на части. Вчера и сегодня появились резкие боли слева. Минут пять помучают и отпускает. Что это - без понятия.
А в остальном всё отлично. Мыслей о выпивке нет. Их просто не существует в голове. Я о ней совсем не думаю. Но я не расслабляюсь. Знаю, как это бывает. Хлоп и сливай воду.
Всем хорошей недели !
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Да, моя желтизна практически прошла. Завтра планирую сдать очередной анализ крови на биохимию чтобы посмотреть динамику.
- Регистрация
- 14 Сен 2020
- Сообщения
- 61,896
- Пол
- женский
Многие на первых порах страдают головными болями. Это нормально и пройдет. А для сна что-то принимаешь?
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Для сна вначале пил Хлорпротиксен Санофи. Мне его капельник выписал. Но мне он не зашёл. Я не ощутил никакой разницы и перестал его принимать. Сейчас никаких лекарств для сна я не пью.
- Регистрация
- 27 Авг 2021
- Сообщения
- 3,937
- Пол
- женский
Алкоголь раньше снижал чувствительность нервных окончаний, "забивал эфир". Сейчас просто начинаешь чувствовать что и раньше могло подбаливать. Со временем наладится. У меня голова около недели болела (в первый месяц), но не сильно. От головной боли принимала спазмолитики + таблетки от давления (но я гипертоник, не всем такое сочетание поможет).
- Регистрация
- 14 Сен 2020
- Сообщения
- 61,896
- Пол
- женский
Это ж нейролептик. Попробуй мелатонин или хоть траву какую-то типа пустырника на ночь попить. Только они сразу не действуют, накопительное действие. Хуже не станет. Или транки, по рецепту, конечно.
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Да трава это вещь ! Уже недели три пью микс из пустырника и ромашки. Мелатонин куплю. Но я слышал что он очень слабенький.
- Регистрация
- 14 Сен 2020
- Сообщения
- 61,896
- Пол
- женский
Я мелатонин по 2 таблетки пила. Через несколько дней начал действовать. Ну или организм сломался под напором плацебо)
- Регистрация
- 18 Авг 2018
- Сообщения
- 3,598
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
@NikolayHill Большое спасибо ! Пусть маленький, но всё равно хоть какой-то рубеж.
- Регистрация
- 16 Авг 2018
- Сообщения
- 12,672
- Пол
- мужской
Ну как слабенький? тебе трнквилизатор для слонопотама нужен чо ли? Меня, мужика 107 кг вырубает за 15 минут максимум.
все зависит от степени ушатанности НС алкоголем. некоторых не только мелатонин, но и снотворное не берет. Бывает люди не спят неделями. Но организм один фик возьмет свое. Потом отсыпаются как медведи по 12 часов.
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Хорошо бы. Мне бы хоть часов 8 поспать. Максимум удаётся около 4-5. И то просыпаюсь раза 2-3.
- Регистрация
- 14 Сен 2020
- Сообщения
- 61,896
- Пол
- женский
К сожалению, у многих такая беда, долго сон налаживается, иногда очень долго.
А у тебя сегодня уже забор! Поздравляю!
