Сейчас самое время

Эрин sobriety

Новичок
Не пьет 3 месяца 13 дней
Не курит 11 месяцев 5 дней
Регистрация
27 Окт 2024
Сообщения
26
Честно, не видела проблемы с алкоголем у себя. Да, пила, да, много, да, до блевоты, но под забором не валялась, лицом в салат не падала. Просто не умею контролировать количество, в один день норм прихожу из бара, в другой - и 2 слов не связать, а в третий - не помню как домой то вернулась...
Но не каждый день же пью. Как все. По праздникам, при встрече с подругами, ну иногда дома бутылочку-две с мужем (если одна -то больше).
Раньше муж вообще не пил, был ярым трезвенником, а за 10 лет со мной стал лояльнее к алкоголю. Но меня ругал, если перебирала.
Вообще, я и правда не видела проблемы, свою норму узнала опытным путём, её и придерживалась.

А потом начала появляться толерантность. Планка выросла. Того количества, что я пила -стало не хватать... Узнала я об этом год назад - когда мы с подругой на двоих усосали 6 бутылок шампанского. На следующий день у меня даже похмелья не было.

(Вообще весной этого года мне пришлось бросить курить. Я сидела на электронках и у меня началась аллергия. На сигареты и айкос я возвращаться не хотела. И тут, мне кажется, началась компенсация, я начала больше пить)

Дальше больше. Бары, тусовки, куча потраченных денег.
Как-то посреди недели после работы пошли за обувью с подругой, не дошли до тц - зашли в бар поздороваться с её бывшим коллегой.
И вот я просыпаюсь дома в обблеванной квартире. Не помня, как я добралась до дома. Не помня, как блевала. Мне надо на новую работу, я уже проспала, голова разрывается, глаза краснющие, губы порезаны начосом, который я ела незадолго, до потери памяти. Я вызываю такси. И снова блюю на пол. У меня хватило сил только на то, чтобы почистить зубы, и вот я еду на работу. Хорошо, что начальства в тот день не было. Я весь день молчала, потому что если бы я начала что-то говорить, то из меня бы опять фонтаны плескали. Через несколько часов я все таки отпросилась домой.

Вы думаете, это было моим звоночком? (Конечно, не думаете, я же алкоголичка)
Я научилась пить сорбенты в ночь после пьянки. Меня это очень выручало. Если пила среди недели - я спокойно шла на работу. Если пила на выходных - то отсутствие похмелья -это аргумент для мужа, что все под контролем.

Решила ставить брекеты. В ночь перед брекетами напилась, конечно же. Блевала все утро перед установкой, несмотря на сорбенты.
Уже хотела отменять запись, но стало лучше.

Я пила не каждый день, но намного чаще, чем год назад, и сильнее -это сто процентов.
У меня как будто тормоза отказали. Пью - пока пьётся. Мешаю. Страдаю.

И вот недавно была неделя, когда я пила через день. Бегала за догоном.
И вот тут я начала беспокоиться. Потому что всю неделю (с перерывами) я пробухала, а при мыслях о субботе в голове автоматом возникал алкоголь.
Я решила для себя. Все, не буду пить на этих выходных. Да и вообще буду отдыхать дома, никуда не пойду.

В субботу пишет подруга, зовёт в новый бар. Через пару часов мы там. Мешаю пиво с Бугульмой, шлифую настоечками. Весело, песни поем. Просыпаюсь дома, на диване. Ничего не помню. По моему расследованию, я забыла где-то час до того момента, как уснула.
С утра меня ждало сильное похмелье, а вечером серьёзный разговор с мужем. И вот этот разговор очень сильно на меня повлиял. Не было манипуляций, обид, упрёков. Все по существу. В тот же день я зарегистрировалась здесь.

Я считаю, что очень вовремя. Ведь раньше проблемы я не замечала, потому что не была готова. А сейчас я готова начать путь к трезвой жизни.
 
Честно, не видела проблемы с алкоголем у себя. Да, пила, да, много, да, до блевоты, но под забором не валялась, лицом в салат не падала. Просто не умею контролировать количество, в один день норм прихожу из бара, в другой - и 2 слов не связать, а в третий - не помню как домой то вернулась...
Но не каждый день же пью. Как все. По праздникам, при встрече с подругами, ну иногда дома бутылочку-две с мужем (если одна -то больше).
Раньше муж вообще не пил, был ярым трезвенником, а за 10 лет со мной стал лояльнее к алкоголю. Но меня ругал, если перебирала.
Вообще, я и правда не видела проблемы, свою норму узнала опытным путём, её и придерживалась.

А потом начала появляться толерантность. Планка выросла. Того количества, что я пила -стало не хватать... Узнала я об этом год назад - когда мы с подругой на двоих усосали 6 бутылок шампанского. На следующий день у меня даже похмелья не было.

(Вообще весной этого года мне пришлось бросить курить. Я сидела на электронках и у меня началась аллергия. На сигареты и айкос я возвращаться не хотела. И тут, мне кажется, началась компенсация, я начала больше пить)

Дальше больше. Бары, тусовки, куча потраченных денег.
Как-то посреди недели после работы пошли за обувью с подругой, не дошли до тц - зашли в бар поздороваться с её бывшим коллегой.
И вот я просыпаюсь дома в обблеванной квартире. Не помня, как я добралась до дома. Не помня, как блевала. Мне надо на новую работу, я уже проспала, голова разрывается, глаза краснющие, губы порезаны начосом, который я ела незадолго, до потери памяти. Я вызываю такси. И снова блюю на пол. У меня хватило сил только на то, чтобы почистить зубы, и вот я еду на работу. Хорошо, что начальства в тот день не было. Я весь день молчала, потому что если бы я начала что-то говорить, то из меня бы опять фонтаны плескали. Через несколько часов я все таки отпросилась домой.

Вы думаете, это было моим звоночком? (Конечно, не думаете, я же алкоголичка)
Я научилась пить сорбенты в ночь после пьянки. Меня это очень выручало. Если пила среди недели - я спокойно шла на работу. Если пила на выходных - то отсутствие похмелья -это аргумент для мужа, что все под контролем.

Решила ставить брекеты. В ночь перед брекетами напилась, конечно же. Блевала все утро перед установкой, несмотря на сорбенты.
Уже хотела отменять запись, но стало лучше.

Я пила не каждый день, но намного чаще, чем год назад, и сильнее -это сто процентов.
У меня как будто тормоза отказали. Пью - пока пьётся. Мешаю. Страдаю.

И вот недавно была неделя, когда я пила через день. Бегала за догоном.
И вот тут я начала беспокоиться. Потому что всю неделю (с перерывами) я пробухала, а при мыслях о субботе в голове автоматом возникал алкоголь.
Я решила для себя. Все, не буду пить на этих выходных. Да и вообще буду отдыхать дома, никуда не пойду.

В субботу пишет подруга, зовёт в новый бар. Через пару часов мы там. Мешаю пиво с Бугульмой, шлифую настоечками. Весело, песни поем. Просыпаюсь дома, на диване. Ничего не помню. По моему расследованию, я забыла где-то час до того момента, как уснула.
С утра меня ждало сильное похмелье, а вечером серьёзный разговор с мужем. И вот этот разговор очень сильно на меня повлиял. Не было манипуляций, обид, упрёков. Все по существу. В тот же день я зарегистрировалась здесь.

Я считаю, что очень вовремя. Ведь раньше проблемы я не замечала, потому что не была готова. А сейчас я готова начать путь к трезвой жизни.
Чем помочь. ?
 
Честно, не видела проблемы с алкоголем у себя. Да, пила, да, много, да, до блевоты, но под забором не валялась, лицом в салат не падала. Просто не умею контролировать количество, в один день норм прихожу из бара, в другой - и 2 слов не связать, а в третий - не помню как домой то вернулась...
Но не каждый день же пью. Как все. По праздникам, при встрече с подругами, ну иногда дома бутылочку-две с мужем (если одна -то больше).
Раньше муж вообще не пил, был ярым трезвенником, а за 10 лет со мной стал лояльнее к алкоголю. Но меня ругал, если перебирала.
Вообще, я и правда не видела проблемы, свою норму узнала опытным путём, её и придерживалась.

А потом начала появляться толерантность. Планка выросла. Того количества, что я пила -стало не хватать... Узнала я об этом год назад - когда мы с подругой на двоих усосали 6 бутылок шампанского. На следующий день у меня даже похмелья не было.

(Вообще весной этого года мне пришлось бросить курить. Я сидела на электронках и у меня началась аллергия. На сигареты и айкос я возвращаться не хотела. И тут, мне кажется, началась компенсация, я начала больше пить)

Дальше больше. Бары, тусовки, куча потраченных денег.
Как-то посреди недели после работы пошли за обувью с подругой, не дошли до тц - зашли в бар поздороваться с её бывшим коллегой.
И вот я просыпаюсь дома в обблеванной квартире. Не помня, как я добралась до дома. Не помня, как блевала. Мне надо на новую работу, я уже проспала, голова разрывается, глаза краснющие, губы порезаны начосом, который я ела незадолго, до потери памяти. Я вызываю такси. И снова блюю на пол. У меня хватило сил только на то, чтобы почистить зубы, и вот я еду на работу. Хорошо, что начальства в тот день не было. Я весь день молчала, потому что если бы я начала что-то говорить, то из меня бы опять фонтаны плескали. Через несколько часов я все таки отпросилась домой.

Вы думаете, это было моим звоночком? (Конечно, не думаете, я же алкоголичка)
Я научилась пить сорбенты в ночь после пьянки. Меня это очень выручало. Если пила среди недели - я спокойно шла на работу. Если пила на выходных - то отсутствие похмелья -это аргумент для мужа, что все под контролем.

Решила ставить брекеты. В ночь перед брекетами напилась, конечно же. Блевала все утро перед установкой, несмотря на сорбенты.
Уже хотела отменять запись, но стало лучше.

Я пила не каждый день, но намного чаще, чем год назад, и сильнее -это сто процентов.
У меня как будто тормоза отказали. Пью - пока пьётся. Мешаю. Страдаю.

И вот недавно была неделя, когда я пила через день. Бегала за догоном.
И вот тут я начала беспокоиться. Потому что всю неделю (с перерывами) я пробухала, а при мыслях о субботе в голове автоматом возникал алкоголь.
Я решила для себя. Все, не буду пить на этих выходных. Да и вообще буду отдыхать дома, никуда не пойду.

В субботу пишет подруга, зовёт в новый бар. Через пару часов мы там. Мешаю пиво с Бугульмой, шлифую настоечками. Весело, песни поем. Просыпаюсь дома, на диване. Ничего не помню. По моему расследованию, я забыла где-то час до того момента, как уснула.
С утра меня ждало сильное похмелье, а вечером серьёзный разговор с мужем. И вот этот разговор очень сильно на меня повлиял. Не было манипуляций, обид, упрёков. Все по существу. В тот же день я зарегистрировалась здесь.

Я считаю, что очень вовремя. Ведь раньше проблемы я не замечала, потому что не была готова. А сейчас я готова начать путь к трезвой жизни.
Какой запрос? Или может быть уже план действий готов?
 
А сейчас я готова начать путь к трезвой жизни.
Привет! Если намерения серьезные и решение о трезвости окончательное - проблем не будет. АА или Шичко или любой другой проверенный временем метод. Количественный и ситуационный контроль вернуть не возможно, забудь об этом. Только полный отказ и навсегда. Удачи!
 
Честно, не видела проблемы с алкоголем у себя. Да, пила, да, много, да, до блевоты, но под забором не валялась, лицом в салат не падала. Просто не умею контролировать количество, в один день норм прихожу из бара, в другой - и 2 слов не связать, а в третий - не помню как домой то вернулась...
Но не каждый день же пью. Как все. По праздникам, при встрече с подругами, ну иногда дома бутылочку-две с мужем (если одна -то больше).
Раньше муж вообще не пил, был ярым трезвенником, а за 10 лет со мной стал лояльнее к алкоголю. Но меня ругал, если перебирала.
Вообще, я и правда не видела проблемы, свою норму узнала опытным путём, её и придерживалась.

А потом начала появляться толерантность. Планка выросла. Того количества, что я пила -стало не хватать... Узнала я об этом год назад - когда мы с подругой на двоих усосали 6 бутылок шампанского. На следующий день у меня даже похмелья не было.

(Вообще весной этого года мне пришлось бросить курить. Я сидела на электронках и у меня началась аллергия. На сигареты и айкос я возвращаться не хотела. И тут, мне кажется, началась компенсация, я начала больше пить)

Дальше больше. Бары, тусовки, куча потраченных денег.
Как-то посреди недели после работы пошли за обувью с подругой, не дошли до тц - зашли в бар поздороваться с её бывшим коллегой.
И вот я просыпаюсь дома в обблеванной квартире. Не помня, как я добралась до дома. Не помня, как блевала. Мне надо на новую работу, я уже проспала, голова разрывается, глаза краснющие, губы порезаны начосом, который я ела незадолго, до потери памяти. Я вызываю такси. И снова блюю на пол. У меня хватило сил только на то, чтобы почистить зубы, и вот я еду на работу. Хорошо, что начальства в тот день не было. Я весь день молчала, потому что если бы я начала что-то говорить, то из меня бы опять фонтаны плескали. Через несколько часов я все таки отпросилась домой.

Вы думаете, это было моим звоночком? (Конечно, не думаете, я же алкоголичка)
Я научилась пить сорбенты в ночь после пьянки. Меня это очень выручало. Если пила среди недели - я спокойно шла на работу. Если пила на выходных - то отсутствие похмелья -это аргумент для мужа, что все под контролем.

Решила ставить брекеты. В ночь перед брекетами напилась, конечно же. Блевала все утро перед установкой, несмотря на сорбенты.
Уже хотела отменять запись, но стало лучше.

Я пила не каждый день, но намного чаще, чем год назад, и сильнее -это сто процентов.
У меня как будто тормоза отказали. Пью - пока пьётся. Мешаю. Страдаю.

И вот недавно была неделя, когда я пила через день. Бегала за догоном.
И вот тут я начала беспокоиться. Потому что всю неделю (с перерывами) я пробухала, а при мыслях о субботе в голове автоматом возникал алкоголь.
Я решила для себя. Все, не буду пить на этих выходных. Да и вообще буду отдыхать дома, никуда не пойду.

В субботу пишет подруга, зовёт в новый бар. Через пару часов мы там. Мешаю пиво с Бугульмой, шлифую настоечками. Весело, песни поем. Просыпаюсь дома, на диване. Ничего не помню. По моему расследованию, я забыла где-то час до того момента, как уснула.
С утра меня ждало сильное похмелье, а вечером серьёзный разговор с мужем. И вот этот разговор очень сильно на меня повлиял. Не было манипуляций, обид, упрёков. Все по существу. В тот же день я зарегистрировалась здесь.

Я считаю, что очень вовремя. Ведь раньше проблемы я не замечала, потому что не была готова. А сейчас я готова начать путь к трезвой жизни.
Оой треш🙈пока читала, вспоминала свои пьянки и такое же беспамятство и позорище🤦‍♀️ужас какой, не дай Бог такое повторится😱 удачи, автор тебе! Поддержка! Выбирайся из этого дерьмеца💪
 
Того количества, что я пила -стало не хватать..
Привет. Это у всех так, алкоголизм прогрессирует. У меня также было вина или шампанского бутылка. А потом муж стал говорить, бери сразу водяры себе, я не пойду потом тебе.Мне всегда мало было в последнее время. Я просто вырубалась в сон,ничего не помня. Утром просыпаюсь как то, пельмени кто то жарил, роллы заказал,суп ел. Я спрашиваю у мужа, а кто это жарил. Он так ты, полхолодильника съела, ещё и роллы заказала Как вспомню так тошно. Поддержка тебе.
 
Я тоже сорбенты пила)))) прям вином их запивала
А я тещину святую воду пил из бутылочки, которую она хранила в "хрущёвском холодильнике". В алкогольном безумии надеясь, что утром не будет так плохо. Чесслово!
 
А я тещину святую воду пил из бутылочки, которую она хранила в "хрущёвском холодильнике". В алкогольном безумии надеясь, что утром не будет так плохо. Чесслово!
Помогало?))
 
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
. А потом муж стал говорить, бери сразу водяры себе, я не пойду потом тебе.
ааазахааа😂😂😂👍норм😅а вот с другой стороны- че толку эту водяру жрать- если ею моментально накидаешься, минут за 30 и далее все- пустота и беспамятство😩игристое хоть попозже накрывало
 
а вечером серьёзный разговор с мужем. И вот этот разговор очень сильно на меня повлиял. Не было манипуляций, обид, упрёков. Все по существу. В тот же день я зарегистрировалась здесь.
Привет! Добро пожаловать на Синий форум. 15 лет назад бывший муж взял меня «на слабо» после бурного корпоратива. И я продержалась 3 года. Но, к сожалению, тогда я не знала форума. А ты уже знаешь. Шансов больше )) желаю трезвости :ax:
 
ааазахааа😂😂😂👍норм😅а вот с другой стороны- че толку эту водяру жрать- если ею моментально накидаешься, минут за 30 и далее все- пустота и беспамятство😩игристое хоть попозже накрывало
Это только первое время. Потом бутылка становится разгоном и уже после бутылки бежишь за догоном или сразу с запасом берешь
 
Сама посуди, какой степени опьянения должен быть человек, чтобы ему пришла в голову пить святую воду от похмелья? Нет!
Да какая разница чо пить, когда сушняк! Я помню натворила чудес в больнице по пьяни, а бабки в палате из жалости мне завтрак принесли, пока я пьяная спала. И там какао было. Оно остыло, а сверху пенка. Я глаза продрала, умираю от жажды, давай это какао хлебать, а пенка к губе прилипла и болтается при каждом глотке ((( тааак противно было, до сих пор помню.
 
ааазахааа😂😂😂👍норм😅а вот с другой стороны- че толку эту водяру жрать- если ею моментально накидаешься, минут за 30 и далее все- пустота и беспамятство😩игристое хоть попозже накрывало
Желудок забивать не хотелось. Это же надо 2 или 3 бутылки, оно уже и не полезло бы. А нажраться хотелось чтоб по башке дало. Я раньше например пиво пила ну этак лет 15 назад, так меня оно вставляло, а потом всё, хожу трезвая и всё тут. И сначала вино, шампанское, а потом и водка. Я же водку не стопками пила, а тоже коктейли делала со швепсом, это говорят ещё хуже.
 
Назад
Сверху Снизу