Всем добрый вечер! Сегодня 4 день я без капли
алкоголя. Для меня
еушницы, результат. Обычно в начале недели я шла на понижение, затем разгонялась к выходным. Даже в пятницу доза была не очень большая, потому что не лезло уже. Не тянет на
алкоголь, зато невероятный жор. Но я ем, пью много чая с лимоном и томатный сок. Каждый вечер я себе покупаю литр томатного сока, как я его заглатываю, рефлекс уже на вечернюю жидкость, также чай пью. Газировки не пью, потому что и так пивом и джин тониками отправила весь желудок. Поняла, что легче отказаться от первого глотка и не пить сегодня, чем остановиться, когда попала капля в рот. Так что буду продолжать, не пить сегодня, правило чистого дома, чистых рук. День на работе, приходу, ужинаем с дочкой, готовлю еду на завтра и ложусь. Усталость сильная, нет сил. Болят все органы. Стараюсь больше отдыхать, гулять на свежем воздухе на обеденном перерыве, после работы пройтись пешком. Читаю много форум. Отчёты трезвых, успешные истории. Надеюсь в этот раз у меня все получится.