Добрый день! Ух, непросто. Мне 40. Я,-алкоголик. Пью года 3. Каждый день. По 2 бутылки вина/шампанского. Раньше пили только по выходным с мужем. Потом мужа не стало,-я вдова. И пить стала каждый день. Хочу бросить. Не могу. Алкоголиков в семье не было. Пишу и мне,-стыдно. Пожалуйста, помогите.
Помогите, пожалуйста!
- Автор темы Окс1981
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 25 Май 2021
- Сообщения
- 21,246
Привет. Рекомендую метод Шичко и сообщество АА.
Как у Вас получилось бросить пить?
- Регистрация
- 7 Окт 2011
- Сообщения
- 10,332
- Пол
- женский
С огромным трудом. Но у меня и стаж во много лет больше(((. Вела дневники по Шичко, участвовала в марафонах трезвости ( здесь они тоже есть), стукнулась о свое дно- допилась до неприемлемого доя себя поступка. И поначалу сокращала мышцы гортани и диафрагму до рвотных позывов при каждой мысли о желанном алкоголе.
Мне так стыдно перед самой собой…И физически плохо, и морально…
- Регистрация
- 28 Апр 2020
- Сообщения
- 29,787
- Пол
- мужской
Привет. Сильно то не стыдись. Физически восстановишься и морально, если Не станешь пить. Продолжишь - болячки и переживания будут наростать как снежный ком.
Ненавижу себя за алкоголь. Просто,-ненавижу. Пишу и плачу.
- Регистрация
- 25 Май 2021
- Сообщения
- 21,246
Скажу в первую очередь, что хоть я не пью почти пол года, я остаюсь алкоголиком и останусь им навсегда, поскольку алкоголизм болезнь хроническая. Это не плохо и не хорошо, это факт. Как язва, например, нужно просто принять что это есть и спокойно жить с этим.
Первые 3 месяца я работал только по методу Шичко, после почувствовал необходимость живого общения с такими же алкоголиками и стал помимо Шичко посещать группы АА.
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,438
- Пол
- мужской
Ща выпивши?
- Регистрация
- 25 Май 2021
- Сообщения
- 21,246
Не нужно. Это болезнь. Разве можно ненавидеть себя за болезнь?
- Регистрация
- 28 Апр 2020
- Сообщения
- 29,787
- Пол
- мужской
Проплачешься и далее в трезвую жизнь?
Нет, сейчас нет. Вчера вечером пила. Нужно все это заканчивать.
- Регистрация
- 28 Апр 2020
- Сообщения
- 29,787
- Пол
- мужской
1) прям сейчас/сегодня. --- не пей! Не пей сегодня. Сможешь?
С удовольствием бы. Внутри,-паника, отчаяние. Просто руки трясутся. Может какой-нибудь Фенибут выпить?
- Регистрация
- 1 Окт 2018
- Сообщения
- 70,158
- Пол
- мужской
Первое время только ломаться. Больше никак((
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,438
- Пол
- мужской
3 года это ерунда, ты знаешь, что такое трезвая жизнь. Что заставило пить?
Смогу. Так приятно, что нашла отклик) спасибо)
- Регистрация
- 22 Мар 2019
- Сообщения
- 56,649
- Пол
- женский
Почему стыдно? Куролесила?)
Одиночество. Пустота.
- Регистрация
- 26 Июл 2011
- Сообщения
- 4,438
- Пол
- мужской
Стало лучше?
