Одной не справиться!

Добрый день! Мне 40 лет. Вижу проблему с алкоголем у себя много лет. Замужем, двое детей, работа .... Все вроде хорошо. Но люблю я пиво,блин,попить. По молодости пила 3-4 раза в неделю, сейчас стараюсь реже и получается. Но хочу не пить вообще. Утром похмелье, стыд 🙈 планирую выпить пару баночек, а выходит 6.... Надоело, страдаю от этого. Ведь знаю, что утром буду жалеть опять, что купила себе пива, но неведомая сила тянет и все! Папа мой пил всю жизнь, муж любитель тоже (не перевариваю его , когда он пьёт). Я сейчас наверно 1 раз в неделю /две пью, а он через день точно! Алкоголь преследует меня всю жизнь. Я сама , когда решила самостоятельно бороться с зависимостью, читала книги, смотрела фильмы, на какое-то время помогало, стимулировала себя. Сейчас не помогает!!!! Вчера например: жарко, иду в магазине, вижу пиво холодное, безалкогольное, думаю возьму пару баночек, освежиться, положила в корзину. Через минуту, думаю, сестра придёт (может алкогольного лучше, поболтаем) Вообщем итог: утром проснулась, голова болит, выпито 7 штук 😣 И я понимаю, что сама я не справлюсь, нужна поддержка, советы, общение..... Очень хочу научится жить без алкоголя, а точнее пива 🙏
Привет! Я тоже пиво любила и вино, а теперь - нет. В трезвости очень круто, обратно мне вообще не хочется. Начни с того, чтобы не Пить сегодня, всего один день и хвали себя за это. И так каждый день! Пусть в холодильнике будет холодный лимонад или вода, жарко - выпьешь и собьешь желание о пиве. Если муж пьёт, не сиди с ним, пусть пьёт один. Мне сейчас не мешает, когда муж выпивает, а раньше прям колбасило и я уходила из кухни.
Всё получится и классная ава 🤗
 
Привет! Я тоже пиво любила и вино, а теперь - нет. В трезвости очень круто, обратно мне вообще не хочется. Начни с того, чтобы не Пить сегодня, всего один день и хвали себя за это. И так каждый день! Пусть в холодильнике будет холодный лимонад или вода, жарко - выпьешь и собьешь желание о пиве. Если муж пьёт, не сиди с ним, пусть пьёт один. Мне сейчас не мешает, когда муж выпивает, а раньше прям колбасило и я уходила из кухни.
Всё получится и классная ава 🤗
Спасибо, за тёплые слова 🎈
 
"а он через день точно " :-D
Добрый день! Мне 40 лет. Вижу проблему с алкоголем у себя много лет. Замужем, двое детей, работа .... Все вроде хорошо. Но люблю я пиво,блин,попить. По молодости пила 3-4 раза в неделю, сейчас стараюсь реже и получается. Но хочу не пить вообще. Утром похмелье, стыд 🙈 планирую выпить пару баночек, а выходит 6.... Надоело, страдаю от этого. Ведь знаю, что утром буду жалеть опять, что купила себе пива, но неведомая сила тянет и все! Папа мой пил всю жизнь, муж любитель тоже (не перевариваю его , когда он пьёт). Я сейчас наверно 1 раз в неделю /две пью, а он через день точно! Алкоголь преследует меня всю жизнь. Я сама , когда решила самостоятельно бороться с зависимостью, читала книги, смотрела фильмы, на какое-то время помогало, стимулировала себя. Сейчас не помогает!!!! Вчера например: жарко, иду в магазине, вижу пиво холодное, безалкогольное, думаю возьму пару баночек, освежиться, положила в корзину. Через минуту, думаю, сестра придёт (может алкогольного лучше, поболтаем) Вообщем итог: утром проснулась, голова болит, выпито 7 штук 😣 И я понимаю, что сама я не справлюсь, нужна поддержка, советы, общение..... Очень хочу научится жить без алкоголя, а точнее пива 🙏
Надеюсь у тебя все получится.Ты пришла по адресу
 
Подскажите, может на сайте есть, какая-нибудь тема, где форумчане пишут о прожитом дне, типа дневника?
 
12 шагов только в группах проходят?
Страшно?)))
Есть уникальные люди, которые делают шаги самостоятельно.
Не сильно больные используют онлайн собрания с связь с наставником по телефону.
В совсем тяжёлых случаях нужны живые группы и постоянное общение.
 
Страшно?)))
Есть уникальные люди, которые делают шаги самостоятельно.
Не сильно больные используют онлайн собрания с связь с наставником по телефону.
В совсем тяжёлых случаях нужны живые группы и постоянное общение.
Да, страшно! Не знаю какой случай мой😀 но онлайн наверно осилю
 
А если по теме, что ты хочешь? Ты пьешь б/а пиво, кидаешь его в телегу как будто так и надо. потом алкогольное. А потом удивляешься, чего это я нажралась вчера.

Не видно пока что ничего, кроме бодунных легких мук совести.
 
А если по теме, что ты хочешь? Ты пьешь б/а пиво, кидаешь его в телегу как будто так и надо. потом алкогольное. А потом удивляешься, чего это я нажралась вчера.

Не видно пока что ничего, кроме бодунных легких мук совести.
А что должно быть видно? Разбитый нос, облеванный матрац? Такое было, но слава Богу давно. Есть цель, не пить вообще! Пока не получится...
 
А че делала то?)
Все это время пыталась справиться сама. Узнавала информацию о зависимости, смотрела фильмы на эту тему документальные, читала! Но увы и ах .... поняла, что самой не справиться, что нужен опыт людей с такой же проблемой. Поэтому решила прийти сюда. Это тоже попытка. А удачная она будет или нет время покажет. Идти к врачам пока не готова.
 
А удачная она будет или нет время покажет.
Удачная или нет зависит от тебя.
Читать , думать , делать выводы , общаться с себе подобными , брать из форума то , что полезно и соблюдать рекомендации.
 
Все это время пыталась справиться сама. Узнавала информацию о зависимости, смотрела фильмы на эту тему документальные, читала! Но увы и ах .... поняла, что самой не справиться, что нужен опыт людей с такой же проблемой. Поэтому решила прийти сюда. Это тоже попытка. А удачная она будет или нет время покажет. Идти к врачам пока не готова.
Для меня форум стал спасательным кругом, я очень рада, что нашла его в своё время. Хоть я не очень люблю писать, но я постоянно читаю и не думаю уходить отсюда .
 
Для меня форум стал спасательным кругом, я очень рада, что нашла его в своё время. Хоть я не очень люблю писать, но я постоянно читаю и не думаю уходить отсюда .
Мне даже трудно было тему свою открыть, только спустя пару месяцев трезвости)
 
Все это время пыталась справиться сама. Узнавала информацию о зависимости, смотрела фильмы на эту тему документальные, читала! Но увы и ах .... поняла, что самой не справиться, что нужен опыт людей с такой же проблемой. Поэтому решила прийти сюда. Это тоже попытка. А удачная она будет или нет время покажет. Идти к врачам пока не готова.
Фильмы, книги и тд тоже опыт людей...этого мало...вернее слышать и видеть мало, надо в жизни применять
 
Назад
Сверху Снизу