Принимайте в компанию.

Klimar

Klimar

Новичок
Не пьет 3 месяца 6 дней
Регистрация
20 Янв 2024
Сообщения
27
Пол
женский
Всем участникам привет и успехов в нашем непростом пути.Мне сейчас 47 лет, отношения с алкоголем научились в 20 лет,муж выпивал а я по глупости решила выпивать чтоб меньше досталось.Увязла,снимала переживания с помощью стопки или пива...через 12 лет развелись и я переехала домой,дома не пила несколько лет.Иногда в компаниях пару раз в год и понемногу.Встретила второго мужа,жили неплохо,тяги к алкоголю не было.А потом забеременела,а он получив назначение на должность в другом городе,решил расстаться.Сердце было разбито,спасало только то ждала сына.Глубокая депрессия, мальчик родился в 7 месяцев, раньше срока.Боялась за него,были проблемы со здоровьем.Мама стала отпускать на пару часов,погулять,развеяться.Начала выпивать по банке пива,становилось легче.А потом заболела раком и сгорела за 1 год.Осталась совсем одна,без поддержки старших.Не знала как заглушить боль,выла от нее.Укладывала сына спать,брала бутылку водки и напивалась,чтоб заснуть и забыться.Но утром вставала и шла на работу,сына в сад
Потом сошлась с запойным алкоголиком и стали пить вместе.Сама во всём виновата несколько лет в пьяном угаре.Стыдно,но я поняла дальше так быть не может.Выгнала хахаля.Решила всё в жизни поменять.Забрала сына оформила документы и подала на переезд в Израиль.Начался ковид и пришлось ждать полтора года до отъезда.Прилетели начали обживаться и за хлопотами алкоголь был неинтересен.А потом ребенку пришлось уехать в школу,для изучения нового языка.И я осталась совсем одна в чужой стране,чужой язык,начала брать опять пивка.Стресс же хотелось снять ,а тут знакомая дорога.А теперь пью крепкое пиво по 4-5 литров и понимаю,от себя не убежишь.Ты-алкоголик.Хочу нормальную жизнь,но как только стресс,а здесь это сейчас на каждом шагу,решаю все по старому.
 
Klimar написал(а):
А теперь пью крепкое пиво по 4-5 литров и понимаю,от себя не убежишь.
Нажмите для раскрытия...
Приветствую. Пришла пора поднять планку. Золотой стандарт - ноль пива, водки и всего, содержащего спирт!
 
Две банки с утра,пару днём и две-три вечером,уже не лезет,а я заливаю.Не могу есть,а тут жидкий хлеб.Допиваюсь до того что не помню,с кем говорила и о чём.Довожу себя до трясучки,а утром рвота пеной и желчью.Бегу утром на работу и снова беру банку,становится легче.И так по кругу,понимаю что в запое и организм разрушен.Желчь и понос с ней же стали родными.:на костер:
 
Klimar написал(а):
Две банки с утра,пару днём и две-три вечером,уже не лезет,а я заливаю.Не могу есть,а тут жидкий хлеб.Допиваюсь до того что не помню,с кем говорила и о чём.Довожу себя до трясучки,а утром рвота пеной и желчью.Бегу утром на работу и снова беру банку,становится легче.И так по кругу,понимаю что в запое и организм разрушен.Желчь и понос с ней же стали родными.:на костер:
Нажмите для раскрытия...
есть уже какой то план по поводу трезвления?
 
Привет!! Не уходи с форума, читай всю информацию ! Сейчас тебе накидают литературы! Я желаю тебе удачи! Все получится если действительно захотеть!
 
Iuna написал(а):
Привет!! Не уходи с форума, читай всю информацию ! Сейчас тебе накидают литературы! Я желаю тебе удачи! Все получится если действительно захотеть!
Нажмите для раскрытия...
Спасибо,поддержка и советы мне сейчас очень нужны.
 
Klimar написал(а):
Всем участникам привет и успехов в нашем непростом пути.Мне сейчас 47 лет, отношения с алкоголем научились в 20 лет,муж выпивал а я по глупости решила выпивать чтоб меньше досталось.Увязла,снимала переживания с помощью стопки или пива...через 12 лет развелись и я переехала домой,дома не пила несколько лет.Иногда в компаниях пару раз в год и понемногу.Встретила второго мужа,жили неплохо,тяги к алкоголю не было.А потом забеременела,а он получив назначение на должность в другом городе,решил расстаться.Сердце было разбито,спасало только то ждала сына.Глубокая депрессия, мальчик родился в 7 месяцев, раньше срока.Боялась за него,были проблемы со здоровьем.Мама стала отпускать на пару часов,погулять,развеяться.Начала выпивать по банке пива,становилось легче.А потом заболела раком и сгорела за 1 год.Осталась совсем одна,без поддержки старших.Не знала как заглушить боль,выла от нее.Укладывала сына спать,брала бутылку водки и напивалась,чтоб заснуть и забыться.Но утром вставала и шла на работу,сына в сад
Потом сошлась с запойным алкоголиком и стали пить вместе.Сама во всём виновата несколько лет в пьяном угаре.Стыдно,но я поняла дальше так быть не может.Выгнала хахаля.Решила всё в жизни поменять.Забрала сына оформила документы и подала на переезд в Израиль.Начался ковид и пришлось ждать полтора года до отъезда.Прилетели начали обживаться и за хлопотами алкоголь был неинтересен.А потом ребенку пришлось уехать в школу,для изучения нового языка.И я осталась совсем одна в чужой стране,чужой язык,начала брать опять пивка.Стресс же хотелось снять ,а тут знакомая дорога.А теперь пью крепкое пиво по 4-5 литров и понимаю,от себя не убежишь.Ты-алкоголик.Хочу нормальную жизнь,но как только стресс,а здесь это сейчас на каждом шагу,решаю все по старому.
Нажмите для раскрытия...
Не пойму а рак че этанол вылечил?
 
Правило HALT это аббревиатура четырех тревожных состояний, которых надо стараться избегать зависимому: Hungry — Голодный, Angry — Злой, Lonely — Одинокий, Tired — Уставший. Любое из них способно спровоцировать срыв.
 
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.
 
Klimar написал(а):
Всем участникам привет и успехов в нашем непростом пути.Мне сейчас 47 лет, отношения с алкоголем научились в 20 лет,муж выпивал а я по глупости решила выпивать чтоб меньше досталось.Увязла,снимала переживания с помощью стопки или пива...через 12 лет развелись и я переехала домой,дома не пила несколько лет.Иногда в компаниях пару раз в год и понемногу.Встретила второго мужа,жили неплохо,тяги к алкоголю не было.А потом забеременела,а он получив назначение на должность в другом городе,решил расстаться.Сердце было разбито,спасало только то ждала сына.Глубокая депрессия, мальчик родился в 7 месяцев, раньше срока.Боялась за него,были проблемы со здоровьем.Мама стала отпускать на пару часов,погулять,развеяться.Начала выпивать по банке пива,становилось легче.А потом заболела раком и сгорела за 1 год.Осталась совсем одна,без поддержки старших.Не знала как заглушить боль,выла от нее.Укладывала сына спать,брала бутылку водки и напивалась,чтоб заснуть и забыться.Но утром вставала и шла на работу,сына в сад
Потом сошлась с запойным алкоголиком и стали пить вместе.Сама во всём виновата несколько лет в пьяном угаре.Стыдно,но я поняла дальше так быть не может.Выгнала хахаля.Решила всё в жизни поменять.Забрала сына оформила документы и подала на переезд в Израиль.Начался ковид и пришлось ждать полтора года до отъезда.Прилетели начали обживаться и за хлопотами алкоголь был неинтересен.А потом ребенку пришлось уехать в школу,для изучения нового языка.И я осталась совсем одна в чужой стране,чужой язык,начала брать опять пивка.Стресс же хотелось снять ,а тут знакомая дорога.А теперь пью крепкое пиво по 4-5 литров и понимаю,от себя не убежишь.Ты-алкоголик.Хочу нормальную жизнь,но как только стресс,а здесь это сейчас на каждом шагу,решаю все по старому.
Нажмите для раскрытия...
Привет
Я тоже пиво много пила ,каждый день ,через день .Тяжело было первые пару недель .Изучай форум .Я смотрела фильмы на тему алкоголизма ,мне помогало .Истории АА-шников на ютубе слушаю .Будь на форуме,не уходи .Моя поддержка 🙌🏻
 
Klimar написал(а):
Всем участникам привет и успехов в нашем непростом пути.Мне сейчас 47 лет, отношения с алкоголем научились в 20 лет,муж выпивал а я по глупости решила выпивать чтоб меньше досталось.Увязла,снимала переживания с помощью стопки или пива...через 12 лет развелись и я переехала домой,дома не пила несколько лет.Иногда в компаниях пару раз в год и понемногу.Встретила второго мужа,жили неплохо,тяги к алкоголю не было.А потом забеременела,а он получив назначение на должность в другом городе,решил расстаться.Сердце было разбито,спасало только то ждала сына.Глубокая депрессия, мальчик родился в 7 месяцев, раньше срока.Боялась за него,были проблемы со здоровьем.Мама стала отпускать на пару часов,погулять,развеяться.Начала выпивать по банке пива,становилось легче.А потом заболела раком и сгорела за 1 год.Осталась совсем одна,без поддержки старших.Не знала как заглушить боль,выла от нее.Укладывала сына спать,брала бутылку водки и напивалась,чтоб заснуть и забыться.Но утром вставала и шла на работу,сына в сад
Потом сошлась с запойным алкоголиком и стали пить вместе.Сама во всём виновата несколько лет в пьяном угаре.Стыдно,но я поняла дальше так быть не может.Выгнала хахаля.Решила всё в жизни поменять.Забрала сына оформила документы и подала на переезд в Израиль.Начался ковид и пришлось ждать полтора года до отъезда.Прилетели начали обживаться и за хлопотами алкоголь был неинтересен.А потом ребенку пришлось уехать в школу,для изучения нового языка.И я осталась совсем одна в чужой стране,чужой язык,начала брать опять пивка.Стресс же хотелось снять ,а тут знакомая дорога.А теперь пью крепкое пиво по 4-5 литров и понимаю,от себя не убежишь.Ты-алкоголик.Хочу нормальную жизнь,но как только стресс,а здесь это сейчас на каждом шагу,решаю все по старому.
Нажмите для раскрытия...
שלום, את מדברת עברית?
 
Klimar написал(а):
Всем участникам привет и успехов в нашем непростом пути.Мне сейчас 47 лет, отношения с алкоголем научились в 20 лет,муж выпивал а я по глупости решила выпивать чтоб меньше досталось.Увязла,снимала переживания с помощью стопки или пива...через 12 лет развелись и я переехала домой,дома не пила несколько лет.Иногда в компаниях пару раз в год и понемногу.Встретила второго мужа,жили неплохо,тяги к алкоголю не было.А потом забеременела,а он получив назначение на должность в другом городе,решил расстаться.Сердце было разбито,спасало только то ждала сына.Глубокая депрессия, мальчик родился в 7 месяцев, раньше срока.Боялась за него,были проблемы со здоровьем.Мама стала отпускать на пару часов,погулять,развеяться.Начала выпивать по банке пива,становилось легче.А потом заболела раком и сгорела за 1 год.Осталась совсем одна,без поддержки старших.Не знала как заглушить боль,выла от нее.Укладывала сына спать,брала бутылку водки и напивалась,чтоб заснуть и забыться.Но утром вставала и шла на работу,сына в сад
Потом сошлась с запойным алкоголиком и стали пить вместе.Сама во всём виновата несколько лет в пьяном угаре.Стыдно,но я поняла дальше так быть не может.Выгнала хахаля.Решила всё в жизни поменять.Забрала сына оформила документы и подала на переезд в Израиль.Начался ковид и пришлось ждать полтора года до отъезда.Прилетели начали обживаться и за хлопотами алкоголь был неинтересен.А потом ребенку пришлось уехать в школу,для изучения нового языка.И я осталась совсем одна в чужой стране,чужой язык,начала брать опять пивка.Стресс же хотелось снять ,а тут знакомая дорога.А теперь пью крепкое пиво по 4-5 литров и понимаю,от себя не убежишь.Ты-алкоголик.Хочу нормальную жизнь,но как только стресс,а здесь это сейчас на каждом шагу,решаю все по старому.
Нажмите для раскрытия...
Привет, ты пишешь хочу нормальную жизнь, это что значит? Стресс , это последствия употребления и расшатанный нервной системы. Не пей сегодня, изучай информацию по нашей теме, ищи свой путь трезвости. Добро пожаловать!
 
Назад
Сверху Снизу