- Регистрация
- 29 Авг 2024
- Сообщения
- 84
- Пол
- женский
Дааа, этого гормона видимо хватало
![Beaming face with smiling eyes :grin: 😁](https://cdn.jsdelivr.net/joypixels/assets/8.0/png/unicode/64/1f601.png)
Смотрите видео ниже, чтобы узнать, как установить наш сайт в качестве веб-приложения на свой домашний экран.
Примечание: Эта функция может быть недоступна в некоторых браузерах.
Дааа, этого гормона видимо хватало
Это хорошо. Вероятность выхода из алкогольного пике - выше.Мне никотин не знаком
В головушке мозг условно "плавает" в коктейле из разных нейромедиаторов и гормонов, которые при изменении своих пропорций влияют на эмоциональный окрас восприятия, заставляют нас действовать так или иначе.Дааа, этого гормона видимо хватало![]()
Я сдавала анализ на кортизол, сильно выше нормы. А вот особых рекомендаций как его привести в норму , мне не далиВ головушке мозг условно "плавает" в коктейле из разных нейромедиаторов и гормонов, которые при изменении своих пропорций влияют на эмоциональный окрас восприятия, заставляют нас действовать так или иначе.
Если уровень кортизола был с пубертатного периода повышен, то мозг (продолжающий формироваться у человеческих особей до 25 лет) выстраивал свои нейронные связи в соответствии с этим условием. Поэтому сначала ПАшки были сильные, а потом наступила некая адаптация.
Теперь надо с дофамином порешать, подкрутив настройки эмоций, восприятия и перестроить реакции.
Для начала неплохо бы нормализовать сон. Моему организму потребовалось много месяцев, чтобы сдвинуть с мёртвой точки этот процесс. Я не хотел подключать фарму, посему двигался через витамины и триптофан (5НТР). В итоге вместо 3-5 часов сна сейчас имею 6-6,5 - мне нравится. Ну и работа с головой может дать многое - если ты привыкла воспринимать окружающий мир как источник челленджа для тебя, который постоянно проверяет твои 39 кг на прочность, то можно чуть покрутить призму и, наоборот, рассмотреть в этом возможности и подсказки.Я сдавала анализ на кортизол, сильно выше нормы. А вот особых рекомендаций как его привести в норму , мне не дали
Вот тут немного не поняла , наоборот это как ? Перестать воспринимать жизнь как челлендж? Понять бы как, если я по факту всю жизнь за что-то борюсь, с чего начать , сложно работать с головойДля начала неплохо бы нормализовать сон. Моему организму потребовалось много месяцев, чтобы сдвинуть с мёртвой точки этот процесс. Я не хотел подключать фарму, посему двигался через витамины и триптофан (5НТР). В итоге вместо 3-5 часов сна сейчас имею 6-6,5 - мне нравится. Ну и работа с головой может дать многое - если ты привыкла воспринимать окружающий мир как источник челленджа для тебя, который постоянно проверяет твои 39 кг на прочность, то можно чуть покрутить призму и, наоборот, рассмотреть в этом возможности и подсказки.
Падажжи. Всему своё время. Будем постепенно разбираться. Ты погляди сколько важных моментов ты на этих 9 страницах уже написала...Вот тут немного не поняла , наоборот это как ? Перестать воспринимать жизнь как челлендж? Понять бы как, если я по факту всю жизнь за что-то борюсь, с чего начать , сложно работать с головой![]()
О которых даже не задумывалась , я искала проблему на поверхностиПадажжи. Всему своё время. Будем постепенно разбираться. Ты погляди сколько важных моментов ты на этих 9 страницах уже написала...
Фасад, трещины, штукатурка...О которых даже не задумывалась , я искала проблему на поверхности
Проблема в фундаментеФасад, трещины, штукатурка...
Нет, так это не работает.
Важно, что ты начинаешь понимаешь суть проблемы.Проблема в фундаменте
Буду работать над своим сложным мозгом , спасибо что указал дорогу . Не там я искала проблему , далеко не тамВажно, что ты начинаешь понимаешь суть проблемы.
Прекрасно, что у тебя есть мотивация на долгую, сложную работу.
Замечательно, что ты ищешь пути решения.
Великолепно, что у тебя есть настойчивость и умение добиваться результата.
Чудесно, что ты пришла сюда на этой неделе, а не через 10 лет. Время многое решает. У тебя его мноооооого. Не торопись, учись делать паузы, чтобы отдыхать, анализировать и вносить правки в планы. Жизнь штука гибкая - надо и нам уметь адаптироваться под изменяющиеся условия, мозг для этого нейропластичностью и обладает.
Буду работать над своим сложным мозгом , спасибо что указал дорогу . Не там я искала проблему , далеко не тамВажно, что ты начинаешь понимаешь суть проблемы.
Прекрасно, что у тебя есть мотивация на долгую, сложную работу.
Замечательно, что ты ищешь пути решения.
Великолепно, что у тебя есть настойчивость и умение добиваться результата.
Чудесно, что ты пришла сюда на этой неделе, а не через 10 лет. Время многое решает. У тебя его мноооооого. Не торопись, учись делать паузы, чтобы отдыхать, анализировать и вносить правки в планы. Жизнь штука гибкая - надо и нам уметь адаптироваться под изменяющиеся условия, мозг для этого нейропластичностью и обладает.
Рад быть полезным, если моей компетенции хватает. Если потребуюсь - ник Телеги в моём профиле, там меня поймать проще.Буду работать над своим сложным мозгом , спасибо что указал дорогу . Не там я искала проблему , далеко не там