Не знаю, как расслабится без алкоголя…

В сети масса видео блогеров-психологов на тему созависимости. Бесплатных. Слушай, читай много. Найдется тот, кто тебе придется по душе. Все они о том, как полюбить себя, изменить себя. Изменив себя - изменится твое окружение. Не потому, что оно реально изменится, а потому, что у тебя поменяется отношение к нему и ко всему происходящему.
Спасибо большое!
 
@Yuliya93, Привет! Моя поддержка! Адовая работа в структуре государственного образования и деструктивные отношения вне работы это просто алкокомбо! Я сама так же начала активно бухать по выходным.
Надо трезветь обязательно! И потихоньку начать решать проблемы.
Держись!
 
Но что? Читаю… психологи мне не по карману… друзья нормальные все отсеялись, после 4 лет жизни с мужем бывшим…
Да, читать, смотреть видео по теме в Ютюбе, изучать вопрос. Хуже точно не будет.
 
@Yuliya93, Привет! Моя поддержка! Адовая работа в структуре государственного образования и деструктивные отношения вне работы это просто алкокомбо! Я сама так же начала активно бухать по выходным.
Надо трезветь обязательно! И потихоньку начать решать проблемы.
Держись!
Вот, так приятно, что меня понимают, когда на работе в вечном напряжении потом еще и дома, начинаешь сходить с ума… хотелось покончить собой, но подружилась с бутылкой… спасибо за поддержку!
 
Не знаю, раздражает каждая пылинка… да и пытаюсь постоянно чем-то заниматься, только начинаю грустить, сразу хочу выпить…
Прям ОКР какой-то :(
А грустишь почему?
 
Прям ОКР какой-то :(
А грустишь почему?
Не совсем могу понять причину, после того как перестала пить начались проблемы с родителями, мать как-то агрессивно относится к тому, что я перестала ходить на др к родственникам, не стала выпивать с ней на НГ, а я просто объясняю, что хочу побыть одна... не понимает она меня... а ведь надо было бить тревогу, когда я опустошала их бар, подвал с вином... правда тогда я была раскрепощенная, общительная, веселая, а сейчас в депрессии как будто... за год пьянства набрала сильно в весе, а сейчас так вообще ем постоянно, ненавижу себя... не хочу показываться на людях, даже в магазин стыдно ходить, уродиной себя считаю...
 
Не совсем могу понять причину, ...
А и не надо ничего понимать. Пусть обижаются, главное ты никого не обижай ни словом ни поступком. Иди упорно к цели, а они привыкнут к твоему новому распорядку за столом.)
 
А и не надо ничего понимать. Пусть обижаются, главное ты никого не обижай ни словом ни поступком. Иди упорно к цели, а они привыкнут к твоему новому распорядку за столом.)
Конечно же я не обижаю никого... по крайней мере мне так кажется... хотя у меня такие родственники, что не поймут мой новый образ жизни, любят они газануть... Да и я раньше могла спокойно пить раз в месяц, если событие какое-то великое... но последний год творилось просто нечто... не могла встать в выходной день после выпивки и не похмелиться... Мне 32, выпивала лет с 16 изредка, но что меня так перекосило в таком столь не молодом возрасте...
 
@Yuliya93, я начала потихоньку выпивать после 37-38 лет, к 43 периодически стали случаться запои. У некоторых зависимость развиваться еще стремительнее, можно легко спиться за год
 
Конечно же я не обижаю никого... по крайней мере мне так кажется... хотя у меня такие родственники, что не поймут мой новый образ жизни, любят они газануть... Да и я раньше могла спокойно пить раз в месяц, если событие какое-то великое... но последний год творилось просто нечто... не могла встать в выходной день после выпивки и не похмелиться... Мне 32, выпивала лет с 16 изредка, но что меня так перекосило в таком столь не молодом возрасте...
Да не надо ждать ни понимания, ни одобрения со стороны других людей. Если им что-то не нравится- это их проблема. У тебя есть своя проблема, ее и решай, а они пусть решают свои.
 
@Yuliya93, я начала потихоньку выпивать после 37-38 лет, к 43 периодически стали случаться запои. У некоторых зависимость развиваться еще стремительнее, можно легко спиться за год
А до 37 не пила ? Или в 37 начала регулярно постоянно?
 
А до 37 не пила ? Или в 37 начала регулярно постоянно?
До 37 пила изредка, спокойно могла обходиться без алкоголя, и вообще о нем особо не думала, но конечно на праздники всегда был алкоголь и часто в выходные, но малые дозы, это не мешало и мысли мои не занимало, после 37 лет началось КУ по бокалу вина, которое переросло в итоге в 2-3 бутылки
 
А до 37 не пила ? Или в 37 начала регулярно постоянно?
Возможно я отношусь к этой категории...слабохарактерная, задружилась с компанией алкоголиков, проблемы на работе, в личной жизни...и все так стремительно развилось...
 
Возможно я отношусь к этой категории...слабохарактерная, задружилась с компанией алкоголиков, проблемы на работе, в личной жизни...и все так стремительно развилось...
Все еще можно собрать и наладить
 
Возможно я отношусь к этой категории...слабохарактерная, задружилась с компанией алкоголиков, проблемы на работе, в личной жизни...и все так стремительно развилось...
Ни какая ты не слабохарактерная, вовсе. Просто внутри что-то надломилось у тебя и как зависимый тип личности ты нашла успокоение в бухле.
 
Возможно я отношусь к этой категории...слабохарактерная, задружилась с компанией алкоголиков, проблемы на работе, в личной жизни...и все так стремительно развилось...
Ты слишком озабочена реакциями на свою жизнь из вне. Это лишнее.
 
Назад
Сверху Снизу