Не знаю что делать

Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
я устати часто рюмаху и тягаю когда спина болит. спасибо всем...

Я тоже из-за поясницы бухал. Ещё знаю нескольких людей таких же.
Ребят, а Диклофенак не пробовали? Гораздо лучше! Сам только им и спасаюсь.
 
это по уму. когда еще все цивильно)))
 
Последнее редактирование:
А какие дозы обычно?
 
Ребят, а Диклофенак не пробовали? Гораздо лучше! Сам только им и спасаюсь.
Мази только воспаление снимают. Мне йога и турник помогают. Сейчас легче. Две недели назад не мог колени к груди подтянуть, да вообще спать не мог, подобрать комфортное положение. Сорвал спину сильно. Фанатично качал ее, думал это поможет. :CRAZY: Как говорится - дай дураку...
 
Мази только воспаление снимают. Мне йога и турник помогают. Сейчас легче. Две недели назад не мог колени к груди подтянуть, да вообще спать не мог, подобрать комфортное положение. Сорвал спину сильно. Фанатично качал ее, думал это поможет. :CRAZY: Как говорится - дай дураку...
Водка и воспаления не снимает!
 
Мази только воспаление снимают. Мне йога и турник помогают. Сейчас легче. Две недели назад не мог колени к груди подтянуть, да вообще спать не мог, подобрать комфортное положение. Сорвал спину сильно. Фанатично качал ее, думал это поможет. :CRAZY: Как говорится - дай дураку...
Гиперэкстензия самое правильное упражнение для восстановления мышц спины. Но выполнять его надо правильно, иначе можно травмировать межпозвоночные диски.
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Назад
Сверху Снизу