Не справляюсь с ситуацией, не смотря на серьезные проблемы со здоровьем

[DUK]

и спаниель

Привет, Марина!

Эээээ..Спаниелей не обижать, у дюка русский кокер

Блин, я ведь между двух Марин тут. Загадал

 

[Шизгара Марковна]

Привет, Марина!

Эээээ..Спаниелей не обижать, у дюка русский кокер

привет DUK!) Ни в коем случае не обижаю, я их просто обожаю, у меня Джина ( тоже русский спаниель) прожила 9 лет, наиумнейшая собака, даже танцевала. Сбила машина....год скорбили по ней, это было что то, больше не заводили собак
А у меня подопечный- инвалид, помесь с ВЕО ( восточно европейской овчаркой) просто умница, несмотря на отсутствие лапы, не потерял радость жизни, животные вообще не чувствуют себя инвалидами, они просто не знают такого чувства как ущербность, инвалидность. В общем так то я всех живых существ люблю, до моих кошек я была счастливой обладательницей 3х декоративных крысок, при чем блондины с голубыми глазами) Вот они то действительно ооооочень умные

 

[nikogda12]

С алкахой проще не бороться, а жить паралельно. Она тебя не трогает, ты ее.

Доброе утро, DUK! Как дела?
Очень хотелось бы так научиться. Сейчас отошла немного от ужасов похмелья, и тяга усилилась. Внутренний голос шепчет "Всего один разочек, мы же никому не скажем". И это у меня даже нет особого стресса. Просто хочется выпить ради того, чтобы выпить. Стараюсь занять себя по максимуму, но чуть зазевалась и привет, волна жгучего стыда, от которой я иными способами, кроме бухла, не знаю как укрываться. Но я их ищу. Стараюсь искать.

 

[nikogda12]

Шизгара, привет!

привет DUK!) Ни в коем случае не обижаю, я их просто обожаю, у меня Джина ( тоже русский спаниель) прожила 9 лет, наиумнейшая собака, даже танцевала. Сбила машина....год скорбили по ней, это было что то, больше не заводили собак
А у меня подопечный- инвалид, помесь с ВЕО ( восточно европейской овчаркой) просто умница, несмотря на отсутствие лапы, не потерял радость жизни, животные вообще не чувствуют себя инвалидами, они просто не знают такого чувства как ущербность, инвалидность. В общем так то я всех живых существ люблю, до моих кошек я была счастливой обладательницей 3х декоративных крысок, при чем блондины с голубыми глазами) Вот они то действительно ооооочень умные

Согласна, собачули любят весь мир вне зависимости от своей инвалидности, у них стоит этому поучиться. От всех владельцев крыс слышала, что они невероятные умницы. На фотке такой симпатичный и упитанный мышь)

 

[DUK]

хочется выпить ради того, чтобы выпить

Привет, Марина!
Все нормально, не зацикливайся на тяге, пропускай через себя и отпускай. Вот буквально, почувствуй как эта мысля с головы по позвоночнику проходит, и через пятки покидает тебя. У меня аж холодок мерзкий такой с этой мыслей по организму пробегает и уходит. А будешь ее усиленно думать - обязательно когда нибудь разведешь себя.

Какой нахрен стыд??? Ты больна, ты не виновата, перестань опилки пилить. И смею тебе напомнить, что больна ты не только алкоголизмом, для тебя выпить=крышка деревянная. А мы же с тобой вроде жизнь выбрали, да?

Займи себя вот этим, если книга понравится, буду рад, сам сейчас дочитываю:

https://azbyka.ru/zdorovie/kak-pobedit-alkogolizm

Ты молодец, 16 дней уже @}->--
Но слушай себя постоянно, будь на чеку.

 

[Ива2011]

Но слушай себя постоянно, будь на чеку.

Ни слова про чекушку! (правильно: будь начеку)
Я поддержать! На случай тяги у меня был глицин, шоколадки и человек, которому я раз в день (в примерно одно и то же время, как советовал Стец) проговаривала вслух свои мысли-чувства на нашу тему.

 

[DUK]

Ни слова про чекушку!

Во блин...
Даже мое тоннельное мышление не проассоциировало

 

[nikogda12]

Ни слова про чекушку! (правильно: будь начеку)
Я поддержать! На случай тяги у меня был глицин, шоколадки и человек, которому я раз в день (в примерно одно и то же время, как советовал Стец) проговаривала вслух свои мысли-чувства на нашу тему.

Привет, Ива! Спасибо за поддержку. Я вот чего-то сомневаюсь насчет постоянного проговаривания. Это как жевать, жевать проблему, постоянно о ней думать и к ней возвращаться. Собственно, у меня отчасти поэтому не пошли АА - на первых порах отлично, а потом (стыдно признаться) меня все начали сильно раздражать именно тем, что нельзя даже на минуту забыть о том, что ты алкаш. А я бы хотела все-таки, как советовал выше DUKС с бухлом "не бороться, а жить паралельно".
Хотя, вот, форум помогает, я читаю чужие истории и пытаюсь анализировать свои чувства. Наверное, письменно как-то легче выходит.
Про глицин отличный совет. Воспользуюсь, а то все время забываю, что его тоже неплохо бы приобрести.

 

[DUK]

Привет, Марина @}->--

21 день, поздравляю !

Как ты, рассказывай.

 

[Шизгара Марковна]

О! Уже 21 день! Поздравляю! Тоже бы хотела узнать как состояние-самочувствие?

 

[КВЛ]

Привет, Ива! Спасибо за поддержку. Я вот чего-то сомневаюсь насчет постоянного проговаривания. Это как жевать, жевать проблему, постоянно о ней думать и к ней возвращаться. Собственно, у меня отчасти поэтому не пошли АА - на первых порах отлично, а потом (стыдно признаться) меня все начали сильно раздражать именно тем, что нельзя даже на минуту забыть о том, что ты алкаш. А я бы хотела все-таки, как советовал выше DUKС с бухлом "не бороться, а жить паралельно".

а ты как хотела? пару недель пожевала и всё сработало? у тебя на подкорку должно быть вбито "Я алкаш", как "Я девочка". Про угрозу срыва нужно помнить ВСЕГДА. Этого можно добиться только многократным повторением, вдалбливанием профильной информации в мозг. И даже это не панацея будет. Но без вдалбливания новой информации шансов вообще ноль. Будут сниться алкогольные сны, которые показывают, что в подсознании постоянно идёт борьба.\ в моих снах алкоголь не приносит никакой радости, только тягостное ощущение уязвимости и напрасности\
Саморазводы начинаются как раз с мысли "да не такой уж я и алкаш." Даже я иногда думаю, что мой алкоголизм( в этом месте хотела написать БЫЛ, но вовремя осеклась) очень лайтовый, раз с первого захода смогла на ремиссию выйти. да ещё и водочные форумчане регулярно намекают, что я плюшевая и больше прикидываюсь. Это всё не способствует.
Вот честно, было бы мне меньше лет, то давно сорвалась бы. Уважаю молодняк, которые смогли бросить.

 

[nikogda12]

Всем привет!
Отметила сегодня кружкой чая 21 день своей трезвости. Не знаю, стоит ли гордиться собой на таком маленьком сроке, но я на всякий случай горжусь. Впрочем, без форума я бы едва ли вытянула целых ТРИ НЕДЕЛИ (моим алкодемонам этот срок кажется целой вечностью).

Из плохого:

1. Настроение скачет, все бесят. Злюсь на людей в метро, магазине, в банке, на улице. Злюсь на коллег. А больше всего злюсь на саму себя, злюсь за потерянное время, потерянных друзей и потерянные возможности.
2. Мне СТЫДНО. Занимаюсь какими-то бытовыми делами, пылесошу или мою посуду, и вдруг посреди монотонной деятельности ощущаю хм...ну, нечто похожее на удар тока. Воспоминание о пьяных разговорах, или дебошах, или о том, как я мучила почти посторонних людей своими внезапными откровениями в онлайне. Особенно в последние полгода, когда процесс деградации пошел гораздо бодрее и желание ко всем приставать возрастало с какой-то невероятной силой.
3. Зеркало. Зеркало начало говорить мне правду. В пьяном состоянии я казалась себе ничего так. Спустя 21 день без бухла оказалось, что трезвый зритель вынужден смотреть, как в зеркалах показывают какие-то второсортные ужасы.
4. Я начала покуривать. До этого не курила 7 лет. Это совсем печаль, конечно.

Из хорошего:

1. Я трезвая!!!
2. Мои боли практически ушли. Я даже хожу на йогу и пилатес. И даже получаю от этого удовольствие. Чередую день через день, все будние.
3. Я вернулась к изучению английского. Трачу на него пару часов в день.
4. Снова читаю книги и способна посмотреть что-то более осмысленное, чем 5 серий тупого комедийного сериала.
5. Начала думать в сторону смены работы на более интересную или оплачиваемую (а лучше - и то, и другое)
6. Стараюсь не выливать на мужа свое раздражение. Иногда даже получается.

Спасибо вам всем *IN LOVE* *IN LOVE* *IN LOVE*

 

[DUK]

Привет, Марина!
МО-ЛО-ДЕЦ @}->--
Ща попробую по пунктам помощь причинить:
Из плохого:

1. Глицин форте. 1 таблетку утром, 1 вечером, рассасываешь под языком, как орешки не хрумкать. Дольше месяца не пить, там передоз витаминов группы В, что долго не есть хорошо, во всем должна быть мера.
Чабрец с медом за пол-часа до сна, заваривать 15 мин., потом дай остыть до комнатной температуры, потом размешиваешь мед.
Валериана в таблетках, до 5 штук, на ночь, действие ощутишь не быстро, недели через 2, принимать длительно.
Можно все вместе, передоза не будет *JOKINGLY*
2. Пилишь опилки. Непродуктивно. Это болезнь, ты не виновата.
3. Ну не знаю, хуже чем 21 день назад точно не должно быть. Давай фотку
4. Помогает что-ли? Сомневаюсь. Ну если помогает, может и хрен с ними, потом опять бросишь. Но лучше все-таки не надо.
Из хорошего:
Да все у тебя хорошо, потому что ты трезвая. Я бы единственное что добавил, это долгие прогулки с собакиным на свежем воздухе. Не знаю, на сколько это возможно в условиях столицы.

Легкой трезвости! *

 

[Pems]

Никогдаша! С птичгами! @}->-- *KISSING*

<div align="center">

</div>

 

[DUK]

Точно ведь.
Поумничал, а поздравить забыл...

С птичками, Марина @}-&gt;--

 

[nikogda12]

Pems, DUK - СПАСИБО
Быть трезвой круто, на самом деле.

 

[nikogda12]

Привет, Марина!
МО-ЛО-ДЕЦ @}-&gt;--
Ща попробую по пунктам помощь причинить:
Из плохого:

1. Глицин форте. 1 таблетку утром, 1 вечером, рассасываешь под языком, как орешки не хрумкать. Дольше месяца не пить, там передоз витаминов группы В, что долго не есть хорошо, во всем должна быть мера.
Чабрец с медом за пол-часа до сна, заваривать 15 мин., потом дай остыть до комнатной температуры, потом размешиваешь мед.
Валериана в таблетках, до 5 штук, на ночь, действие ощутишь не быстро, недели через 2, принимать длительно.
Можно все вместе, передоза не будет *JOKINGLY*
2. Пилишь опилки. Непродуктивно. Это болезнь, ты не виновата.
3. Ну не знаю, хуже чем 21 день назад точно не должно быть. Давай фотку
4. Помогает что-ли? Сомневаюсь. Ну если помогает, может и хрен с ними, потом опять бросишь. Но лучше все-таки не надо.
Из хорошего:
Да все у тебя хорошо, потому что ты трезвая. Я бы единственное что добавил, это долгие прогулки с собакиным на свежем воздухе. Не знаю, на сколько это возможно в условиях столицы.

Легкой трезвости! *

1. Глицин, да! Все советуют, а я про него все забываю. Вот завтра утром сразу пойду и куплю.
2. Эх.
3. Ну, явно лучше)). Но сквозь призму трезвости тот еще кошмар. Для меня внешность очень важна, и я отдаю себе отчет, что восстанавливать то, что было придется долго и не факт, что удастся. Раньше-то накатила - и прям красавицей себя считаешь) Писаной.
4. Помогает, да. Но, блин, одну зависимость на другую менять тоже не хочется. Помню, когда ходила к АА там все курили как сумасшедшие. Надо бы сбавить обороты.

За совет с собакиным тоже спасибо, мы с ней ночами бродим по дворам, пугаем случайных прохожих) Тем более, сейчас снежок падает - красота!

 

[DUK]

4. Помогает, да.

Привет @}-&gt;--
Вот докопаюсь все-таки, чем?????????
Больная тема для меня очень, мне сигареты даже больше водки жизнь портят. Ну хрен с ним, тут курящим советуют не бросать все вместе, и то такой неоднозначный прям скажем совет. Но ты то НЕ КУРИЛА 7 ЛЕТ, ну и не начинай ты Христа ради. Правда, в твоем случае подмена зависимостей получиться.
Ну на край, если не дай Бог в магаз за бухлом уже рванешь, купи лучше пачку этого дерьма сначала и укурись, думаю вся тяга убежит сразу *JOKINGLY*

 

[DUK]

Привет, Марина!
Черкани пару строчек, как ты?
Чет вся столица пропала куда-то...

 

[legved]

Niko
Привет!
Как ты?
Как НГ провела?