Не пей вина, девочка!

[Василиса Без Премудростей]

Всем привет! Сегодня решилась. Иначе не получается. Просыпаюсь от стука сердца и боюсь умереть. Чувствую, что сердечко уже не может. Тук тук, скок скок. На форуме давно. Читаю 10 летсейчас решилась, уже шаг. Максимум смогла не пить 2,5 месяца. Думала все. Последний год идёт борьба. 2 недели бывает трезвости, но с большим трудом. Каждый день слушаю куча лекций, книг куча. Самое сложно с 17ч до 20 ч продержаться. Доза 1литр вина.могу и больше.. 15 лет так. ЕУ. Не знаю, как ещё сил хватило. Этот год упорно работаю над собой. У меня синдром белкиили как там это называют. Прячу все. Дома проблемы не видят, я делаю вид, что только бокал, ну два.. Три и все... А сама в тихушку доливаю. Так везде. Вообщем прошу помощи! Понимаю, что уже я долго не протяну. Чувствую, что сердце не тянет, сама не хочу. Один раз проснулась ночью, сердце так стучал и я как будто бы взлететь хотела и не могла открыть глаза. Собралась покинуть мир и с таким трудом держалась, открыла глаза и стало так страшно. Началась паника. Сейчас особенно страх усилился.

Привет, лови поддержку!
Почитала твою тему и мне показалось, что тебе читать или смотреть бессмысленно, раз уж 10 лет на форуме ничем особо не помогли. Мне кажется тебе нужно забить на все это чтение - ты уже информирована с головы до ног стократно. И мозг у тебя нашел способ обходить эту информированность. Ты почитала, посмотрела, типа попыталась, это дало тебе необходимые ощущения, как будто ты реально что-то сделала на пути к трезвости - на том можно и успокоиться. И винца бахнуть)) Мне кажется тебе нужен четкий план и тупое следование, к черту всю информацию, просто режим. Я не участвовала в программах по шагам и не знаю чем они там занимаются, потому что тоже новичок, но мне кажется это прям твое направление. Продуманный хороший план и ДЕЙСТВИЕ. Упор на действие. А читать и смотреть, и типа "проникаться темой" - ну это явно в твоем случае слабо работает.

 

[Василиса Без Премудростей]

И еще попробуй по максимуму заменить все занятия, сопровождаемые бокалом, на какие-нибудь другие. Это поможет отвыкнуть. Или может локацию хотя бы изменить. Потому что если привыкла в саду шить и прибухивать - будет особенно сильная ломка, если начать делать это без бухла. Прям, как будто ты без иголки шить пытаешься, как-будто не хватает чего-то архи-важного. Таких явных триггеров лучше избегать первое время.

 

[Kleo]

Я только сейчас и читаю. Это сообщение клео. Но я это точно. Родители пили, 90 года прожила так, что не хочу вспоминать. Родителей всягда прятала, стыдилась, за ними все убирала, ненавидела и хотелось, что бы была спокойная семья как у других. Вот у меня хороший муж, дочь, дом, достаток, все есть. И я пью. Что это? Нет бы беречь и радоваться.

Ты можешь все изменить,сколько бы тебе не было лет
Размотать все ниточки в клубочек.
Тем более,ты нащупала проблему
и есть материальная возможность...
Ты все осуществила,но видишь,что делаешь .
Потихоньку ты ломаешь,уничтожаешь все,что имеешь,и себя тоже.
Такой жук точильщик.
Точишь,точишь,потихоньку,пока однажды забеленный фасад не рухнет.
Однажды,ты уже не сможешь все контролировать и тихо больше не будет.
Почему?
Где надломленно?
Где бальзам положить,чтобы срослось больное место?
ВДА,как и АА, международная организация
Значит,есть и в Германии

 

[Katze2020]

А почему не идёшь на терапию? Можно найти в другом городе,если так стесняешься и боишься в своем на группы ходить.Этих групп навалом в радиусе 30 км.от любого населённого пункта. Ну и Suchtberater отлично помогает,все анонимно,если что,никуда сообщать не будут)))

Долого думала потом, надо, сама... Когда начала делать первые шаги, пришла корона, как то все ушло на потом. Сейчас решила попробовать здесь и АА онлайн. Если уж тут никак, то пойду. В городе у нас не хочу, ездить время надо, когда дом и работа, не так просто ездить наверное. Но уже решаюсь пойти, если опять начну.

 

[Katze2020]

Я думаю,эта тема для меня первична,и жизненно необходимо для меня с ней разобраться.
Она измотала меня,жить мне не даёт.
Вот пишу,а меня озноб ,крупной дрожью,бьёт.А мне 50.
Надо разобраться,чтобы груз не давил бетонный.Чтобы остаток жизни прожить без него.Хватит.
Что откровением..Например,вот этот Билль о правах ребенка ВДА.

Я распечатала ,с собой ношу..

Читаю каждый день ,как отче наш.
Наизусть учу.

Я имею право...прожить счастливо.
Имею право... отказаться,передумать,не быть всем хорошей.

Я не кайфожор ни разу,для меня алкоголь анестезия,чистая.
Не видеть,не чувствовать,не слышать,не соприкасаться.
Провалиться.Не быть.Исчезнуть.
Но,больше так нельзя.
Или сейчас или никогда.
Сдохну.
Мы имеем право прожить счастливо то,что нам осталось.

Сообщение в теме 'Всё ещё можно все изменить.' https://notdrink.ru/threads/vsjo-eschjo-mozhno-vse-izmenit.43585/post-12513882
Извините за флуд.

Вот буду сейчас эту тему разбирать доя себя. Всю жизнь тащила родителей. Мама постоянно орала, била, агрессивная была, если выпивала, то там такие концерты были. И прыгала с балкона, ножи и так далее. Я быстро из дома сбежала. И что я делаю, когда я имею первые деньги я отправляю их маме. И так долго все отдавала, она кутила на нихдо меня как до жирафа долго доходит. Потом сказала, что больше давать не буду, так там такое было. Дай мне хоть на лекарства, я говорю какие лекарства. Я отправлю. И так ещё лет десять клянчит на лекарства, но уже по хитрому. Жалостью.ну и весь букет всех остальных проблем. Когда идёт речь про семью, пытаюсь тему отвести на другой разговор. Надо разобрать.

 

[Katze2020]

Ты можешь все изменить,сколько бы тебе не было лет
Размотать все ниточки в клубочек.
Тем более,ты нащупала проблему
и есть материальная возможность...
Ты все осуществила,но видишь,что делаешь .
Потихоньку ты ломаешь,уничтожаешь все,что имеешь,и себя тоже.
Такой жук точильщик.
Точишь,точишь,потихоньку,пока однажды забеленный фасад не рухнет.
Однажды,ты уже не сможешь все контролировать и тихо больше не будет.
Почему?
Где надломленно?
Где бальзам положить,чтобы срослось больное место?
ВДА,как и АА, международная организация
Значит,есть и в Германии

 

[Katze2020]

И еще попробуй по максимуму заменить все занятия, сопровождаемые бокалом, на какие-нибудь другие. Это поможет отвыкнуть. Или может локацию хотя бы изменить. Потому что если привыкла в саду шить и прибухивать - будет особенно сильная ломка, если начать делать это без бухла. Прям, как будто ты без иголки шить пытаешься, как-будто не хватает чего-то архи-важного. Таких явных триггеров лучше избегать первое время.

Я сейчас на работу выхожу. Уже будет меньше времени. А так я пила, даже когда и времени не было. Например вернулась поздно, уставшая. Через 5 часов вставать. Что я делаю, быстро вино, пару бокалов и только тогда спать. Как зомби. Надо вставать рано, а ещё не переварилось, состояние писец просто. И так постоянно делала. Полтора года назад, так разозлилась, сил не было уже, пришла и просто легла спать. Быстро, быстро. Сколько было счастья. Каждый день карр в машине, думала ну почему я раньше не могла. И потом как то все опять начиналось. Не ценила наверное трезвость. А каждый раз же тяжело начинать опять

 

[Katze2020]

Всем доброго утра! Как хорошо проснуться трезвым! Солнце на улице и на душе. Опять вера что все получится как хорошо без похмелья.

 

[Павия]

Всем доброго утра! Как хорошо проснуться трезвым! Солнце на улице и на душе. Опять вера что все получится как хорошо без похмелья.

привет! И тебе доброе утро! Понимаю тебя про радость утра без похмелья. Какая еще нужна мотивация? Встаешь* солнце- голова ясная- хочется петь и смеяться

 

[Павия]

Я думаю,эта тема для меня первична,и жизненно необходимо для меня с ней разобраться.
Она измотала меня,жить мне не даёт.
Вот пишу,а меня озноб ,крупной дрожью,бьёт.А мне 50.
Надо разобраться,чтобы груз не давил бетонный.Чтобы остаток жизни прожить без него.Хватит.
Что откровением..Например,вот этот Билль о правах ребенка ВДА.

Я распечатала ,с собой ношу..

Читаю каждый день ,как отче наш.
Наизусть учу.

Я имею право...прожить счастливо.
Имею право... отказаться,передумать,не быть всем хорошей.

Я не кайфожор ни разу,для меня алкоголь анестезия,чистая.
Не видеть,не чувствовать,не слышать,не соприкасаться.
Провалиться.Не быть.Исчезнуть.
Но,больше так нельзя.
Или сейчас или никогда.
Сдохну.
Мы имеем право прожить счастливо то,что нам осталось.

Сообщение в теме 'Всё ещё можно все изменить.' https://notdrink.ru/threads/vsjo-eschjo-mozhno-vse-izmenit.43585/post-12513882
Извините за флуд.

а я почему то боюсь в эту тему погружаться, боюсь открыть для себя что- то страшное или то, что нужно будет обязательно прорабатывать, а может боюсь , что вообще навсегда перестану с родителями общаться . Уже 11 месяцев их не видела ( и нет желания) Слушала недавно психотерапевта, мысль была такова: что если чего- то боишься. именно в этом направлении стоит двигаться, там может быть скрыто что- то действительно ценное.

 

[Katze2020]

а я почему то боюсь в эту тему погружаться, боюсь открыть для себя что- то страшное или то, что нужно будет обязательно прорабатывать, а может боюсь , что вообще навсегда перестану с родителями общаться . Уже 11 месяцев их не видела ( и нет желания) Слушала недавно психотерапевта, мысль была такова: что если чего- то боишься. именно в этом направлении стоит двигаться, там может быть скрыто что- то действительно ценное.

Я эту тему постоянно отодвигала. А сегодня начала ролики смотреть, слушать. Да, основная моя проблема по жизни я стыдилась их и себя все время, скрывала их пьянство, так и свое скрываю от всех. И все время мне стыдно, страшно. Стыдно от того, что наделала, потом все это запиваешь и страшно, что все уже как снежный ком. Надо расправить плечи и идти вперёд. А мама сегодня опять дааила на жалость, вот как она мучается, голова болит, давление. Три дня пила водку, а просит у меня волшебную таблетку из Германии. От всегои я все время ей должна. Они вообще не считают себя алкашами, они все время делают круглые глаза, когда я им говорила, какое детство они подарили. Они говорили, ну все выпивали, да что придумываешь. Папа уже в 40 лет с инфарктом и не одним. Еле выжил и до сих пор думает, что надо расслабляться и меру знать. А про прошлое не хотят слушать. Зачем о плохом?

 

[Katze2020]

привет! И тебе доброе утро! Понимаю тебя про радость утра без похмелья. Какая еще нужна мотивация? Встаешь* солнце- голова ясная- хочется петь и смеяться

за эти полтора года хоть первые трезвые дни были.

 

[Павия]

Я эту тему постоянно отодвигала. А сегодня начала ролики смотреть, слушать. Да, основная моя проблема по жизни я стыдилась их и себя все время, скрывала их пьянство, так и свое скрываю от всех. И все время мне стыдно, страшно. Стыдно от того, что наделала, потом все это запиваешь и страшно, что все уже как снежный ком. Надо расправить плечи и идти вперёд. А мама сегодня опять дааила на жалость, вот как она мучается, голова болит, давление. Три дня пила водку, а просит у меня волшебную таблетку из Германии. От всегои я все время ей должна. Они вообще не считают себя алкашами, они все время делают круглые глаза, когда я им говорила, какое детство они подарили. Они говорили, ну все выпивали, да что придумываешь. Папа уже в 40 лет с инфарктом и не одним. Еле выжил и до сих пор думает, что надо расслабляться и меру знать. А про прошлое не хотят слушать. Зачем о плохом?

Мои тоже не считают себя алкашами но и счас мало пьют старые стали . Пили они по советским меркам умеренно .но детство мне испортили. Когда своими пьяными обоими мешали подготовке к экзаменам или просто когда с похмелья у мамы не было ни времени ни желания ни уроки помочь не поговорить насчёт даже месячных. Для меня это было неожиданностю. Помню как считала сколько они пропивают и при этом не дают денег на сапоги говоря что нет денег. Даже не хочу все это вспоминать

 

[Katze2020]

Мои тоже не считают себя алкашами но и счас мало пьют старые стали . Пили они по советским меркам умеренно .но детство мне испортили. Когда своими пьяными обоими мешали подготовке к экзаменам или просто когда с похмелья у мамы не было ни времени ни желания ни уроки помочь не поговорить насчёт даже месячных. Для меня это было неожиданностю. Помню как считала сколько они пропивают и при этом не дают денег на сапоги говоря что нет денег. Даже не хочу все это вспоминать

Тоже самое, но раньше обида была, сейчас уже мало думаю об этом. Алкоголизм то сформирован у меня так крепко. Начала ещё в 16 лет, уход на дискотеку спирт рояль, просто добавь водыбезденежье, все пили спирт с водой. И я могла бутылку водки к 18 годам выпить и мне ничего не было. Потом пила в основном водку, так как что было. Потом перешла в другой круг, были деньги и возможности. Пила виски со льдом и кубалибре, тогда начались поездки отдыхать все включено, там алкоголь без ограничений. Днем пиво, вечером виски. Все мои так называемые сожители, любили выпить, но при этом хорошо жили. И я только таких выбирала, без алкоголя мы бы не жили. Я выбирала уже таких. С интеллигенцией я не могла. Потом подсела на вино. А в итоге спирт везде, без разницы, что пить. Родители многое конечно дали, но сейчас надо самой как то решать это. И своего ребёнка в это не вытягивать. И первая рюмка у меня была дома, все уже в отключке лежали, я как жертва пошла за ними все убирать, все время за ними убирала и не хотела, что бы кто то знал. И было водка. В лет 15 уже выпила и так противно стало, а в школе уже надо было собираться за школой пить и курить и мне надо было потренироваться, так сказать.

 

[Katze2020]

Мои тоже не считают себя алкашами но и счас мало пьют старые стали . Пили они по советским меркам умеренно .но детство мне испортили. Когда своими пьяными обоими мешали подготовке к экзаменам или просто когда с похмелья у мамы не было ни времени ни желания ни уроки помочь не поговорить насчёт даже месячных. Для меня это было неожиданностю. Помню как считала сколько они пропивают и при этом не дают денег на сапоги говоря что нет денег. Даже не хочу все это вспоминать

Самое интересное, что им было на меня наплевать. Дома, я не дома. Где я? Можно было уходить, а у меня было что то, что я хотела быть правильной, служила им. В итоге в 16-17 лет я уже и домой не приходила, никто и не замечал. Нашлись люди, которые меня использовали, дав при этом выпить мозгов то как у камбалы было, хотелось хоть куда то, но из дома уйти. А сейчас они родители больные, пить не могут. Редко, уже сил нет. Мама стала все про великую любовь ко мне говорить, но и использовать меня не забывает. Материально в лучшем. Хитрая, а мне так видно. На жалость давит. Папа, как будто ничего и не было. Они лет 10 то про меня и не слышали, знали, что где то примерно там живу. А я сама писала, подарки, звоню, а им это и не надо было. Только сейчас их моя жизнь интересует, когда больные на пенсии. Но я больше думаю, как мне остановиться. Научилась уже хоть какое то время тормозить, сейчас учусь, не начинать заново. Может быть, что я вда мне, что то раньше дало, если бы знала или пыталась понять. Ну до 30 лет пархала, здоровье было, все было, казалось все красиво так, я же так красиво в ресторане сижу. А потом сколько историй было, что страшно вспомнить.

 

[Анэля]

Привет, лови поддержку!
Почитала твою тему и мне показалось, что тебе читать или смотреть бессмысленно, раз уж 10 лет на форуме ничем особо не помогли. Мне кажется тебе нужно забить на все это чтение - ты уже информирована с головы до ног стократно. И мозг у тебя нашел способ обходить эту информированность. Ты почитала, посмотрела, типа попыталась, это дало тебе необходимые ощущения, как будто ты реально что-то сделала на пути к трезвости - на том можно и успокоиться. И винца бахнуть)) Мне кажется тебе нужен четкий план и тупое следование, к черту всю информацию, просто режим. Я не участвовала в программах по шагам и не знаю чем они там занимаются, потому что тоже новичок, но мне кажется это прям твое направление. Продуманный хороший план и ДЕЙСТВИЕ. Упор на действие. А читать и смотреть, и типа "проникаться темой" - ну это явно в твоем случае слабо работает.

Вариант ещё пить всю ночь и очнуться от того, что заснула в ванной и погружается с головой или стоит на подоконнике) Вот тогда может шевельнется...

 

[Павия]

Самое интересное, что им было на меня наплевать. Дома, я не дома. Где я? Можно было уходить, а у меня было что то, что я хотела быть правильной, служила им. В итоге в 16-17 лет я уже и домой не приходила, никто и не замечал. Нашлись люди, которые меня использовали, дав при этом выпить мозгов то как у камбалы было, хотелось хоть куда то, но из дома уйти. А сейчас они родители больные, пить не могут. Редко, уже сил нет. Мама стала все про великую любовь ко мне говорить, но и использовать меня не забывает. Материально в лучшем. Хитрая, а мне так видно. На жалость давит. Папа, как будто ничего и не было. Они лет 10 то про меня и не слышали, знали, что где то примерно там живу. А я сама писала, подарки, звоню, а им это и не надо было. Только сейчас их моя жизнь интересует, когда больные на пенсии. Но я больше думаю, как мне остановиться. Научилась уже хоть какое то время тормозить, сейчас учусь, не начинать заново. Может быть, что я вда мне, что то раньше дало, если бы знала или пыталась понять. Ну до 30 лет пархала, здоровье было, все было, казалось все красиво так, я же так красиво в ресторане сижу. А потом сколько историй было, что страшно вспомнить.

да, очень страшно становится

 

[Katze2020]

Привет, лови поддержку!
Почитала твою тему и мне показалось, что тебе читать или смотреть бессмысленно, раз уж 10 лет на форуме ничем особо не помогли. Мне кажется тебе нужно забить на все это чтение - ты уже информирована с головы до ног стократно. И мозг у тебя нашел способ обходить эту информированность. Ты почитала, посмотрела, типа попыталась, это дало тебе необходимые ощущения, как будто ты реально что-то сделала на пути к трезвости - на том можно и успокоиться. И винца бахнуть)) Мне кажется тебе нужен четкий план и тупое следование, к черту всю информацию, просто режим. Я не участвовала в программах по шагам и не знаю чем они там занимаются, потому что тоже новичок, но мне кажется это прям твое направление. Продуманный хороший план и ДЕЙСТВИЕ. Упор на действие. А читать и смотреть, и типа "проникаться темой" - ну это явно в твоем случае слабо работает.

Спасибо! Да, права. Информации куча, а толку мало. Все уже и прочла и посмотрела. И все одна, одна. Одна с проблемой и борьбой. Вот решила тему открыть, первый шаг открыться. Пробую здесь и онлайн АА. С понедельника будет время до обеда свободно, выберу группу в это время. Если опять в болото, то думаю уже к врачу идти. Пусть даже таблетосы готова глотать. Осенью надо в Питер слетать, думаю может там ещё гипноз попробыватьвдруг зайдет

 

[Василиса Без Премудростей]

Спасибо! Да, права. Информации куча, а толку мало. Все уже и прочла и посмотрела. И все одна, одна. Одна с проблемой и борьбой. Вот решила тему открыть, первый шаг открыться. Пробую здесь и онлайн АА. С понедельника будет время до обеда свободно, выберу группу в это время. Если опять в болото, то думаю уже к врачу идти. Пусть даже таблетосы готова глотать. Осенью надо в Питер слетать, думаю может там ещё гипноз попробыватьвдруг зайдет

Да, одиночество - это плохо. Нужна поддержка. Тылы)) Мы для того здесь и есть))

 

[Katze2020]

Да, одиночество - это плохо. Нужна поддержка. Тылы)) Мы для того здесь и есть))