Не могу больше так жить

[Морена]

Как-то проснулся и решил что травку больше не курю. И вообще проблем не было. С куревом и выпивкой - не так.

Я курю. Но это меня не особо заботит. А вот алкоголизм да.. Уже год пыталась самостоятельно, но как то не выходит

 

[Морена]

Группы АА, метод Шичко наиболее популярные для выхода в ремиссию

Спасибо, обязательно прочту. Еще я слышала про книгу как легко бросить пить. Вроде бы так называется

 

[Морена]

Привет, лови поддержку
Какие планы?

В планах не пить совсем. Перечитать тут всё и стараться удержаться на плаву

 

[Knoppa]

Спасибо, обязательно прочту. Еще я слышала про книгу как легко бросить пить. Вроде бы так называется

Легко бросить пить правда не выйдет) уж очень коварная болезнь
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[Морена]

Это стадия торгов.
Почему кодироваться не хочешь ?

Хочу попробовать сама. Хотя мысли о кодировке возникали. Но как я тут почитала, потом срывы еще хуже

 

[AlexVita]

В планах не пить совсем. Перечитать тут всё и стараться удержаться на плаву

Информация это прекрасно, менять мышление важно а какие ещё действия?

 

[финно_угр]

Хочу попробовать сама. Хотя мысли о кодировке возникали. Но как я тут почитала, потом срывы еще хуже

Попробуй, но есть осознание, что это психическое расстройство? Или "алкоголизм - это понарошку" ?

 

[Морена]

Легко бросить пить правда не выйдет) уж очень коварная болезнь
Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

Да я уже сама поняла, что легко не получится. А где тест на алкоголизм? Я что то тут искала, так и не нашла

 

[Морена]

Информация это прекрасно, менять мышление важно а какие ещё действия?

Не знаю. Я не знаю что мне нужно делать чтобы не пить. Поэтому я сюда и пришла

 

[Lucky_1u]

Спасибо, обязательно прочту. Еще я слышала про книгу как легко бросить пить. Вроде бы так называется

Она легко заходит, но там нет системы закрепления информации. Легко бросила - легко начала.

 

[Морена]

Попробуй, но есть осознание, что это психическое расстройство? Или "алкоголизм - это понарошку" ?

Есть осознание что это зависимость, и проблема не в организме, а именно в голове. Как какая то эмоциональная зависимость что ли..

 

[Hannadi]

Да я уже сама поняла, что легко не получится. А где тест на алкоголизм? Я что то тут искала, так и не нашла

Привет! Вот. У меня 39 вышло..
Тема 'Тест для сомневающихся' https://notdrink.ru/threads/test-dlja-somnevajuschixsja.2/

 

[Софи5]

Хочу попробовать сама.

Так и с кодировкой будешь сама. Твоя трезвость-твоя зона ответственности. Все остальное только помощь.

Хотя мысли о кодировке возникали. Но как я тут почитала, потом срывы еще хуже

Срывы хуже, потому что кодируются и ничего для трезвости не делают. Кодировка не волшебная таблетка, а временный костыль, который даёт возможность выиграть время и поработать над алкомышлением и отношению к алкоголю.

 

[AlexVita]

Попробуй, но есть осознание, что это психическое расстройство? Или "алкоголизм - это понарошку" ?

Кстати, вот всю серьёзность проблемы осознала буквально несколько дней назад...
Мозг адекватно не оценивал

 

[финно_угр]

Не знаю. Я не знаю что мне нужно делать чтобы не пить. Поэтому я сюда и пришла

1. Осознание, что ты - наркоман.
2. Общество поощряет наркотизацию, главное без эксцессов (сейчас траву много где легализуют, неспроста).
3. Отвращение к состоянию, когда становишься дурачком или дурочкой.
4. Будет тянуть - есть сладкое (конфеты, шоколад - иметь при себе). На первое время хорошо помогает.

 

[Морена]

Еще я поняла что в последнее время у меня после таких попоек стали возникать мысли выпить снова, лишь бы это состояние прекратилось. А это уже как я понимаю первый звоночек к запою

 

[AlexVita]

Привет! Вот. У меня 39 вышло..
Тема 'Тест для сомневающихся' https://notdrink.ru/threads/test-dlja-somnevajuschixsja.2/

А я не проходила , сразу поняла, что алкоголизм

 

[Knoppa]

Еще я поняла что в последнее время у меня после таких попоек стали возникать мысли выпить снова, лишь бы это состояние прекратилось. А это уже как я понимаю первый звоночек к запою

 

[Морена]

1. Осознание, что ты - наркоман.
2. Общество поощряет наркотизацию, главное без эксцессов (сейчас траву много где легализуют, неспроста).
3. Отвращение к состоянию, когда становишься дурачком или дурочкой.
4. Будет тянуть - есть сладкое (конфеты, шоколад - иметь при себе). На первое время хорошо помогает.

От этого осознания и пришла сюда. Стыдно перед самой собой. И до жути противно

 

[финно_угр]

Стыдно перед самой собой. И до жути противно

Это просто побочки употребления. Развеятся и может возникнуть ощущение, что погорячилась.
Я же культивирую отвращение к выпивке на постоянке.