Начало деградации... Как остановиться?

[BrownEyes90]

Ну и не думала, что так сразу решу все-таки пробовать избавиться от этого насовсем

Если бы на форум не пришла, однозначно долго бы еще плавала в срывах. Бросать решила только когда пришла на форум. Пришло осознание что нужно завязывать на совсем. Просто не пить сегодня. Правильно выше написали нам навязали что употреблять алкогольный яд в меру не только можно, но и нужно. Надеюсь что и ты пойдешь правильным путем. В любом случае, не сейчас так через год или два ты прийдешь к правильному выводу, что нужно распрощаться с этой отравой, так зачем же терять столько времени, здоровья и своей красоты.
Смотри счетчик дело серьезно. Сначало прими твердое решение что хочешь прекратить это безумие.

 

[BrownEyes90]

Зря ты про грань сказала ща сожрут с потрошками)

А че сжирать то, у каждого своя голова в итоге на плечах.

 

[ЕвгенийДжон]

Ради кого-то Пить если бросать то только ради себя. А остальное всё не сработает. Ну, если у тебя мыслей полностью бросить, нет, значит, у тебя не всё так плохо. Лет 5, 7, 8. Может, больше? Сможешь ещё попить

Ага, и как раз потерять сына, работу и мужика, правда в другом порядке...
Автор. Тут как с фаршем - его нельзя провернуть назад.
Алкоголизм болезнь прогрессирующая, будут появлятся всё новые и новые негативные последствия. Это не история со счастливым концом, если не продолжать падать в бездну зависимости.

 

[Милана34555]

А че сжирать то, у каждого своя голова в итоге на плечах.

Все таки грани уже не будет, нет можно канешно пару раз и прокатит, а потом все равно сорвет

 

[Алиса-а]

Про грани поняла уже, что не то всё верно, понимаю, что всё равно сорвет...

 

[ЕвгенийДжон]

Про грани поняла уже, что не то всё верно, понимаю, что всё равно сорвет...

Ну тогда учи наизусть Стеценко и купайся в собственном счастье!

 

[Алексей П]

Ниже ссылки на книгу "Как не пить" Олега Стеценко.

• Читать на сайте.
• Скачать в формате pdf себе на устройство.
• Слушать в аудиоформате.

 

[DruncenSailor]

Ага, и как раз потерять сына, работу и мужика, правда в другом порядке...
Автор. Тут как с фаршем - его нельзя провернуть назад.
Алкоголизм болезнь прогрессирующая, будут появлятся всё новые и новые негативные последствия. Это не история со счастливым концом, если не продолжать падать в бездну зависимости.

Ты правильно прочитал мой посыл между строк.

 

[Пятачoк]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Алиса-а]

За последние сутки устроила себе с вашей помощью настоящую промывку мозгов настоящим открытием стало действительно то, что в моем случае нужно отказаться от алкоголя навсегда.. и вот сегодня эта мысль уже не выглядит такой пугающей читала истории на форуме, залпом прочла Стеценко и начала читать Мельникова - думала будет скучно, но нет, во-первых, легкая подача, а во-вторых, про себя же читаешь)) поняла, что жить без этого можно и нужно, конечно, есть сомнения, что с первого раза может не получиться, но настрой решительный

 

[Милана34555]

За последние сутки устроила себе с вашей помощью настоящую промывку мозгов настоящим открытием стало действительно то, что в моем случае нужно отказаться от алкоголя навсегда.. и вот сегодня эта мысль уже не выглядит такой пугающей читала истории на форуме, залпом прочла Стеценко и начала читать Мельникова - думала будет скучно, но нет, во-первых, легкая подача, а во-вторых, про себя же читаешь)) поняла, что жить без этого можно и нужно, конечно, есть сомнения, что с первого раза может не получиться, но настрой решительный

Это первые дни

 

[Гуннхильд]

За последние сутки устроила себе с вашей помощью настоящую промывку мозгов настоящим открытием стало действительно то, что в моем случае нужно отказаться от алкоголя навсегда.. и вот сегодня эта мысль уже не выглядит такой пугающей читала истории на форуме, залпом прочла Стеценко и начала читать Мельникова - думала будет скучно, но нет, во-первых, легкая подача, а во-вторых, про себя же читаешь)) поняла, что жить без этого можно и нужно, конечно, есть сомнения, что с первого раза может не получиться, но настрой решительный

Получится или не получится — в нашем случае рассуждения ненужные. Во-первых, никаких границ для определения этого нет, во-вторых, это вообще туманное будущее, а в-третьих, того, кто не пьет 1 день, не пьет 1 год и не пьет 20 лет, все равно от синей ямы отделяет одна рюмка. Так что получилось сегодня — вот и хорошо, вот и отлично.

 

[Beatriks]

настоящим открытием стало действительно то, что в моем случае нужно отказаться от алкоголя навсегда..

Да... Жизнь без алкоголя существует. И только это и есть настоящая жизнь) Желаю успехов на нашем нелегком пути

 

[*Alexandra*]

Это первые дни

Фу такой быть

 

[*Alexandra*]

За последние сутки устроила себе с вашей помощью настоящую промывку мозгов настоящим открытием стало действительно то, что в моем случае нужно отказаться от алкоголя навсегда.. и вот сегодня эта мысль уже не выглядит такой пугающей читала истории на форуме, залпом прочла Стеценко и начала читать Мельникова - думала будет скучно, но нет, во-первых, легкая подача, а во-вторых, про себя же читаешь)) поняла, что жить без этого можно и нужно, конечно, есть сомнения, что с первого раза может не получиться, но настрой решительный

Удачи! У тебя хороший настрой. Все зависит только от тебя.

 

[финно_угр]

настоящим открытием стало действительно то, что в моем случае нужно отказаться от алкоголя навсегда.. и вот сегодня эта мысль уже не выглядит такой пугающей

Это просто хлам, как старый телевизор или пианино.

 

[ЕвгенийДжон]

конечно, есть сомнения, что с первого раза может не получиться, но настрой решительный

Это не сомнения, это торги.
Ты ещё не бросила, а уже начинаешь торговаться, оставлять лазейку на разрешение себе употребления.
Да, про себя мы знаем всё больше и больше, тем и ценен сайт, что нам лапши не навешаешь...

 

[Зоряна]

Это не сомнения, это торги.
Ты ещё не бросила, а уже начинаешь торговаться, оставлять лазейку на разрешение себе употребления.
Да, про себя мы знаем всё больше и больше, тем и ценен сайт, что нам лапши не навешаешь...

да-да, ты еще не начала, а мы уже знаем, когда ты набухаешься

 

[ЕвгенийДжон]

да-да, ты еще не начала, а мы уже знаем, когда ты набухаешься

Я этого не говорил, и кстати даже не думал. Мы ж разные)).

 

[Буйный]

да-да, ты еще не начала, а мы уже знаем, когда ты набухаешься

Кстати да, полноценная лазейка для срыва. Бросать нужно как с обрыва вниз, чтобы не было возможности вернуться назад. Тогда и девственный счетчик станет хорошим стимулом.