Моё начало!

[Славный]

Всем привет. Мои триггерные пятница и суббота прошли успешно
И завтра пить не буду, а там и рабочая неделя начнется. Разницы не почувствовала, дела делала так же, из плюсов проснулась сегодня бодрая и энергичная, села за руль без переживаний а вдруг менты остановят

Кремень

 

[Viki13112015]

Внешность у меня очень привлекательная, ухоженная

Я требую доказательств

 

[Viki13112015]

Начала самостоятельно смотреть ролики на Ютубе про алкогольную зависимость. Хотелось бы найти полезные материалы (видео, книги).

Это очень хорошо, что самостоятельно начала. Самостоятельно это очень важно.

 

[ДарьяСерг]

Сигареты бросила, перешла на айкос. Айкос 3 года покурила, бросила. Перешла на вайп, зараза похлеще всего перечисленного, не могу из рук убрать

 

[Grosso2020]

Сигареты бросила, перешла на айкос. Айкос 3 года покурила, бросила. Перешла на вайп, зараза похлеще всего перечисленного, не могу из рук убрать

надо сразу бросать курить. айкосы и вейпы придумали, чтобы молодежь легче вовлекать и курильщиков обратно в курение возвращать.

 

[ДарьяСерг]

Всем привет! Сохраню мысли тут

Сегодня 11-ый день без алкоголя.

У меня вопрос - что такое эйфория? Как она проявляется? Я радуюсь каждому трезвому дню, но мысли о пиве присутствуют "а не выпить ли мне в пятницу пивка?". Опять же такие мысли от безделья в пятницу, но я их сразу же отгоняю и накручиваю хорошие мысли. Мне нравится моё состояние по утрам в субботу и воскресенье! Я просыпаюсь с ясной и трезвой головой.

Кстати, я утверждала что не отекаю Вчера сделала селфи и сравнила с фотографиями в соц сетях. Два разных человека я просто привыкла к своему пропитому лицу.

Кушаю как не в себя. Сон наладился, в употреблении была бессонница, сейчас закрываю глаза и просыпаюсь только в 7 утра.

Ещё мне кажется я зависла на одном месте. В первые дни прослушала первую главу Стеценко и всё. Дальше, то времени не было, то я предпочитала свободное время потратить на маркетплейсы. За февральские праздники исправлюсь. Купила блокнот для записей.

Мне кажется, если бы я жила не одна, а с мужчиной, употребляющим пивко, я б 100% сорвалась и поддержала бы его стаканчиком ... фу! Поэтому, Бог дал мне возможность разорвать связь с пивной зависимостью, восстановить себя, свое здоровье, чтоб я встретила достойного мужчину! А иначе кому нужна алкашка-жена!

А еще! Я горжусь даже 11-ми днями на моём счетчике

 

[*Alexandra*]

А иначе кому нужна алкашка-жена!

А сама себе ты нужна, алкашка? С пропитым лицом? Отсутствием сна и перегаром? Для себя трезвей в первую очередь. Сегодня мужик есть, завтра его нет.

А еще! Я горжусь даже 11-ми днями на моём счетчике

и это правильно! Гордись и береги счетчик!

 

[Grosso2020]

такие мысли от безделья в пятницу

Ну понятно, психологические пусковые ситуации (триггеры). Таких дней прилично было, когда человек пил - дни рождения, корпоративы, новый год, пятницы и т.д. Это еще долго будет давать о себе знать

 

[Koshka Tais]

Я горжусь даже 11-ми днями на моём счетчике

Еще бы! Это от такой повод для гордости(как ЕУшник ЕУшнику говорю)! С первым заборчиком тебя!

 

[Inis Mona]

Сейчас каша в голове, но я попробую собрать мысли в кучку!
Здорово что тут можно прикреплять фото!

Первая мысль употребить алкоголь появилась когда не знаешь чем себя занять, от безделья. Лишь бы время убить. Дальше вошло в привычку по выходным дням. Не понимаю зачем мне нужен алкоголь. Проблема моя - чем я еще могу занять себя?

Я люблю алмазки, картины по номерам, делаю цветочные композиции, браслеты из бисера.

К теме про кофе. Брала аскезу отказ от кофе на 9 месяцев. Я кофеманка жуткая была. Кофе для меня был и еда и вода. по 5-6 чашек в день. Первый месяц тяжело было, потом отвращение даже к запаху было.

Брала аскезу на 3 месяца отказ от мяса и мясных продуктов. Больше не буду так делать, волосы и ногти пострадали.

Про витамины. Пью на постоянное основе омегу и витамин Д с 2018 года, курсами пропивала витамин С, В.

Вот опять же, я все это пишу и не пойму зачем и почему в моей жизни появился алкоголь, если я такая ПэПэшница?

Еще мысля) В моей жизни не хватает трезвых друзей. Мне не хватает общения, элементарного обсудить хобби, еду, витамины

Я в разгар алкоголизма была яростной ППшницей и спортсменкой) Это такая разновидность самообмана. До 18-19 часов я была зожницей, а потом начинался усиленный крэш-курс витамина В (пиво).
Высокое функционирование, спорт, красивая внешность, работы и прочее порой очень мешают осознанию своего алкоголизма и началу трезвости и серьезного лечения головы, т.к. "я такая-растакая, ну какой же я алкаш, так, небольшие проблемки")

Мне как-то верится в твой успех, нравится твой настрой.

 

[Виз]

Фотку спрашивали уже? Шолом)

 

[Виз]

Еще мысля) В моей жизни не хватает трезвых друзей. Мне не хватает общения, элементарного обсудить хобби, еду, витамины

У меня с трезвостью отвалились все «друзья». Все через такое проходят, это нормально, когда отпадает всякая шелуха.

 

[ДарьяСерг]

Еще бы! Это от такой повод для гордости(как ЕУшник ЕУшнику говорю)! С первым заборчиком тебя!

Спасибо

 

[ДарьяСерг]

Я в разгар алкоголизма была яростной ППшницей и спортсменкой) Это такая разновидность самообмана. До 18-19 часов я была зожницей, а потом начинался усиленный крэш-курс витамина В (пиво).
Высокое функционирование, спорт, красивая внешность, работы и прочее порой очень мешают осознанию своего алкоголизма и началу трезвости и серьезного лечения головы, т.к. "я такая-растакая, ну какой же я алкаш, так, небольшие проблемки")

Мне как-то верится в твой успех, нравится твой настрой.

Спасибо за поддержку!

 

[ДарьяСерг]

У меня с трезвостью отвалились все «друзья». Все через такое проходят, это нормально, когда отпадает всякая шелуха.

Привет!
Согласна, это были собутыльники.

 

[ДарьяСерг]

Вот такой пирожок вчера испекла к чаю Привыкаю к новым привычкам

 

[Виз]

Вот такой пирожок вчера испекла к чаю

С такими пирожками и 49 кило весить?

 

[ДарьяСерг]

С такими пирожками и 49 кило весить?

Уже 51 кг

 

[Виз]

Уже 51 кг

Скоро будешь, как я (на аватарке))

 

[ДарьяСерг]

Скоро будешь, как я (на аватарке))

Надеюсь нет!!! Пошла я в магазин за овощами