Моя антиутопия

[Dystopia]

С месяцем!

Спасибо большое!

 

[Санлес]

@Dystopia, поздравляю! Уже месяц!!

 

[Dystopia]

@Dystopia, поздравляю! Уже месяц!!

Спасибо! есть, на кого равняться

 

[VeraNL]

@Dystopia, с месяцем! Умница!

 

[Павия]

@Dystopia, с месяцем.
Молодец, так держать.
КАк себя чувствуешь?
С физнагрузками и НУдиетами осторожно
Они зачастую приводят к срыву на ранних этапах трезвости

 

[Dystopia]

@Dystopia, с месяцем! Умница!

Спасибочки!

 

[Dystopia]

@Dystopia, с месяцем.
Молодец, так держать.
КАк себя чувствуешь?
С физнагрузками и НУдиетами осторожно
Они зачастую приводят к срыву на ранних этапах трезвости

Спасибо! Тяги нет, торгов тоже) Очень хочу, чтобы сон наладился, а то сплю нормально ночь через 7 витаминчики начала принимать.
Про нагрузки и диеты бдю, если начну переутомляться из-за них или кукуха поедет, сделаю перерыв)

 

[Павия]

Спасибо! Тяги нет, торгов тоже) Очень хочу, чтобы сон наладился, а то сплю нормально ночь через 7 витаминчики начала принимать.
Про нагрузки и диеты бдю, если начну переутомляться из-за них или кукуха поедет, сделаю перерыв)

Слушай, у меня тоже сон нарушился от кофеина, я злоупотребляю чаем крепким черным, тоже просыпаюсь среи ночи, час или 2 не сплю. Плюс стресс был.
Это надпочечники , знаю как они себя ведут у меня.
У тебя сон наладится скоро, думаю в течение следующего месяца или 2х.
И у меня наладится если прекращу пить чай литрами)))

 

[Dystopia]

Слушай, у меня тоже сон нарушился от кофеина, я злоупотребляю чаем крепким черным, тоже просыпаюсь среи ночи, час или 2 не сплю. Плюс стресс был.
Это надпочечники , знаю как они себя ведут у меня.
У тебя сон наладится скоро, думаю в течение следующего месяца или 2х.
И у меня наладится если прекращу пить чай литрами)))

Я обычно кофе пью пару чашек в день, чай вообще редко. Предпочитаю отвар трав
Да понятно, стресс вообще наверное всегда присутствует. Куда денешься от него. Медитации и какие-то успокаивающие практики в жизнь вводить разве что )))
Тоже очень надеюсь, что буду спать как Бобик и не просыпаться по ночам ))

 

[Санлес]

Я обычно кофе пью пару чашек в день, чай вообще редко. Предпочитаю отвар трав
Да понятно, стресс вообще наверное всегда присутствует. Куда денешься от него. Медитации и какие-то успокаивающие практики в жизнь вводить разве что )))
Тоже очень надеюсь, что буду спать как Бобик и не просыпаться по ночам ))

Медитация - классная штука. Достаточно на 10 минут отключиться и перезагрузить систему.

 

[Dystopia]

Медитация - классная штука. Достаточно на 10 минут отключиться и перезагрузить систему.

Я пару лет назад себе пробовала челлендж устроить, медитировать каждый день. В итоге, то кошка по мне ходить начинает, то громыхает что-то))) если дети дома, считай что все в бестолку )
Я живу в стрессе круглосуточно

 

[финно_угр]

В итоге, то кошка по мне ходить начинает

Кошка притягивается твоими биоволнами, значит всё норм

 

[Павия]

Достаточно на 10 минут отключиться

у меня не получается отключиться, хоть ты тресни

 

[Dystopia]

Кошка притягивается твоими биоволнами, значит всё норм

Притягивается и отвлекает ))

 

[Dystopia]

у меня не получается отключиться, хоть ты тресни

Мне нравились гипномедитации, там шанс выключиться больше )))

 

[Павия]

Мне нравились гипномедитации, там шанс выключиться больше )))

интересно.. Где ты ими занималась?

 

[Санлес]

у меня не получается отключиться, хоть ты тресни

Этому тоже учиться надо. Собственно,это и есть счастье находиться в моменте. А не в беспокойстве, что будет через час, день, год, двадцать лет

 

[Dystopia]

интересно.. Где ты ими занималась?

На ютубе есть

 

[Dystopia]

Этому тоже учиться надо. Собственно,это и есть счастье находиться в моменте. А не в беспокойстве, что будет через час, день, год, двадцать лет

Да, успокоить ум, в этом весь смысл

 

[Павия]

Этому тоже учиться надо. Собственно,это и есть счастье находиться в моменте. А не в беспокойстве, что будет через час, день, год, двадцать лет

учусь, но видимо потребуется 20 лет)))
а хочется в моменте