Да, после, такое спокойствие пришло. Я чётко поняла, алкотреш мне не нужен, разбираться я не буду.После психолога?
А твоё состояние сейчас будет напоминать качели. Прежнее эмоц состояние ещё будет накатывать и накатывать, и это в твоём случае нормально.
Качать конечно будет, но сегодня успешно удавалось все курировать на подходе.
Завтра в зал вернусь, скоро весна, морееее)) Правда я опять сильно скинула за неделю. Психолог сказала отчитываться по питанию каждый день.