Как убрать чувство ущербности когда ты не можешь больше употреблять алкоголь

[Светлячок89]

Добрый вечер! Хочу создать тему по такому вопросу как убрать чувство ущербности когда ты не можешь больше употреблять алкоголь( я чисто по пиву). Может тупо вопрос ,но все мои срывы из за этого. Ну и не только из за этого конечно....Рада буду ответам. Ну и да пить больше не хочу и искренне хочу завязать. Света, 34 года.

 

[Polina99]

Привет. А почему чувство ущербности? Что плохого в том, чтобы не пить?

 

[Dangira]

Так ты не хочешь или не можешь? Если искренне не хочешь, то какая же это ущербность? И какая разница, можешь или не можешь, когда не хочешь? Тут надо тебе разобраться, мне кажется.

 

[Светлячок89]

Привет. А почему чувство ущербности? Что плохого в том, чтобы не пить?

Да по сути ничего, но я почему то именно на этом чувстве и слетаю. А не хотелось бы больше. Черт его знает как обьяснить то...как зависть чтоль какая то...хотя алкоголь то и не дает больше мне кайфа

 

[Светлячок89]

Так ты не хочешь или не можешь? Если искренне не хочешь, то какая же это ущербность? И какая разница, можешь или не можешь, когда не хочешь? Тут надо тебе разобраться, мне кажется.

Хочу но не все видимо для этого делала. Сейчас хочу все делать

 

[Светлячок89]

То есть бросаю, потом снова срываюсь на этом чувстве что мол могу контролировать и дальше так по кругу. Как то так

 

[Dangira]

То есть бросаю, потом снова срываюсь на этом чувстве что мол могу контролировать и дальше так по кругу. Как то так

Можно либо пить, либо не пить. Контролировать - это возврат в пьянство. Значит, хочешь пить.
Вот от самообмана надо избавляться)

 

[Sidx]

Добрый вечер! Хочу создать тему по такому вопросу как убрать чувство ущербности когда ты не можешь больше употреблять алкоголь( я чисто по пиву). Может тупо вопрос ,но все мои срывы из за этого. Ну и не только из за этого конечно....Рада буду ответам. Ну и да пить больше не хочу и искренне хочу завязать. Света, 34 года.

Ты же не испытываешь ущербности от того, что не можешь засунуть пальцы в розетку. Потенциально ты это сделать можешь, но результат очевиден. Результат алкоголизма тоже очевиден, только более растянут во времени. Стоит ли себя считать ущербным если не пьëшь, ответ очевиден, нет

 

[Сага Норен]

Нажо же такое придумать ))

 

[Чаща]

То есть бросаю, потом снова срываюсь на этом чувстве что мол могу контролировать и дальше так по кругу. Как то так

Ну, до алкоголика все равно дойдет понимание, что контролировать он не может. Хрясь мордочкой, хрясь, хрясь... Вопрос, сколько времени именно тебе потребуется. Если сможешь перестроить мозг, будешь испытывать не чувство ущербности, а радость, что не надо пить всякое дерьмо. Будет чувство свободы. У меня еще присутствует чувство сожаления, что пила.

 

[Светлячок89]

Можно либо пить, либо не пить. Контролировать - это возврат в пьянство. Значит, хочешь пить.
Вот от самообмана надо избавляться)

Да согласна полностью, что это самообман. Но как вы лично это пережили и было ли у вас это чувство?

 

[Чаща]

Да согласна полностью, что это самообман. Но как вы лично это пережили и было ли у вас это чувство?

Неть(. Было сувство сожаления, что я такая сраная алкоголичка: не могу не пить. Все люди как люди, а мне нажраться надо обязательно. Чувство стыда было, безысходности, надвигающейся катастрофы. Может, ты пьешь немножко, тебе комфортно? Тогда тебе труднее будет бросать. Но все возможно!

 

[Nepej]

Изменить отношение с чувства ущербности на чувство превосходства.
Алкоголики пьют потому что больные люди, с ними все понятно.
А для чего пьют НЕ алкоголики (пока не алкоголики, или скрытые алкоголики, которые думают, что они не алкоголики)?

1. Стресс снимают.
Неумение, лень, глупость человека организовать свою жизнь так, чтобы в ней не было стресса дают такое оправдание. Взять на себя силу и смелость сделать свою жизнь комфортной для себя, поставить задачу и справиться может тот, у кого есть мозги и сила. И сказать себе, мне не надо пить из-за стресса, потому что я смогла сделать свою жизнь комфортной для себя. Стресс наркотиками снимают тупые слабаки, я не такая.

2. Типа весело пить.
Алкоголь делает человека весёлым так же, как микрофинансовая организация делает его богатым. Краткое ложное ощущение веселья оборачивается серой жизнью в дофаминрвой яме. Те, кто веселится с помощью наркотика алкоголя вгоняют себя в долги и не знают что такое настоящая радость. Быть собой, испытывать истинные чувства это не ущербность, это превосходство.

3. Все пьют, так принято - еще одна позиция ощущения ущербности.
Я не все, я не баран идущий на поводу у тупой модели поведения.
Когда-то все свинец ели вместо лекарства, потом поняли, что к чему. Хорошо, что я поняла это раньше малознающего большинства и не пью уже сейчас.

В принципе, по любому убеждению ущербности могу дать расклад, почему быть трезвым круто, а пить ущербно.

 

[Светлячок89]

Неть(. Было сувство сожаления, что я такая сраная алкоголичка: не могу не пить. Все люди как люди, а мне нажраться надо обязательно. Чувство стыда было, безысходности, надвигающейся катастрофы. Может, ты пьешь немножко, тебе комфортно? Тогда тебе труднее будет бросать. Но все возможно!

Так вот у меня также и было что ты описала))) прям один в один)) я называю это чувством ущербюности) может конечно ка кто не правильно назвала.А потом как эти эмоции исчезли?

 

[Светлячок89]

Изменить отношение с чувства ущербности на чувство превосходства.
Алкоголики пьют потому что больные люди, с ними все понятно.
А для чего пьют НЕ алкоголики (пока не алкоголики, или скрытые алкоголики, которые думают, что они не алкоголики)?

1. Стресс снимают.
Неумение, лень, глупость человека организовать свою жизнь так, чтобы в ней не было стресса дают такое оправдание. Взять на себя силу и смелость сделать свою жизнь комфортной для себя, поставить задачу и справиться может тот, у кого есть мозги и сила. И сказать себе, мне не надо пить из-за стресса, потому что я смогла сделать свою жизнь комфортной для себя. Стресс наркотиками снимают тупые слабаки, я не такая.

2. Типа весело пить.
Алкоголь делает человека весёлым так же, как микрофинансовая организация делает его богатым. Краткое ложное ощущение веселья оборачивается серой жизнью в дофаминрвой яме. Те, кто веселится с помощью наркотика алкоголя вгоняют себя в долги и не знают что такое настоящая радость. Быть собой, испытывать истинные чувства это не ущербность, это превосходство.

3. Все пьют, так принято - еще одна позиция ощущения ущербности.
Я не все, я не баран идущий на поводу у тупой модели поведения.
Когда-то все свинец ели вместо лекарства, потом поняли, что к чему. Хорошо, что я поняла это раньше малознающего большинства и не пью уже сейчас.

В принципе, по любому убеждению ущербности могу дать расклад, почему быть трезвым круто, а пить ущербно.

Шикарно сказано!

 

[Чаща]

Так вот у меня также и было что ты описала))) прям один в один)) я называю это чувством ущербюности) может конечно ка кто не правильно назвала.А потом как эти эмоции исчезли?

Так у меня чувство ущербности от употреба, а у тебя от невозможности осуществлять употреб. Две большие разницы. Я твои темы темы глянула. Ты и в КУ пыталась кувыркаться, и вообще прекращать употреб не хочешь. Тут помочь трудно.

 

[Светлячок89]

Так у меня чувство ущербности от употреба, а у тебя от невозможности осуществлять употреб. Две большие разницы. Я твои темы темы глянула. Ты и в КУ пыталась кувыркаться, и вообще прекращать употреб не хочешь. Тут помочь трудно.

А ну это те старые мои темы да. Сейчас реально хочу выползти

 

[Светлячок89]

Старые темы конечно полный бред... Я тогда была в полной жопе

 

[DrVagus]

Так вот у меня также и было что ты описала))) прям один в один)) я называю это чувством ущербюности) может конечно ка кто не правильно назвала.А потом как эти эмоции исчезли?

Если ты про эмоции, что @Чаща описала, то они постепенно угаснут, если не возвращаться к употреблению

 

[Чаща]

А ну это те старые мои темы да. Сейчас реально хочу выползти

Подшейся и работай с головой. Ты АА начала, ну продолжи.