Дело не в моей решимости, а в бытовых проблемах. Мелкую мою не с кем оставить. Вот когда это решу, будет проще.
Я все почитала, но где же выход?
- Автор темы Vara
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Дело не в моей решимости, а в бытовых проблемах. Мелкую мою не с кем оставить. Вот когда это решу, будет проще.
- Регистрация
- 30 Апр 2010
- Сообщения
- 25,722
- Пол
- женский
Vara, привет!
Пока я не попала на форум, я представить себе даже не могла, сколько, оказывается, таких же как я - женщин, которые сидят дома с детьми и пьют. Мне тоже не пойти на группу, по тем же самым причинам.
Могу тебе сказать, что первые 2 недели, когда, например, муж говорил, что идет в магазин за водкой, у меня сердце подпрыгивало резко и начиналось сердцебиение. Вот как я боялась сорваться! Это все проходит...
Что мне помогло: четкий распорядок дня (сейчас я делаю то-то и то-то, т.е. все время себя занимала), осознание того, что другого раза бросить пить мне может не представиться, т.к. я просто не смогу еще раз сделать решительный шаг и, как бы это ни смешно звучало, простое убеждение в духе НЛП - т.е. я ложилась на пол на коврик, дышала по-йоговски (это необязательный атрибут, я думаю) и твердо повторяла про себя: "я не пью, я не пью", так, чтобы эта мысль стала моей второй натурой, как пишут в "умных" книжках и действительно, начинала чувствовать себя непьющим по жизи человеком после таких ежедневных внушений.
Пока я не попала на форум, я представить себе даже не могла, сколько, оказывается, таких же как я - женщин, которые сидят дома с детьми и пьют. Мне тоже не пойти на группу, по тем же самым причинам.
Могу тебе сказать, что первые 2 недели, когда, например, муж говорил, что идет в магазин за водкой, у меня сердце подпрыгивало резко и начиналось сердцебиение. Вот как я боялась сорваться! Это все проходит...
Что мне помогло: четкий распорядок дня (сейчас я делаю то-то и то-то, т.е. все время себя занимала), осознание того, что другого раза бросить пить мне может не представиться, т.к. я просто не смогу еще раз сделать решительный шаг и, как бы это ни смешно звучало, простое убеждение в духе НЛП - т.е. я ложилась на пол на коврик, дышала по-йоговски (это необязательный атрибут, я думаю) и твердо повторяла про себя: "я не пью, я не пью", так, чтобы эта мысль стала моей второй натурой, как пишут в "умных" книжках и действительно, начинала чувствовать себя непьющим по жизи человеком после таких ежедневных внушений.
Я периодически тут, только совсем закрутилась с этим 1 сентября. Мелкая моя в сад пошла уже не в ясельную, а в более старшую группу. Требования другие, запросы у садика другие, пришлось много всякого докупать (всякие там чешки, купальнички, трико и пр. ерунду), а старший в 8кл пошел, так в школе уже с этим ЕГЭ замотали. То одно, то другое докупаем.
Вот 6 дней держусь, хотя соблазны постоянно скребуться. Вот теперь самое страшное время настает - выходные. В будни время занято и вроде как некогда, главное мимо магазина пройти или мимо прилавка с соблазнами, а в выходные совсем другое. Настроение на "расслабиться" само собой приходит. Не знаю что будет.... Буду стараться
Вот 6 дней держусь, хотя соблазны постоянно скребуться. Вот теперь самое страшное время настает - выходные. В будни время занято и вроде как некогда, главное мимо магазина пройти или мимо прилавка с соблазнами, а в выходные совсем другое. Настроение на "расслабиться" само собой приходит. Не знаю что будет.... Буду стараться
Волчица
Активный участник
- Регистрация
- 21 Июл 2010
- Сообщения
- 840
Гляди ка, 6 дней!!!
Ну, ты молодчина! Выходные - это, конечно, испытание. Но, при правильном настрое, преодолимое. Удели по максимуму времени прочтению форума, раз на группы не можешь вырваться.
Не пропадай. Удачи!
- Регистрация
- 7 Июл 2010
- Сообщения
- 13,645
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,589
Никто тебя не мог сбить с пути, кроме тебя самой. Не силком же он тебе вливал? И не в компот подливал. Ты почитай свои записи - ты к выходным сама уже настраивалась выпить. "Настроение на "расслабиться" само собой приходит. Не знаю что будет...." - твои слова, между прочим. Т.е. ты еще 3 сентября была в курсе того, что на выхах выпьешь.
Начинай с нуля - ничего страшного. Только постарайся изменить свое отношение. Ну, вот выпила ты на выходных? Как ощущения? Хорошо ли тебе, девица? Добилась ли того, чего хотела? Успешно ли проведены выходные и все ли из запланированного сделано?
Удачи, Vara. Надеюсь, этот новый старт продлится дольше 6 дней. Включай счетчик назад ...
Волчица
Активный участник
- Регистрация
- 21 Июл 2010
- Сообщения
- 840
Ничего, Вара, не отчаивайся. Не ты первая, не ты последняя. Со многими такое случалось...
Упала - встала, отряхнулась и по новой в трезвость. Не опускай руки, не замыкайся на самобичевании, а уж тем более не сваливай вину на другого человека. И не жалей себя, т. к. саможалость - лучшая закуска к выпивке!
Говорят же, одной, только на силе воли, тяжело. Иди на группы, сиди в форуме. Нет возможности на группы ходить - тогда, хоть, литературу их начни читать.
Удачи. Ты справишься!
Упала - встала, отряхнулась и по новой в трезвость. Не опускай руки, не замыкайся на самобичевании, а уж тем более не сваливай вину на другого человека. И не жалей себя, т. к. саможалость - лучшая закуска к выпивке!
Говорят же, одной, только на силе воли, тяжело. Иди на группы, сиди в форуме. Нет возможности на группы ходить - тогда, хоть, литературу их начни читать.
Удачи. Ты справишься!
Да просто я знаю, как это бывало всегда, что муж начинает, ну и я подхватываю эстафету. Просто надеялась, что он меня поддержит и не начнет, а получилось......как получилось. Ну нет у меня силы-воли, нет.
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,589
Сила воли не нужна. Разум нужен. Я пробовал на воле держаться - мой рекорд 18 дней был. На воле. А потом переключался, и, как у Высоцкого "бросил пить потому, что устал". На таком подходе стало получаться значительно лучше.
Причем здесь вообще муж? Нравится ему пить - пусть пьет. Оставь ты его в покое. О себе подумай. Муж у тебя, кстати, еще и женщин мужчинам предпочитает! Может тебе тоже "похватить эстафету" и на девочек переключиться? 😉 Вон их сколько у нас на форуме - Волчица, Манечка, Тоська, Пелли ... выбирай любую 😁
Я думаю так, vara, если тебе питие твое не мешает - пей. А если мешает - зачем пить? Что это даст кроме усугубления проблем?
Если я буду пропадать, то это у меня комп глючит и какие-то проблемы у провайдера. Все воскресенье не работал инет.
Вину на другого не сваливаю, просто хочется поддержки, а не " Все! Ты не пьешь, я буду пить в другом месте, что-бы тебя не соблазнять". Вот и вся поддержка любимого мужчины. Я когда-то давно кодировалась два раза в надежде, что муж за мной. Вообще-то я это и делала только для того, что-бы и он это сделал (как обещал). У меня тогда эта проблема не была настолько глубокая. А он вместо этого пил сидя передо мной - ведь ему надо как-то расслабляться. Ни к чему хорошему это не привело. После кодировки я просто срывалась в штопор, впрочем как и после рождения дочи и окончания кормления. Не могу я держать долгий перерыв, когда вокруг соблазняют.
Вину на другого не сваливаю, просто хочется поддержки, а не " Все! Ты не пьешь, я буду пить в другом месте, что-бы тебя не соблазнять". Вот и вся поддержка любимого мужчины. Я когда-то давно кодировалась два раза в надежде, что муж за мной. Вообще-то я это и делала только для того, что-бы и он это сделал (как обещал). У меня тогда эта проблема не была настолько глубокая. А он вместо этого пил сидя передо мной - ведь ему надо как-то расслабляться. Ни к чему хорошему это не привело. После кодировки я просто срывалась в штопор, впрочем как и после рождения дочи и окончания кормления. Не могу я держать долгий перерыв, когда вокруг соблазняют.
- Регистрация
- 22 Июн 2009
- Сообщения
- 14,589
Варюш, ну ведь сама на все проблемы ответила ... Перечитай свой пост предыдущий - кодировалась для мужа. Трезвела - для мужа. Это не выход. Совсем.
Для поддержки, у тебя есть мы - Волчица, Я, Дино вот тот же, хотя и сам только первые шаги делает, да почти весь форум. Мы понимаем тебя очень хорошо. Мы помним, как тяжело даются первые дни трезвости, мы - признали в себе алкоголиков и, чтобы сохранить сосбственную трезвость готовы делиться ей с тобой.
Муж или одумается сам. Или не одумается. Твой муж говорит в точности словами моей жены. В прошлом декабре, когда я делал свои первые неуверенные шаги в сторону от алкоголя, я слышал тоже самое слово-в-слово. Знаешь, как обидно было? Знаешь! Мы живем этажом ниже тещи. Она к маме стала бегать каждый день, часа на 2-3. Уходила - трезвая, возвращалась - уже подшофе. К подруге уезжала - у той мать, извините за такую фразу, "очень кстати" преставилась, вроде как утешить. А все утешение сводилось к совместной пьянке.
А сейчас и вовсе ролями поменялись - раньше я от нее тайком бегал на кухню, и старался шкаф кухонный так открыть, чтобы она, находясь в другой комнате, не услышала скрип петель. Вчера застал ее за таким же "бесшумным" налитием себе из-под полы коньяка.
Только раньше меня это все - из себя выводило и, как ты говоришь, поддавался я соблазну. А сейчас ... изменилось отношения. Я не сержусь вообще. Скорее - сожалею. Это как ... как вот я выздоровел от бронхита, а она - нет ... ходит и кашляет. Жаль ее конечно, но это же не повод мне самому снова простужаться, верно?
Я не попрекаю ее (ну, стараюсь по крайней мере), не принуждаю к трезвости. Просто остаюсь трезвым сам. Как можно просить трезветь кого-то, если сам даже года не продержался сухим? Как одна пьянь может другую к чему-то принуждать?
Единственное, стараюсь аккуратно поощрять те редкие дни, когда она трезва. И стараюсь аккуартно, без истерик, намекать на минусы, которые есть, когда она выпьет. Вчера вот сидели, фильм смотрели, я говорю, блин, вино-то нормальное было? Что-то от тебя такой кислый запах прокисшего винограда. Вроде как - просто удивился, а вижу - огорчилась. Неприятный запах от нее. Поняла. Может быть, в следующий раз подумает, прежде чем выпьет. Может - нет. Не знаю.
За поддержкой - пока сюда приходи. Это тоже заставит мужа задуматься. У меня жена сейчас стала спрашивать почему я столько времени здесь провожу. Что мне это дает? Уж не флиртую ли я там с девчонками? (ага, так я и признался, конечно 😉 Потому, что чувствует, что я иду куда-то за чем-то, чего она мне недодает. Может и твой задумается так, со временем. Только вот мне для этого пришлось полгода ждать. Если бы не два срыва, мой счетчик сейчас показывал бы 10 месяцев.
А ты, как и любой нормальный алкоголик, торопишь события, как ребенок, желая, чтобы все произошло по мановению волшебной палочки. так не бывает, дорогая. Сперва ты трудишься - доказываешь, что это не разовый всплеск, а регулярные усилия. И только потом тебя Судьба вознаграждает.
Для поддержки, у тебя есть мы - Волчица, Я, Дино вот тот же, хотя и сам только первые шаги делает, да почти весь форум. Мы понимаем тебя очень хорошо. Мы помним, как тяжело даются первые дни трезвости, мы - признали в себе алкоголиков и, чтобы сохранить сосбственную трезвость готовы делиться ей с тобой.
Муж или одумается сам. Или не одумается. Твой муж говорит в точности словами моей жены. В прошлом декабре, когда я делал свои первые неуверенные шаги в сторону от алкоголя, я слышал тоже самое слово-в-слово. Знаешь, как обидно было? Знаешь! Мы живем этажом ниже тещи. Она к маме стала бегать каждый день, часа на 2-3. Уходила - трезвая, возвращалась - уже подшофе. К подруге уезжала - у той мать, извините за такую фразу, "очень кстати" преставилась, вроде как утешить. А все утешение сводилось к совместной пьянке.
А сейчас и вовсе ролями поменялись - раньше я от нее тайком бегал на кухню, и старался шкаф кухонный так открыть, чтобы она, находясь в другой комнате, не услышала скрип петель. Вчера застал ее за таким же "бесшумным" налитием себе из-под полы коньяка.
Только раньше меня это все - из себя выводило и, как ты говоришь, поддавался я соблазну. А сейчас ... изменилось отношения. Я не сержусь вообще. Скорее - сожалею. Это как ... как вот я выздоровел от бронхита, а она - нет ... ходит и кашляет. Жаль ее конечно, но это же не повод мне самому снова простужаться, верно?
Я не попрекаю ее (ну, стараюсь по крайней мере), не принуждаю к трезвости. Просто остаюсь трезвым сам. Как можно просить трезветь кого-то, если сам даже года не продержался сухим? Как одна пьянь может другую к чему-то принуждать?
Единственное, стараюсь аккуратно поощрять те редкие дни, когда она трезва. И стараюсь аккуартно, без истерик, намекать на минусы, которые есть, когда она выпьет. Вчера вот сидели, фильм смотрели, я говорю, блин, вино-то нормальное было? Что-то от тебя такой кислый запах прокисшего винограда. Вроде как - просто удивился, а вижу - огорчилась. Неприятный запах от нее. Поняла. Может быть, в следующий раз подумает, прежде чем выпьет. Может - нет. Не знаю.
За поддержкой - пока сюда приходи. Это тоже заставит мужа задуматься. У меня жена сейчас стала спрашивать почему я столько времени здесь провожу. Что мне это дает? Уж не флиртую ли я там с девчонками? (ага, так я и признался, конечно 😉 Потому, что чувствует, что я иду куда-то за чем-то, чего она мне недодает. Может и твой задумается так, со временем. Только вот мне для этого пришлось полгода ждать. Если бы не два срыва, мой счетчик сейчас показывал бы 10 месяцев.
А ты, как и любой нормальный алкоголик, торопишь события, как ребенок, желая, чтобы все произошло по мановению волшебной палочки. так не бывает, дорогая. Сперва ты трудишься - доказываешь, что это не разовый всплеск, а регулярные усилия. И только потом тебя Судьба вознаграждает.
- Регистрация
- 30 Апр 2010
- Сообщения
- 25,722
- Пол
- женский
Vara, привет! У меня муж тоже пьет каждый день, да и у многих здесь так. Ну и пусть себе пьют, это ИХ дело. Не ухудшай качество своей жизни по той причине, что так делают другие. Высокопарно как-то написала 😁 просто не знаю, как дать тебе понять, что дело всегда в человеке, а не в окружающих.
Волчица
Активный участник
- Регистрация
- 21 Июл 2010
- Сообщения
- 840
Да уж, девоньки. Вам во сто крат тяжелее, чем таким как я, одиночкам. Но у нас есть свои, другие траблы.
Не знаю, как бы у меня дела пошли, если бы каждый вечер при мне муж употреблял, если бы постоянно алкоголь в доме присутствовал... или я постоянно ожидала поддержки от него.
Пока моя ежедневная награда, что дочь-подросток перестала безвылазно сидеть у себя в комнате за компом при закрытой двери, а стала приходить ко мне, мы начали общаться. Боже, сколько же я упустила, ей уже 15 лет! И какое счастье, что начала, пусть поздновато, но наверстывать упущенное.
Вара, и ты в своей трезвой жизни обнаружишь что-то такое важное и бесценное для СЕБЯ самой, что ни отсутствие поддержки со стороны благоверного, ни что другое тебе не будет мешать.
Попробуй посмотреть на мужа не как на злыдня, не поддерживающего тебя, а как на глупуюую лошадь в шорах, которая продолжает вливать в себя яд. Отнесись к нему с жалостью. Как-то так.
Спасешь себя, потом сможешь помочь и ему.
Не знаю, как бы у меня дела пошли, если бы каждый вечер при мне муж употреблял, если бы постоянно алкоголь в доме присутствовал... или я постоянно ожидала поддержки от него.
Пока моя ежедневная награда, что дочь-подросток перестала безвылазно сидеть у себя в комнате за компом при закрытой двери, а стала приходить ко мне, мы начали общаться. Боже, сколько же я упустила, ей уже 15 лет! И какое счастье, что начала, пусть поздновато, но наверстывать упущенное.
Вара, и ты в своей трезвой жизни обнаружишь что-то такое важное и бесценное для СЕБЯ самой, что ни отсутствие поддержки со стороны благоверного, ни что другое тебе не будет мешать.
Попробуй посмотреть на мужа не как на злыдня, не поддерживающего тебя, а как на глупуюую лошадь в шорах, которая продолжает вливать в себя яд. Отнесись к нему с жалостью. Как-то так.
Спасешь себя, потом сможешь помочь и ему.
