Чингачгук!
Dictum factum
- Регистрация
- 2 Июн 2010
- Сообщения
- 23,832
Ещё один повод не пить
- Автор темы Chubaka
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 19 Апр 2009
- Сообщения
- 4,441
Рассказывай. Всяко лучше чем думать о срыве. 😁
- Регистрация
- 18 Окт 2009
- Сообщения
- 7,200
Лепи 😄 Понадобится
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
Да тут ничего особенного наверное, все как у всех... Когда пью, то пью каждый день. Как правило в будни не очень много, но в выходные наверстываю упущенное. А что за фактор? Да много их. Семью потерял ещё 3 года назад, здоровье, в последнее время стало трудно работать, остановился в карьерной лестнице и похоже скоро вниз пойду ☹️ Да и сам факт что в 31 ничего толком не нажил (все из за пьянства, т.к. потенциал у меня очень не хилый)... Внешность сильно стала страдать... В последние 3 года появилась ещё одна проблема - ужасные похмельные ПА (с них начались настоящие запои)...
Да тут до утра можно перечислять. Зачем это? Я прекрасно знаю, что мне нельзя пить. Я не хочу пить (возможно ты прав и на самом деле сам себя умело обманываю). Но вот беда - больше 2 с небольшим месяцев у меня ещё не получалось...
Чингачгук!
Dictum factum
- Регистрация
- 2 Июн 2010
- Сообщения
- 23,832
Перечисление факторов, конечно, ничего не даст. Тем более, они не являются основополагающими (раз хватает лишь на 2 с небольшим месяца). Наверное, да, это больше объяснения для разума (или самого себя): почему мне нельзя пить.
Что тебя заставило бы действительно отказаться от алкоголя? Не на месяц-два, а по-настоящему. Понимаю, если бы знал сам, давно бы ответил на этот вопрос. Но никто не знает этого кроме тебя самого. Вот здесь подумай. Что это может быть? Похмелье? - нет, скорее всего. Потеря семьи? - тоже, тем паче, раз это уже случилось. То, что ничего не нажил? - наверное, тоже не аргумент.
Вот если бы сейчас к тебе спустился БОГ (извиняюсь за фантазию) и спросил тебя: что реально тебя могло заставить бросить пить? Что мне нужно у тебя отнять, чтобы ты прекратил? Чтобы ты ему ответил? Можешь не отвечать сразу. (?)
А затем, показал бы тебе твою будущую жизнь без этой вещи. Что могло бы тебя по-настоящему испугать?
................................................................................?
Что тебя заставило бы действительно отказаться от алкоголя? Не на месяц-два, а по-настоящему. Понимаю, если бы знал сам, давно бы ответил на этот вопрос. Но никто не знает этого кроме тебя самого. Вот здесь подумай. Что это может быть? Похмелье? - нет, скорее всего. Потеря семьи? - тоже, тем паче, раз это уже случилось. То, что ничего не нажил? - наверное, тоже не аргумент.
Вот если бы сейчас к тебе спустился БОГ (извиняюсь за фантазию) и спросил тебя: что реально тебя могло заставить бросить пить? Что мне нужно у тебя отнять, чтобы ты прекратил? Чтобы ты ему ответил? Можешь не отвечать сразу. (?)
А затем, показал бы тебе твою будущую жизнь без этой вещи. Что могло бы тебя по-настоящему испугать?
................................................................................?
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
Я 4 дня делал лестницу (понижал дозу). Дома я забрасывал пачку на кухонный гарнитур (куда прилетит- туда прилетит) и каждый раз когда прижимало курить, приходилось залезать на стул и рукой там шарить пытаясь нащупать пачку усиленно вспоминая куда примерно я в последний раз её запульнул 😁 . На улицу я с собой сигареты не брал и пока ходил по делам успокаивал себя что приду домой и сразу покурю.
В общем я всегда боялся каких-то ужасных физических ломок. Боялся что со мной что-то случится страшное. И т.д.
14 числа, я сидел у себя во дворе с банкой колы. Грелся на солнышке и мне очень не хотелось идти домой, а не курил я уже более 5-ти часов.
И вдруг меня осенило! Не курю более 5-ти часов, но нет НИКАКОЙ физической ломки. Хорошо! Я взял (уже дома) листок бумаги и ручку, положил их на видное место и решил записывать все неприятные физические ощущения из за длительных перерывов в курении... В итоге лист остался нетронутым! Нет никакой физической ломки! Ну ладно может и есть что такое, но я вспомнил какого мне бывает после даже небольшой пьянки (про запой я вообще молчу) и мне стало просто смешно. В тот день я ещё курил, но именно вот это осознание отсутствия "страшных физических мучений" и сыграло основную роль на следующий день... Сутки продержался с мыслью что "не сдохну в любом случае". Дальше ещё 2-е суток ломало ужасно (только психологически - листок по прежнему был чист), но это уже другая история...
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
У меня как раз такая на балконе тусовалась до 15-го 😁
- Регистрация
- 10 Июн 2010
- Сообщения
- 21,179
- Пол
- женский
Chubaka с новой темкой!!!!!!!!!!!! Я сейчас наоборот стала больше курить ((((,а так могла несколько дней вообще не курить и ничего.Но сейчас мне кажется фиг с ним,пока лучше курить,чем опять забухать (((
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
Я даже не знаю... Как то раз лет 6 назад мне после очередного перепоя случился с похмелья глюк. Никогда раньше ничего подобного не было и после тоже. Я вдруг очень четко увидел самого себя со стороны, но только ужасно грусного, сильно постаревшего, с бородой и в лохмотьях... Не знаю с чего этот глюк вдруг призошел, но перепугался я тогда очень сильно. Я решил, что это мне "показали" кем я стану в ближайшей перспективе. Не пил потом недели 3 наверное 😁 Даже не знаю что может меня напугать так чтоб насовсем желание пить отпало...
- Регистрация
- 12 Май 2009
- Сообщения
- 860
Неужели ты уже не куришь? А как же я????? 😲
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
Привет!
В первое время тут почти все курить больше начинают. Я не исключение, закурился так, что попал в больничку на этот раз...
Вообще бывалые советуют не бросать одновременно, лучше по очереди. Но меня в этот раз сильно прижало...
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
Да. Надеюсь я УЖЕ НЕ КУРЮ!!!!!!
Если даже у меня получается, то ты и подавно сможешь....
- Регистрация
- 18 Окт 2009
- Сообщения
- 7,200
Ну, вот физической ломки я и не боюсь, я боюсь что не справлюсь с тягой. Ну лан, надо начать, а там по мере поступления проблем 😄
- Регистрация
- 10 Июн 2010
- Сообщения
- 21,179
- Пол
- женский
Chubaka мне папа все время рассказывал,как в 21 год курить на спор бросил и так до сих пор и не курит 👍 ,я думаю постепенно тоже уже бросать,еще недавно курила 2 -3 в день,а сейчас штук 10 уже (((
Чингачгук!
Dictum factum
- Регистрация
- 2 Июн 2010
- Сообщения
- 23,832
Подумай, Chubaka! На свете очень много страшных вещей, которые действительно изменяют судьбу и мотивируют лучше некуда (когда к ним подходишь очень близко). И будет лучше, если это произойдет сейчас (в голове, в представлении своего будущего), нежели на самом деле...
- Регистрация
- 7 Июн 2009
- Сообщения
- 2,031
Я не бывалый, но возьму на себя смелость дать совет. Сделай химзащиту и спи спокойно. Вначале на пол года, потом на год....ну а потом можно и дольше.
- Регистрация
- 11 Май 2010
- Сообщения
- 1,996
А на полгода бывает? Я думал у них там год минимум...
Похожие темы
- Закрыта
