Дорога к трезвости

Кстати, если тебе не трудно, напиши плиз вкратце, как в марафон сходил. Что понравилось, что не понравилось, было ли что полезное, сколько времени отнимает, короче, какая польза и какой вред.
Рекламки я видел, но интересен живой отзыв.
Привет!

Я считаю, марафон - очень индивидуальная штука, и можно участвовать в нём по-разному. Кто-то просто отмечается каждый день, а кто-то развивает бешенную активность. Некоторые даже впадают в зависимость от него))) Лично я пошёл в предыдущий марафон из-за его темы: "Летний лагерь". Не довелось мне в детстве побывать в лагере (может, это и к лучшему), и теперь захотелось побыть в роли "пионера"))) Изначально планировал только отмечаться да ещё голосовать (я и в первом марафоне голосовал за работы участников). Но оказалось, что не выполняя профильные задания, я подвожу команду, да и полезны они к тому же для поддержания трезвости.

Поучаствовал я и в некоторых творческих и "фотографических" конкурсах, особенно впечатлил меня конкурс стихов в стиле лимериков. Преодолел свою стеснительность, а заодно выяснил, что вполне способен писать "на заказ" и не только о себе любимом))) Онлайн-квест тоже понравился, почувствовал себя членом команды и даже кое-чем помог, и мы заняли в этом квесте первое место!

Вообще-то я заметил, что почти всегда в командных играх команда, в которой я участвую, проигрывает. Не могу это объяснить, тем более, что когда играю индивидуально, проигрываю не чаще других. И в этом марафоне наша команда почти всегда занимала последнее место (кроме зачёта по трезвости, но он хоть и главный в марафоне, но на место команды влияет мало). Тем приятнее было это первое место в квесте))

Короче говоря, марафон дал мне новый жизненный опыт и помог в социализации (а то я что-то в последнее время совсем одичал))) Но и времени отнял много, хоть я и не был самым активным участником. Но читал всё, что писали в теме моей команды, чтобы быть в курсе. Кроме того, взял на себя работу отслеживать даты трезвости участников и поздравлять с ними. О потраченном времени не жалею, провёл его с пользой. Никакого вреда для себя не заметил, кроме некоторого увеличения нагрузки и усталости к концу месяца. Но, повторюсь, я неьыл пассивным участником. Заработал за время марафона более 1000 эндэ - 500 за полученные лайки и 500 - за активность в конкурсе лимериков, ну и по мелочи за голосования и отзывы на ресурсы. Это оказалось очень кстати, потому что эндэшки у меня к тому времени закончились, не на что было уже отключать рекламу)))

Наверное, вред от марафона может быть для тех, кто слишком увлекается и поддаётся эмоциям. Ещё у нас в команде было много народу со сроком трезвости менее месяца. Почти все они дошли до финала, но несколько человек сорвались сразу после завершения марафона. Видимо, он был для них своеобразной "кодировкой". Но не факт, что без марафона они работали бы над трезвостью и не сорвались бы ещё раньше.

Свой "официальный" отзыв о марафоне я написал в этой теме:
 
Я считаю, марафон - очень индивидуальная штука,
Спасибо, интересный отзыв.
Не, дичать не надо.

Ну, а у народа со сроком непития менее месяца это хобби - срываться в точке от дня 20 до 31, так как организм восстановлен к этому времени, и если реального мотива не пить нет, то чего б и не выпить? Марафон как "микро-кодировка", очень похоже на то.
 
Паша, привет !
Поздравляю тебя с юбилеем !
Вот и из таких юбилеев у тебя уже целый марафон получается 😀
Надо только не прерывать эту серию и продолжать.
 
Паша, привет !
Поздравляю тебя с юбилеем !
Вот и из таких юбилеев у тебя уже целый марафон получается 😀
Надо только не прерывать эту серию и продолжать.
Сергей, привет! Спасибо за поздравление! Хотел написать развёрнутый отчёт, но так и не нашёл времени и сил. Ну вот трезвый, алкогольная тяга не мучает - и то хорошо :biggrin:
 
Прочитал в одном из остлеживаемых дневников на НД, утащил к себе, чтобы не потерять. Интересный материал, надо над ним подумать.


Три признака того, что вы превращаетесь в старика


Старость начинается в мозге. А потом процесс старения и дряхления распространяется на весь организм. Тело становится старым гораздо быстрее у тех, у кого старость поразила мозг.

Старость - это болезнь, так считают некоторые учёные. Эта болезнь может начаться в тридцать с небольшим. А может не начаться у восьмидесятилетнего человека; или протекать в мягкой, щадящей форме.

Есть три признака старости. Они могут начать проявляться в любом возрасте.

- вы постоянно живете воспоминаниями о прошлом. И с окружающими делитесь этими воспоминаниями: мол, раньше было лучше. Раньше было не так!

Помню, как в семьдесят шестом году я посетил санаторий на южном берегу моря. И купил панаму за два рубля сорок копеек. А ещё у меня был «Запорожец». И начальник треста Николай Петрович вручил мне грамоту за перевыполнение плана. А ещё…

Потом человек замечает, что остался один - он постоянно что-то вспоминает и мучает окружающих своими словесными мемуарами. Это как пересказывать один и тот же старый фильм вроде «Джентльменов удачи». Или смотреть его ежедневно.

Фильм хороший. Но вы отупеете и всех распугаете пересказом одного и того же.

- вы не контролируете эмоции. Вы перестали чувствовать эмоциональное состояние других людей и не слишком задумываетесь, готовы ли они к общению, к выслушиванию жалоб.

Это «старческий эгоизм», когда сорокалетняя женщина всем рассказывает о своём здоровье и анализах. Ноет и жалуется. Не сдерживает эмоции.

Она ещё молода, но мозг стал стремительно стареть; вслед за ним подтянется и тело. А эмоциональная несдержанность и нежелание понимать чувства других приведут к одиночеству. Которое ускорит старение…

- вы запрещаете себе развиваться и пробовать новое. Вы напоминаете себе, что вам уже много лет. И нет смысла получать образование, переезжать, менять место работы, знакомиться с новыми людьми, стараться разбогатеть…

Вам нет смысла что-то менять и на что-то претендовать, потому что вы старый. Ну, немолодой. И вы сосредоточены только на том, чтобы прожить на те ресурсы, которые есть.

Вы сами поставили себе ограничитель и скомандовали: «стоп, машина! Я старый и с каждым днём буду стареть ещё больше. Все новое и сложное не для меня!».

Ну, и ещё один признак - вы не интересуетесь романтическими отношениями. Эта тема закрыта и надеяться не на что.

После пятидесяти надо постоянно контролировать себя и искать эти признаки. Если такие мысли приходят, если вы ловите себя на таких проявлениях «мозговой старости», боритесь с этим. Усильте самоконтроль.

Учитесь новому и преодолевайте лень. Лень - это и есть проявление старости. А биологический возраст приходит в соответствие с психологическим, об этом важно помнить.

Анна Кирьянова
 
Прочитал в одном из остлеживаемых дневников на НД, утащил к себе, чтобы не потерять. Интересный материал, надо над ним подумать.


Три признака того, что вы превращаетесь в старика


Старость начинается в мозге. А потом процесс старения и дряхления распространяется на весь организм. Тело становится старым гораздо быстрее у тех, у кого старость поразила мозг.

Старость - это болезнь, так считают некоторые учёные. Эта болезнь может начаться в тридцать с небольшим. А может не начаться у восьмидесятилетнего человека; или протекать в мягкой, щадящей форме.

Есть три признака старости. Они могут начать проявляться в любом возрасте.

- вы постоянно живете воспоминаниями о прошлом. И с окружающими делитесь этими воспоминаниями: мол, раньше было лучше. Раньше было не так!

Помню, как в семьдесят шестом году я посетил санаторий на южном берегу моря. И купил панаму за два рубля сорок копеек. А ещё у меня был «Запорожец». И начальник треста Николай Петрович вручил мне грамоту за перевыполнение плана. А ещё…

Потом человек замечает, что остался один - он постоянно что-то вспоминает и мучает окружающих своими словесными мемуарами. Это как пересказывать один и тот же старый фильм вроде «Джентльменов удачи». Или смотреть его ежедневно.

Фильм хороший. Но вы отупеете и всех распугаете пересказом одного и того же.

- вы не контролируете эмоции. Вы перестали чувствовать эмоциональное состояние других людей и не слишком задумываетесь, готовы ли они к общению, к выслушиванию жалоб.

Это «старческий эгоизм», когда сорокалетняя женщина всем рассказывает о своём здоровье и анализах. Ноет и жалуется. Не сдерживает эмоции.

Она ещё молода, но мозг стал стремительно стареть; вслед за ним подтянется и тело. А эмоциональная несдержанность и нежелание понимать чувства других приведут к одиночеству. Которое ускорит старение…

- вы запрещаете себе развиваться и пробовать новое. Вы напоминаете себе, что вам уже много лет. И нет смысла получать образование, переезжать, менять место работы, знакомиться с новыми людьми, стараться разбогатеть…

Вам нет смысла что-то менять и на что-то претендовать, потому что вы старый. Ну, немолодой. И вы сосредоточены только на том, чтобы прожить на те ресурсы, которые есть.

Вы сами поставили себе ограничитель и скомандовали: «стоп, машина! Я старый и с каждым днём буду стареть ещё больше. Все новое и сложное не для меня!».

Ну, и ещё один признак - вы не интересуетесь романтическими отношениями. Эта тема закрыта и надеяться не на что.

После пятидесяти надо постоянно контролировать себя и искать эти признаки. Если такие мысли приходят, если вы ловите себя на таких проявлениях «мозговой старости», боритесь с этим. Усильте самоконтроль.

Учитесь новому и преодолевайте лень. Лень - это и есть проявление старости. А биологический возраст приходит в соответствие с психологическим, об этом важно помнить.

Анна Кирьянова
Паша, круто! Я молод, блин! :LOL: :THUMBS UP: :CRAZY:
По всем трём признакам всё ОК.
 
Паша, круто! Я молод, блин! :LOL: :THUMBS UP: :CRAZY:
По всем трём признакам всё ОК.
Я был уверен, что у тебя по этим признакам всё отлично! :biggrin: Проблема в том, что у меня-то как раз "не ОК" :SCRATCH:Ну кроме первого, пожалуй. Живу не прошлым, а одним сегодняшним днём... По второму тоже не факт, старческий у меня эгоизм, или обычный эгоцентризм, присущий многим алкоголикам :-D Зато остальное... Страшно то, что мне ещё довольно далеко до возраста, когда надо начинать искать в себе эти признаки... а они уже есть =-O
 
Я был уверен, что у тебя по этим признакам всё отлично! :biggrin: Проблема в том, что у меня-то как раз "не ОК" :SCRATCH:Ну кроме первого, пожалуй. Живу не прошлым, а одним сегодняшним днём... По второму тоже не факт, старческий у меня эгоизм, или обычный эгоцентризм, присущий многим алкоголикам :-D Зато остальное... Страшно то, что мне ещё довольно далеко до возраста, когда надо начинать искать в себе эти признаки... а они уже есть =-O
Для развлекухи зарегись на сайте знакомств и познакомься с кем-нибудь. Я сам этой фичей не пользовался, но по рассказам приятелей, один из первых вопросов, какой задают девушки на первом свидании приходя туда с таких сайтов, это "любишь ли ты бухать?". Как только ты ответишь, что бухать не любишь и вообще во имя ЗОЖ не бухаешь, успех тебе обеспечен :LOL: .
Это тебя развлечёт.
 
Для развлекухи зарегись на сайте знакомств и познакомься с кем-нибудь. Я сам этой фичей не пользовался, но по рассказам приятелей, один из первых вопросов, какой задают девушки на первом свидании приходя туда с таких сайтов, это "любишь ли ты бухать?". Как только ты ответишь, что бухать не любишь и вообще во имя ЗОЖ не бухаешь, успех тебе обеспечен :LOL: .
Это тебя развлечёт.
А я там зареген, и даже не на одном. Давно это было, но до сих пор оповещения приходят. Может, слишком серьёзно я к знакомствам отношусь, но на свидание в реале решился лишь один раз, да и оно получилось неудачным... Но, наверное, надо будет ещё попробовать. Всё-таки хоть что-то новое в жизни будет.
 
А я там зареген, и даже не на одном. Давно это было, но до сих пор оповещения приходят. Может, слишком серьёзно я к знакомствам отношусь, но на свидание в реале решился лишь один раз, да и оно получилось неудачным... Но, наверное, надо будет ещё попробовать. Всё-таки хоть что-то новое в жизни будет.
Не надо серьёзно к этому относиться, тогда всё будет норм.
 
Прочитал в одном из остлеживаемых дневников на НД, утащил к себе, чтобы не потерять. Интересный материал, надо над ним подумать.


Три признака того, что вы превращаетесь в старика


Старость начинается в мозге. А потом процесс старения и дряхления распространяется на весь организм. Тело становится старым гораздо быстрее у тех, у кого старость поразила мозг.

Старость - это болезнь, так считают некоторые учёные. Эта болезнь может начаться в тридцать с небольшим. А может не начаться у восьмидесятилетнего человека; или протекать в мягкой, щадящей форме.

Есть три признака старости. Они могут начать проявляться в любом возрасте.

- вы постоянно живете воспоминаниями о прошлом. И с окружающими делитесь этими воспоминаниями: мол, раньше было лучше. Раньше было не так!

Помню, как в семьдесят шестом году я посетил санаторий на южном берегу моря. И купил панаму за два рубля сорок копеек. А ещё у меня был «Запорожец». И начальник треста Николай Петрович вручил мне грамоту за перевыполнение плана. А ещё…

Потом человек замечает, что остался один - он постоянно что-то вспоминает и мучает окружающих своими словесными мемуарами. Это как пересказывать один и тот же старый фильм вроде «Джентльменов удачи». Или смотреть его ежедневно.

Фильм хороший. Но вы отупеете и всех распугаете пересказом одного и того же.

- вы не контролируете эмоции. Вы перестали чувствовать эмоциональное состояние других людей и не слишком задумываетесь, готовы ли они к общению, к выслушиванию жалоб.

Это «старческий эгоизм», когда сорокалетняя женщина всем рассказывает о своём здоровье и анализах. Ноет и жалуется. Не сдерживает эмоции.

Она ещё молода, но мозг стал стремительно стареть; вслед за ним подтянется и тело. А эмоциональная несдержанность и нежелание понимать чувства других приведут к одиночеству. Которое ускорит старение…

- вы запрещаете себе развиваться и пробовать новое. Вы напоминаете себе, что вам уже много лет. И нет смысла получать образование, переезжать, менять место работы, знакомиться с новыми людьми, стараться разбогатеть…

Вам нет смысла что-то менять и на что-то претендовать, потому что вы старый. Ну, немолодой. И вы сосредоточены только на том, чтобы прожить на те ресурсы, которые есть.

Вы сами поставили себе ограничитель и скомандовали: «стоп, машина! Я старый и с каждым днём буду стареть ещё больше. Все новое и сложное не для меня!».

Ну, и ещё один признак - вы не интересуетесь романтическими отношениями. Эта тема закрыта и надеяться не на что.

После пятидесяти надо постоянно контролировать себя и искать эти признаки. Если такие мысли приходят, если вы ловите себя на таких проявлениях «мозговой старости», боритесь с этим. Усильте самоконтроль.

Учитесь новому и преодолевайте лень. Лень - это и есть проявление старости. А биологический возраст приходит в соответствие с психологическим, об этом важно помнить.

Анна Кирьянова
Сдела вывод, что я то еще молода!, а вот муж имеет признаки))
 
Привет!

Я считаю, марафон - очень индивидуальная штука, и можно участвовать в нём по-разному. Кто-то просто отмечается каждый день, а кто-то развивает бешенную активность. Некоторые даже впадают в зависимость от него))) Лично я пошёл в предыдущий марафон из-за его темы: "Летний лагерь". Не довелось мне в детстве побывать в лагере (может, это и к лучшему), и теперь захотелось побыть в роли "пионера"))) Изначально планировал только отмечаться да ещё голосовать (я и в первом марафоне голосовал за работы участников). Но оказалось, что не выполняя профильные задания, я подвожу команду, да и полезны они к тому же для поддержания трезвости.

Поучаствовал я и в некоторых творческих и "фотографических" конкурсах, особенно впечатлил меня конкурс стихов в стиле лимериков. Преодолел свою стеснительность, а заодно выяснил, что вполне способен писать "на заказ" и не только о себе любимом))) Онлайн-квест тоже понравился, почувствовал себя членом команды и даже кое-чем помог, и мы заняли в этом квесте первое место!

Вообще-то я заметил, что почти всегда в командных играх команда, в которой я участвую, проигрывает. Не могу это объяснить, тем более, что когда играю индивидуально, проигрываю не чаще других. И в этом марафоне наша команда почти всегда занимала последнее место (кроме зачёта по трезвости, но он хоть и главный в марафоне, но на место команды влияет мало). Тем приятнее было это первое место в квесте))

Короче говоря, марафон дал мне новый жизненный опыт и помог в социализации (а то я что-то в последнее время совсем одичал))) Но и времени отнял много, хоть я и не был самым активным участником. Но читал всё, что писали в теме моей команды, чтобы быть в курсе. Кроме того, взял на себя работу отслеживать даты трезвости участников и поздравлять с ними. О потраченном времени не жалею, провёл его с пользой. Никакого вреда для себя не заметил, кроме некоторого увеличения нагрузки и усталости к концу месяца. Но, повторюсь, я неьыл пассивным участником. Заработал за время марафона более 1000 эндэ - 500 за полученные лайки и 500 - за активность в конкурсе лимериков, ну и по мелочи за голосования и отзывы на ресурсы. Это оказалось очень кстати, потому что эндэшки у меня к тому времени закончились, не на что было уже отключать рекламу)))

Наверное, вред от марафона может быть для тех, кто слишком увлекается и поддаётся эмоциям. Ещё у нас в команде было много народу со сроком трезвости менее месяца. Почти все они дошли до финала, но несколько человек сорвались сразу после завершения марафона. Видимо, он был для них своеобразной "кодировкой". Но не факт, что без марафона они работали бы над трезвостью и не сорвались бы ещё раньше.

Свой "официальный" отзыв о марафоне я написал в этой теме:
Мне посчастливилось быть с тобой в одной команде🤗Ты был очень ответственным участником👏А главное,прошёл до конца с нами трезвым👍С тобой полностью согласна-очень активные эти марафоны,не каждый выдерживает.Но это рассчитано для того,чтоб занять время и мысли трезвеющих.
 
Вот и настало для меня "время офигительных заборов" :-D Спасибо всем, кто заметил и поздравил! :IN LOVE: :THUMBS UP: Я так ждал этого дня, а теперь вот даже нет сил написать отчёт о своей трезвости... :blush: Если кратко - то настоящей трезвости, которая суть результат работы над собой, у меня нет, но и "сухостью", которая "на зубах", это не назовёшь. Алкогольные провокации иногда бывают, даже алкосон недавно снился, но всерьёз выпивку в качестве реального выхода из сложных ситуаций я не воспринимаю и не рассматриваю. Остались другие зависимости и от компульсивного поведения я пока не избавился. Здоровье сейчас получше, по крайней мере, энергия, на отсутствие которой я жаловался летом, у меня появилась. Не всегда, к сожалению, эта энергия сопровождается хорошим самочувствием, что иногда приносит тревогу и даже нечто подобное паническим атакам. Но это лучше, чем то, что раньше было. За это благодарю Кузьму и его чудесные упражнения! :THUMBS UP:
 
Вот и настало для меня "время офигительных заборов" :-D Спасибо всем, кто заметил и поздравил! :IN LOVE: :THUMBS UP: Я так ждал этого дня, а теперь вот даже нет сил написать отчёт о своей трезвости... :blush: Если кратко - то настоящей трезвости, которая суть результат работы над собой, у меня нет, но и "сухостью", которая "на зубах", это не назовёшь. Алкогольные провокации иногда бывают, даже алкосон недавно снился, но всерьёз выпивку в качестве реального выхода из сложных ситуаций я не воспринимаю и не рассматриваю. Остались другие зависимости и от компульсивного поведения я пока не избавился. Здоровье сейчас получше, по крайней мере, энергия, на отсутствие которой я жаловался летом, у меня появилась. Не всегда, к сожалению, эта энергия сопровождается хорошим самочувствием, что иногда приносит тревогу и даже нечто подобное паническим атакам. Но это лучше, чем то, что раньше было. За это благодарю Кузьму и его чудесные упражнения! :THUMBS UP:
Паш, ну заборищще-то офигенный!!! Поздравляю! (прости, нет возможности ставить картинки) :IN LOVE:
Тебя прошлого и тебя теперешнего даже сравнивать сложно! Ты большой молодец:obnim1:
 
Назад
Сверху Снизу