Дорога к трезвости

[мурзяк]

@Бабалена, @АLena, спасибо!

 

[Lavatera]

@мурзяк, ты большой молодец! Поздравляю.

 

[Гедеван]

Всё будет

 

[Милена39]

Паша, афигеть, какой забористый ты! Поздравляю!

 

[мурзяк]

Лена, Гедеван, спасибо!

Всё будет

Паша, афигеть, какой забористый ты! Поздравляю!

 

[Kuz'ma]

Прими, Паша, мои запоздалые поздравления!
Как тебе на этом сроке?

А я видишь, прощёлкал, замарафонился .
Ну, на самом деле, я на этой неделе и в марафон на 15 мин. только лезу - работа, быт в смысле разгребания завалов и обустройства, дача, как только возможно.

 

[мурзяк]

Прими, Паша, мои запоздалые поздравления!
Как тебе на этом сроке?

А я видишь, прощёлкал, замарафонился .
Ну, на самом деле, я на этой неделе и в марафон на 15 мин. только лезу - работа, быт в смысле разгребания завалов и обустройства, дача, как только возможно.

Спасибо, Коля! Какой-то халявный в этот раз марафон, я бы в такой, пожалуй, пошёл, если бы про это знал

У меня в отношениях с алкоголем всё нормально, провокаций практически нет. Зато другие зависимости буквально одолели По сути настоящей трезвости у меня сейчас нет, один наркотик заменил другим, виртуальным. Но, по крайней мере, от этого голова не болит и печень не страдает, уже хорошо Скоро два года без алкоголя, хотелось бы к этой дате приурочить отказ от всех оставшихся зависимостей.

Физическое состояние у меня сейчас неплохое, нет того упадка сил, как в начале лета. Упражнения, правда, уже вторую неделю не делаю, совсем обленился

 

[Kuz'ma]

Какой-то халявный в этот раз марафон,

Почему халявный? Потому что каждый день отмечаться не надо что ли?

 

[Kuz'ma]

один наркотик заменил другим, виртуальным. Но, по крайней мере, от этого голова не болит и печень не страдает, уже хорошо Скоро два года без алкоголя, хотелось бы к этой дате приурочить отказ от всех оставшихся зависимостей.

А тебе не кажется, что с помощью интернет-серфинга ты просто отключаешься от загрузки на работе и бытовых вопросов? В общем, у тебя же свободного времени мало, может, это и нормально?

Если бы ты завёл себе девушку, тут серфинг бы и кончился.... времени не было бы совсем .

Вот сам подумай, а что ты будешь делать вечерами, если не будешь лазить в интернете? Причём вечер, напрягать голову и тело неохота.

 

[Kuz'ma]

я бы в такой, пожалуй, пошёл, если бы про это знал

А знаешь ли, к нам в команду каждую неделю новых людей подбрасывают, так что если хочешь халявы - велкам . В эту неделю трое добавилось .

 

[мурзяк]

Вот и наступила долгожданная дата, два года с моей последней пьянки. Пора подвести итоги и наметить новые цели.

Главный итог - я не отравляю свой организм алкогольным ядом, не убиваю им свой мозг, которому и без того несладко. Конечно же, состояние здоровья улучшилось, разум стал более чётким и ясным. И тут я получил неожиданный побочный эффект, о котором уже писал. К сожалению, здоровье улучшилось не так значительно, как того хотелось бы, а кое в чём даже хуже стало за прошедшие два года. И хотя в целом стало заметно лучше, беспокойство о своём здоровье выросло неимоверно, доходя иногда до паники. Раньше я всё списывал на последствия пьянки и думал, что как только брошу пить, через год-полтора буду чувствовать себя как в прежние годы. Да и сам по себе алкоголь глушил голос разума. А когда перестал пить, вдруг понял, что здоровья-то и нет! Но это хорошо, что понял: появился шанс на спасение! Но об этом чуть позже, когда буду ставить новые цели

Ещё один итог: по-настоящему трезвым я не стал, по-прежнему постоянно пытаюсь убежать от реальности. К счастью, уже не такими разрушительными способами, но всё же не вполне безобидными. В такие минуты нередко возникает мысль, что если выпить сейчас, сразу станет легко и все тревоги отступят. Ложная мысль, я это понимаю, и возникает она помимо моей воли. Иногда сопровождается воспоминаниями о приятных моментах употребления. Но, похоже, мозг в плане отношения к алкоголю мозг мой основательно "перепрошит", и даже несмотря на эти приступы тяги, в последние года полтора возможность выпить ни разу даже всерьёз не рассматривал. Надеюсь, благодаря форуму НД смогу всегда поддерживать такое отношение к алкоголю.

А с неалкогольными зависимостями буду пытаться справиться сейчас, начиная с сегодняшнего дня. Это и будет моей главной целью на ближайшее время. Понятно, что это будет намного труднее, чем бросить пить, но, поскольку природа всех зависимостей едина, мне уже понятно, ЧТО для этого надо делать. Написал вчера себе правила, по которым теперь буду жить. Буду каждый вечер ставить цели на следующий день и отчитываться об исполнении...

Поймал себя сейчас на мысли, что очень трудно переходить к подробному описанию проблем и того, как им образом планирую их решать. Многое хотел написать, но не получается. Какое-то внутреннее сопротивление, поднимается тревога аж до дрожи. Постараюсь выделять время, чтобы преодолевать себя и всё-таки писать подробнее. Думаю, это будет как раз то, что нужно для настоящего выздоровления...

Ну ладно, идём дальше!..

А тебе не кажется, что с помощью интернет-серфинга ты просто отключаешься от загрузки на работе и бытовых вопросов? В общем, у тебя же свободного времени мало, может, это и нормально?

Если бы ты завёл себе девушку, тут серфинг бы и кончился.... времени не было бы совсем .

Вот сам подумай, а что ты будешь делать вечерами, если не будешь лазить в интернете? Причём вечер, напрягать голову и тело неохота.

Наверное, отчасти так и есть, но мне кажется, что главным образом стараюсь отключиться от мрачных мыслей о своём будущем. Дел на вечер можно придумать много разных. А ночью спать можно, вместо того, чтобы сидеть за компьютером И физически я особо не устаю за день... Извини, что так долго не мог ответить. Про девушек как-то очень не хотелось писать. Самая тяжёлая и больная для меня тема на данный момент.

 

[Kuz'ma]

Ну во-первых я тебя поздравляю, 2 года, это срок когда реально можно говорить о трезвости, а так у тебя просто строгие требования к себе. Трезвый ты, расслабься.

А когда перестал пить, вдруг понял, что здоровья-то и нет! Но это хорошо, что понял: появился шанс на спасение!

Ну, наверно, не более чем у любого человека который годы забивал на здоровье. Всё это поправимо.

стараюсь отключиться от мрачных мыслей о своём будущем.

А почему у тебя мрачные мысли-то о своём будущем? Работа есть, неплохая, жить есть где, возраст... ну типа как Карлсон в самом расцвете сил. В упор не вижу повода для мрачных мыслей.

И да, девушку заводить не обязательно, со временем сама заведётся . Вероятно, когда заменишь мрачные мысли о будущем на что нибудь более позитивное.

 

[Arkadiy]

П

Вот и наступила долгожданная дата, два года с моей последней пьянки. Пора подвести итоги и наметить новые цели.

Главный итог - я не отравляю свой организм алкогольным ядом, не убиваю им свой мозг, которому и без того несладко. Конечно же, состояние здоровья улучшилось, разум стал более чётким и ясным. И тут я получил неожиданный побочный эффект, о котором уже писал. К сожалению, здоровье улучшилось не так значительно, как того хотелось бы, а кое в чём даже хуже стало за прошедшие два года. И хотя в целом стало заметно лучше, беспокойство о своём здоровье выросло неимоверно, доходя иногда до паники. Раньше я всё списывал на последствия пьянки и думал, что как только брошу пить, через год-полтора буду чувствовать себя как в прежние годы. Да и сам по себе алкоголь глушил голос разума. А когда перестал пить, вдруг понял, что здоровья-то и нет! Но это хорошо, что понял: появился шанс на спасение! Но об этом чуть позже, когда буду ставить новые цели

Ещё один итог: по-настоящему трезвым я не стал, по-прежнему постоянно пытаюсь убежать от реальности. К счастью, уже не такими разрушительными способами, но всё же не вполне безобидными. В такие минуты нередко возникает мысль, что если выпить сейчас, сразу станет легко и все тревоги отступят. Ложная мысль, я это понимаю, и возникает она помимо моей воли. Иногда сопровождается воспоминаниями о приятных моментах употребления. Но, похоже, мозг в плане отношения к алкоголю мозг мой основательно "перепрошит", и даже несмотря на эти приступы тяги, в последние года полтора возможность выпить ни разу даже всерьёз не рассматривал. Надеюсь, благодаря форуму НД смогу всегда поддерживать такое отношение к алкоголю.

А с неалкогольными зависимостями буду пытаться справиться сейчас, начиная с сегодняшнего дня. Это и будет моей главной целью на ближайшее время. Понятно, что это будет намного труднее, чем бросить пить, но, поскольку природа всех зависимостей едина, мне уже понятно, ЧТО для этого надо делать. Написал вчера себе правила, по которым теперь буду жить. Буду каждый вечер ставить цели на следующий день и отчитываться об исполнении...

Поймал себя сейчас на мысли, что очень трудно переходить к подробному описанию проблем и того, как им образом планирую их решать. Многое хотел написать, но не получается. Какое-то внутреннее сопротивление, поднимается тревога аж до дрожи. Постараюсь выделять время, чтобы преодолевать себя и всё-таки писать подробнее. Думаю, это будет как раз то, что нужно для настоящего выздоровления...

Ну ладно, идём дальше!..


Наверное, отчасти так и есть, но мне кажется, что главным образом стараюсь отключиться от мрачных мыслей о своём будущем. Дел на вечер можно придумать много разных. А ночью спать можно, вместо того, чтобы сидеть за компьютером И физически я особо не устаю за день... Извини, что так долго не мог ответить. Про девушек как-то очень не хотелось писать. Самая тяжёлая и больная для меня тема на данный момент.

Поздравляю!!2!!

 

[Гедеван]

Поздравляю, Паша! 2 года - это круто. Всё у тебя получится!

 

[Мальчиш-плохиш]

Молодец, Павел - 2 года трезвости, пусть и непростой, ясно говорят что ум, воля к жизни и характер на месте. Пришло время сделать эту трезвость комфортной и приятной - учится заботиться о теле и душе, переживать тяжелые моменты с пользой для себя. Все получится - поздравляю с рубежом!

 

[мурзяк]

@Arkadiy, @Гедеван9, @Мальчиш-плохиш, спасибо!

А почему у тебя мрачные мысли-то о своём будущем? Работа есть, неплохая, жить есть где, возраст... ну типа как Карлсон в самом расцвете сил. В упор не вижу повода для мрачных мыслей.

И да, девушку заводить не обязательно, со временем сама заведётся . Вероятно, когда заменишь мрачные мысли о будущем на что нибудь более позитивное.

Спасибо за поздравление! Мысли мрачные, потому что ничего путного за 40 с лишним лет не добился, личная жизнь не устроена и перспективы вообще непонятны мне, а здоровье уже начало подводить. У нормальных людей жизнь к этому времени выстроена, а если и что-то и не так пошло, то есть уже опыт... А мне придётся начинать всё даже не с нуля, а с минуса, осваивать новые навыки при том, что сил уже не хватает даже на то, чтобы хотя бы стремиться к этой новой жизни...

 

[мурзяк]

Кстати, 2 года трезвости и 200-я страница моей темы (хотя, наверное, это в профиле можно поменять). Символичное совпадение, расцениваю его как знак, что получится достичь намеченных целей!

 

[Гедеван]

Мысли мрачные, потому что ничего путного за 40 с лишним лет не добился

Ты добился того, о чём многие так называемые успешные, могут только мечтать - трезвости!

 

[Kuz'ma]

@Arkadiy, @Гедеван9, @Мальчиш-плохиш, спасибо!


Спасибо за поздравление! Мысли мрачные, потому что ничего путного за 40 с лишним лет не добился, личная жизнь не устроена и перспективы вообще непонятны мне, а здоровье уже начало подводить. У нормальных людей жизнь к этому времени выстроена, а если и что-то и не так пошло, то есть уже опыт... А мне придётся начинать всё даже не с нуля, а с минуса, осваивать новые навыки при том, что сил уже не хватает даже на то, чтобы хотя бы стремиться к этой новой жизни...

А с другой стороны, тебе всего 40 с небольшим лет, личная жизнь дело наживное и ошибок ты в ней насажать не успел, а перспектива... ну наметь её себе и делай. Куча плюсов на самом деле в твоём положении.

 

[Kanna]

@Arkadiy, @Гедеван9, @Мальчиш-плохиш, спасибо!


Спасибо за поздравление! Мысли мрачные, потому что ничего путного за 40 с лишним лет не добился, личная жизнь не устроена и перспективы вообще непонятны мне, а здоровье уже начало подводить. У нормальных людей жизнь к этому времени выстроена, а если и что-то и не так пошло, то есть уже опыт... А мне придётся начинать всё даже не с нуля, а с минуса, осваивать новые навыки при том, что сил уже не хватает даже на то, чтобы хотя бы стремиться к этой новой жизни...

Поздравляю с датой!
Желаю, чтобы ты вспоминал о ней в будущем, как о рубеже, с которого начались и иные - лучшие дни в жизни!