Дорога к трезвости

[Сир Мормонт]

Паша , Поздравляю с крепкой частью Ограды / Стены , твоей Трезвости.



Удачи и комфортной Трезвости.

 

[Амазонка87]

Пашаааа, поздравляю. Круто - 11 месяцев!
Не читала твою историю всю... А у тебя какой был самый большой срок трезвости кроме этого? Уверена, что этот забор будет бесконечным!

 

[.Flash]

С забором) комфортной трезвости)

 

[мурзяк]

Чайка, Las Vegas, Лиза, Рома - всем огромное спасибо!!!

Наибольший срок трезвости был около года. Но трезвость была вынужденная и к тому же очень давно, я тогда ещё не был алкоголиком, и мне было всё равно.

 

[УмаТурман]

Поздравляю с забором!

 

[Meredith]

С забором, Паш!

 

[мурзяк]

УмаТурман, Meredith, спасибо!

А теперь небольшой отчёт. Написан ещё днём, на работе, но там инета нет на компьютере. Немного сумбурно получилось, ну да ладно...

Мой 11-й месяц без алкоголя выдался более спокойным, чем предыдущие. Плохих новостей не было: всё плохое уже случилось ранее, давно "переварено" и теперь дела идут так, как и ожидалось. Хреновенько идут, зато привычный ритм не нарушается, а это благотворно сказывается на психике. Это я имею в виду ситуацию с моей собакой, если кто не в курсе. А может на психику повлиял курс афобазола и глицина с витаминами B, которые как раз принимал весь прошедший месяц, только что закончил.

Нервные срывы, правда, всё-таки иногда происходят. На первый взгляд, по внешним причинам, из-за других людей... но мы-то знаем, что люди не при чём ))) В пятницу вечером после общения с одним пьяным дядькой настолько расстроился, что даже уже вынимал бутылку вина из заначки и прикидывал, как её незаметнее "приговорить"(( К сожалению, заначка не моя, мамина, и я не могу её ликвидировать. Если честно, то бутылка там уже не та, которую туда ставила мама, и даже не та, которую купил ей на замену, а третья... Была там ещё одна, но как ни искал, не смог найти такую же... И вот как вспомнил всю эту суету с подменами, творившуюся то ли прошлым летом, то ли два года назад (не помню уже точно), так тошно и стыдно стало...

Вот и сегодня после обеда напал депресняк, сосредоточиться на работе не могу, и в голову лезут мечты, как хорошо было бы залить этот депресняк алкоголем. А ведь уже почти год как не пью! Но и не работаю над трезвостью, и отсюда такой результат... Конечно, всерьёз сегодня о выпивке не думал, это было бы ужасным свинством - выпить после таких чудесных поздравлений!)))

Ещё в этом месяце было много страхов из-за состояния здоровья. Страхи эти - они и сами нездоровые, навязчивые. Но нельзя сказать, что совсем необоснованные. Временами чувствую себя неважно. К врачам пока обращаться не буду. Дождусь, когда стрессовая ситуация закончится. Почему-то очень жду года трезвости: кажется, что после этого срока станет легче. Словно какой-то новый рубеж, за которым я и сам стану новым, лучше, чем сейчас...

 

[Сергей_Т]

Привет, Паша.
Поздравляю тебя с юбилейными цифрами.

Наибольший срок трезвости был около года.

Было со мной такое, и не раз.
Но давай будем выходить из этого порочно круга и идти дальше.
А отчётик твой я потом почитаю, а то уже пора к сну собираться.

 

[Ева Браун]

УмаТурман, Meredith, спасибо!

А теперь небольшой отчёт. Написан ещё днём, на работе, но там инета нет на компьютере. Немного сумбурно получилось, ну да ладно...

Мой 11-й месяц без алкоголя выдался более спокойным, чем предыдущие. Плохих новостей не было: всё плохое уже случилось ранее, давно "переварено" и теперь дела идут так, как и ожидалось. Хреновенько идут, зато привычный ритм не нарушается, а это благотворно сказывается на психике. Это я имею в виду ситуацию с моей собакой, если кто не в курсе. А может на психику повлиял курс афобазола и глицина с витаминами B, которые как раз принимал весь прошедший месяц, только что закончил.

Нервные срывы, правда, всё-таки иногда происходят. На первый взгляд, по внешним причинам, из-за других людей... но мы-то знаем, что люди не при чём ))) В пятницу вечером после общения с одним пьяным дядькой настолько расстроился, что даже уже вынимал бутылку вина из заначки и прикидывал, как её незаметнее "приговорить"(( К сожалению, заначка не моя, мамина, и я не могу её ликвидировать. Если честно, то бутылка там уже не та, которую туда ставила мама, и даже не та, которую купил ей на замену, а третья... Была там ещё одна, но как ни искал, не смог найти такую же... И вот как вспомнил всю эту суету с подменами, творившуюся то ли прошлым летом, то ли два года назад (не помню уже точно), так тошно и стыдно стало...

Вот и сегодня после обеда напал депресняк, сосредоточиться на работе не могу, и в голову лезут мечты, как хорошо было бы залить этот депресняк алкоголем. А ведь уже почти год как не пью! Но и не работаю над трезвостью, и отсюда такой результат... Конечно, всерьёз сегодня о выпивке не думал, это было бы ужасным свинством - выпить после таких чудесных поздравлений!)))

Ещё в этом месяце было много страхов из-за состояния здоровья. Страхи эти - они и сами нездоровые, навязчивые. Но нельзя сказать, что совсем необоснованные. Временами чувствую себя неважно. К врачам пока обращаться не буду. Дождусь, когда стрессовая ситуация закончится. Почему-то очень жду года трезвости: кажется, что после этого срока станет легче. Словно какой-то новый рубеж, за которым я и сам стану новым, лучше, чем сейчас...

Привет! Поздравляю тебя с 11 месяцами, молодец! Про бутылку прочитала, рассмеялась. Как вспомню эти вечные манипуляции с бутылками - покупки, замены,доливы

 

[Catti]

Паша Какой молодец!!! Поздравляю с забором! Сильно-сильно рада за тебя!!! Что бы не случилось и не шептала голова, оставайся трезвым!)

 

[мурзяк]

Ева, Катя, спасибо за поздравления!

PS
А у меня опять "забор", можно по второму кругу поздравлять

 

[Kanna]

Ева, Катя, спасибо за поздравления!

PS
А у меня опять "забор", можно по второму кругу поздравлять

Вот эт я вовремя зашла! ))
Поздравляю! Будь здоров и трезв всегда!

 

[мурзяк]

Вот эт я вовремя зашла! ))
Поздравляю! Будь здоров и трезв всегда!

Спасибо!!!

 

[мурзяк]

Всем привет и пожелания удачной трезвой недели!

У меня всё без особых изменений, но нервно-психическое состояние, да и самочувствие в целом, что-то начало барахлить. Вчера словил то, что называю "панической атакой" (у меня это состояние немного отличается от классической ПА). Слава Богу, к вечеру "отпустило")) Но в этом есть свой плюс: на некоторое время полностью отбивает даже мысли о выпивке. Она, конечно, снимет все симптомы, зато утром прямо с утра они вернутся с новой силой. Это я пока ещё помню очень хорошо)))

 

[Амазонка87]

Всем привет и пожелания удачной трезвой недели!

У меня всё без особых изменений, но нервно-психическое состояние, да и самочувствие в целом, что-то начало барахлить. Вчера словил то, что называю "панической атакой" (у меня это состояние немного отличается от классической ПА). Слава Богу, к вечеру "отпустило")) Но в этом есть свой плюс: на некоторое время полностью отбивает даже мысли о выпивке. Она, конечно, снимет все симптомы, зато утром прямо с утра они вернутся с новой силой. Это я пока ещё помню очень хорошо)))

Привет! Давай вместе по осеннему похандрим))

 

[УмаТурман]

Но в этом есть свой плюс: на некоторое время полностью отбивает даже мысли о выпивке. Она, конечно, снимет все симптомы, зато утром прямо с утра они вернутся с новой силой. Это я пока ещё помню очень хорошо)))

Привет Паша, вот, у меня тоже один из мощных стимулов не пить) даже благодарна своей психике за па, хороший такой якорь

 

[мурзяк]

Привет! Давай вместе по осеннему похандрим))

Да, ноябрь и начало декабря - тяжёлое для меня время. Не хватает солнца, света... Мрачные мысли охватывают разум... Стараюсь их игнорировать, не цепляться за них, не думать. Но не всегда удаётся контролировать своё настроение. Ну ничего страшного, переживём

 

[мурзяк]

Доброе утро!

Вчера, уже не помню у кого, увидел ссылку на "дофаминовый детокс", заинтересовался, прочитал. В принципе, ничего нового не узнал, всё это читал ранее у Кайсарова. Но сейчас эта тема оказалась очень актуальной для меня. Напишу сегодня правила, на первое время не очень строгие, и постараюсь их соблюдать. Момент сейчас подходящий, мощный дофаминовый кайф не так просто получать, как в беззаботной городской жизни, поэтому и ограничить себя будет легче.

На всякий случай оставлю ссылку, чтобы не потерять

Ðе жмиÑе на педалÑÐºÑ Ð¸Ð»Ð¸ велиÑайÑий доÑаминовÑй обман мозга.

доÑамин.

www.beloveshkin.com

 

[Catti]

Что тут) ребята уже собрались?)))

Традиционно тебе котиков) а ещё поздравляю, Паша!
Взобрался на свой забор))

Во так когтями цепляйся и стреляй все невзгоды силой взгляда))

 

[мурзяк]

Катя, спасибо! А у тебя тоже сегодня красивый срок на счётчике: 1-2-3