День первый

Знаешь. Да не приятно называть себя таким словом. Внутреннему Ребенку вообще обидно, да и если без психологии. Тошно да.

Но это действие помогает мозгу сориентироваться в дальнейшем восприятии информации.


А так да не приятно ,чего душой кривить.
Если это болезнь, почему не приятно? Само восприятие это эмоция на слово, и эта реакция заложена обществом, что стремно и не приятно.
Диабет тоже болезнь, но таких эмоций не вызывает....
Так что, если есть протест внутри, так это алкашка тама сидит и боится, что вдруг примешь это и откажешься:door:
Имхо
Есть и другие болезни, которые вызывают стыд и неприятно..., но от этого они не исчезают же.... их все равно принимаешь и лечишь, не афишируя конечно.
Так что себе то врать не нужно и среди своих тоже)))
 
Если это болезнь, почему не приятно? Само восприятие это эмоция на слово, и эта реакция заложена обществом, что стремно и не приятно.
Диабет тоже болезнь, но таких эмоций не вызывает....
Так что, если есть протест внутри, так это алкашка тама сидит и боится, что вдруг примешь это и откажешься:door:
Имхо
Есть и другие болезни, которые вызывают стыд и неприятно..., но от этого они не исчезают же.... их все равно принимаешь и лечишь, не афишируя конечно.
Так что себе то врать не нужно и среди своих тоже)))
Запутанная история. :girls1:
Согласна.
 
Если это болезнь, почему не приятно? Само восприятие это эмоция на слово, и эта реакция заложена обществом, что стремно и не приятно.
Диабет тоже болезнь, но таких эмоций не вызывает....
Так что, если есть протест внутри, так это алкашка тама сидит и боится, что вдруг примешь это и откажешься:door:
Имхо
Есть и другие болезни, которые вызывают стыд и неприятно..., но от этого они не исчезают же.... их все равно принимаешь и лечишь, не афишируя конечно.
Так что себе то врать не нужно и среди своих тоже)))
Я приняла и мне неприятно. Я так не хотела. Фасады, да, возможно. Ну что ж.
 
Если принять решение не пить, то и не надо себе этот вопрос больше задавать. Так как ответ на него уже есть.
Где счётчик?
Надеюсь, вы это решение приняли для себя окончательно и бесповоротно. Мне же нет никакой необходимости в них уже давно. Ни в счётчиках, ни в решениях.
 
Всем привет!

Не знаю запойная ли я (на работу исправно хожу и т.д., пью исключительно по вечерам).
Алкоголь употребляю с подросткового возраста, но последние лет 10 каждый день (за редкими исключениями).
Сразу это началось усугубляться нездоровыми отношениями с молодым человеком (с которым и пили) длиной в 6 лет, после - скука и саможалость, дальше - смерть лучшего друга, еще дальше - снова скука и дикое ощущение одиночества, быстро засыпала.
Пью, как правило, периодами один вид алкоголя.
Сразу было пиво литрами, потом - вино (до 2-2,5 бутылок могло доходить), последнее - шампанское (до 2-2,5 тоже могло доходить, "норма" - 1-1,5 за вечер). Самое последнее - это шампанское с апельсиновым соком с мякотью (типо, витаминки, ахахахаха).
"Шампунь" только одной марки, брют и недорогое. Но от него минимальное похмелье (не знаю почему так реагирует организм).

Иногда посещали мысли о том, что так больше нельзя, это нездорово, что сама забираю у себя возможность полноценно жить.
Иногда получалось не пить несколько дней, но потом становилось дико скучно (а ничем нормальным, конечно, заниматься мне не хотелось) и я шла в магазин сразу за 3-4 бутылками шампуня. Закрывалась дома и под Ютубчик или миллион раз просмотренный сериал употребляла + объедалась всякой дичью неполезной (даже выявила с какой едой минимальное похмелье, ахахахаха).

Сейчас в жизни все пошло максимально под откос (хотя с какой стороны посмотреть) и я хочу попробовать не пить. Хочу вернуть себе хоть часть энергии, которая была раньше, а не постоянное состояние легкого похмелья. Возможно попробовала бы и раньше, но очень сложно справляться с этим в одиночку (хотя в одиночку пила я даже с большим удовольствием, чем в компаниях). Надеюсь, что этот форум будет для меня сильной дополнительной мотивацией.

Я хочу выбраться из этой ямы. Я хочу жить. Я хочу начать снова общаться с людьми, а не сбегать от всех в страну с "веселыми" пузырьками.
В идеале, конечно, научиться пить немного и не чаще 2 раз в месяц и не более 2 бокальчиков, например. Получилось ли у кого-либо так научиться?
Но сейчас мне нужен вызов именно полной трезвости, жаль на марафон не успела. Было бы круто стартовать с кем-то.

И да (можете сразу бросать в меня тапками, ахаха), но мне больше импонирует формулировка просто зависимости и борьбы с ней, нежели называть себя "алкоголиком". Я не хочу вешать клеймо ни на кого, в том числе на себя (да, я пытаюсь работать над самооценкой).

Спасибо тем, кто создал и поддерживает такой форум, это очень важно!
Не вешать ярмо алкоголика, хм.., оригинально), это непризнание себя таковым, что есть самообман. Ты именно уже на основании твоей истории и этих слов ого какой алкоголик. Причем такой уже в самом разгаре. И пока не признаешь сию горькую правду, бросить не получится. Закидончик, типа я не буду пить, а только баловаться пару раз в месяц, опять же говорит о непонимании истинного твоего положения дел. Хочешь не пить, чтобы жить, для начала снимай иллюзорные очки бухарика.
 
ТС, привет!

На этот форум я пришел 15 лет назад. Это мой второй профиль, ту почту я потерял. Вот прямо как ты: не, я не алкаш, но что-то самоконтроль уже потерян. Вообще, запрос был как правильно похмеляться, чтобы не умирать по 2-3 дня и в мини-запои не сваливаться. Потом меня подотпустило, на форум я забил и возвращался периодически, когда опять сваливался в мини-запой. Т.е. не реже, чем раз в 4-6 месяцев.

Я пробовал.

1. Пить более дорогие напитки. Херня, результат тот же.
2. Пить вино. Херня, результат тот же.
3. Пить очень дорогие напитки. Ничего не меняется, бутылка коньяка за 20 К обеспечивает точно такое же состояние наутро, как и за 1 К.
4. Проходил инфоцыганский тренинг по восстановлению контроля за выпитым. Херня.
5. Капаться вместо похмеления. Дорого, срабатывает далеко не каждый раз.

Что у меня работает.

1. Осознание, что я алкоголик и контроль потерян. Навсегда. Хотя бы перестал пить перед важными мероприятиями и не вестись на любое предложение: "Пойдем по пивку".

2. Медитации. Стал сильно спокойнее и срывы стали гораздо реже. Но это не значит, что я теперь могу пресловутые: "Пару бокальчиков", просто тяга стала поменьше.

Я не претендую на истину, я всего лишь делюсь своим опытом, но могу поспорить, что пока ты не скажешь себе: "Я — алкоголик", с мертвой точки ничего не сдвинется. Это не стыдно, это болезнь. Майку: "Здравствуйте, я ханыга" никто надевать не заставляет, напротив, большинство алкоголиков выглядит вполне достойно. По мне ты никогда не скажешь, что я алкаш, про это знают только жена, сестра и мама. Друзья и сотрудники уверены, что я вообще малопьющий человек. Так что, про пару бокальчиков забудь, ни у кого не получилось. А вот в длительную ремиссию уйти — получалось, есть люди трезвые более 10 лет.
Спасибо большое за историю. Приму к сведению.
 
Не вешать ярмо алкоголика, хм.., оригинально), это непризнание себя таковым, что есть самообман. Ты именно уже на основании твоей истории и этих слов ого какой алкоголик. Причем такой уже в самом разгаре. И пока не признаешь сию горькую правду, бросить не получится. Закидончик, типа я не буду пить, а только баловаться пару раз в месяц, опять же говорит о непонимании истинного твоего положения дел. Хочешь не пить, чтобы жить, для начала снимай иллюзорные очки бухарика.
"Признание себя алкоголиком и больным более спорно. Это часть 12-шаговой программы избавления от зависимости, которую используют группы «Анонимных алкоголиков». Программа эффективна в целом, но этот компонент не является обязательным для успешного восстановления. Например, в когнитивно-поведенческой терапии и в группах SMART Recovery и в КБТ не делают акцента на признании аддикции болезнью, а себя — алкоголиком. Этого даже избегают. И эти программы тоже эффективны.

Конечно, если человек находит для себя это полезным — считать себя больным и алкоголиком, это его выбор. Но многим это не только не нравится, но и мешает. Субъективно такие термины, как «болезнь» и «алкоголик», могут восприниматься как признание «я тотально испорченный и безнадежный» и вводить в отчаяние.

Более современный подход — это признание проблемы без навешивания ярлыков. Многим он дает больше надежды и веры в восстановление. Это помогает видеть себя более реалистично. Ведь личность человека с аддикцией не исчерпывается его проблемами с алкоголем. К тому же термин «болезнь» в отношении зависимости — очень спорный, многие специалисты с ним не согласны.

У каждого свой путь к восстановлению. Что именно помогает конкретному человеку — зависит от многих индивидуальных и культурных особенностей. Важно, чтобы были доступны разные варианты и люди могли их все пробовать."


Цитата психиатра, нарколога и психотерапевта из статьи, в которой я и прочла о данном форуме. И лично мне это откликается гораздо сильнее.
 
Надеюсь, вы это решение приняли для себя окончательно и бесповоротно. Мне же нет никакой необходимости в них уже давно. Ни в счётчиках, ни в решениях.
Излечившийся?:molitva:
Таких решений уже было много, верю, что это окончательное.
 
@Mister_X, Почитала темку.
Не нашла ты еще свое дно, и пока не готова к полному отказу)
Это мое мнение, сугубо личное)
Последствий не прочувствовала, поэтому еще о КУ думаешь, идет торг во всю! Алко тебя активно разводит!

Как совет, не пробуй, а делай! Отказываться с концами!
Иначе вернешься сюда через годик другой, но уже с последствиями. КУ говорят в запой быстро переходит и от него сложнее отказаться. :old:

В мае зарегилась и уже Вангуеш.))
Да, полностью поддерживаю ход твоих мыслей.
 
"Признание себя алкоголиком и больным более спорно. Это часть 12-шаговой программы избавления от зависимости, которую используют группы «Анонимных алкоголиков». Программа эффективна в целом, но этот компонент не является обязательным для успешного восстановления. Например, в когнитивно-поведенческой терапии и в группах SMART Recovery и в КБТ не делают акцента на признании аддикции болезнью, а себя — алкоголиком. Этого даже избегают. И эти программы тоже эффективны.

Конечно, если человек находит для себя это полезным — считать себя больным и алкоголиком, это его выбор. Но многим это не только не нравится, но и мешает. Субъективно такие термины, как «болезнь» и «алкоголик», могут восприниматься как признание «я тотально испорченный и безнадежный» и вводить в отчаяние.

Более современный подход — это признание проблемы без навешивания ярлыков. Многим он дает больше надежды и веры в восстановление. Это помогает видеть себя более реалистично. Ведь личность человека с аддикцией не исчерпывается его проблемами с алкоголем. К тому же термин «болезнь» в отношении зависимости — очень спорный, многие специалисты с ним не согласны.

У каждого свой путь к восстановлению. Что именно помогает конкретному человеку — зависит от многих индивидуальных и культурных особенностей. Важно, чтобы были доступны разные варианты и люди могли их все пробовать."


Цитата психиатра, нарколога и психотерапевта из статьи, в которой я и прочла о данном форуме. И лично мне это откликается гораздо сильнее.
Это все очень круто, лишь бы помогло.

А там хоть как себя называй.
 
Что это значит? Что и как пошло под откос?
Жизнь со всех сторон начала бить клюшкой для гольфа по коленным чашечкам, если коротко.
Я не претендую на звание самой грустной истории. Но за столько лет я многое упустила, пришло время нагонять =)

С другой стороны, это заставило начать действовать. Первый вечер проходит хорошо. Правда, стараюсь подавлять периодические вспышки эйфории "я такая молодец", ахахаха :)

Не судите меня строго, я только начинаю)
 
Не вешать ярмо алкоголика, хм.., оригинально), это непризнание себя таковым, что есть самообман. Ты именно уже на основании твоей истории и этих слов ого какой алкоголик. Причем такой уже в самом разгаре. И пока не признаешь сию горькую правду, бросить не получится. Закидончик, типа я не буду пить, а только баловаться пару раз в месяц, опять же говорит о непонимании истинного твоего положения дел. Хочешь не пить, чтобы жить, для начала снимай иллюзорные очки бухарика.
Ну некоторые же не любят такое обращение вне НД.Алкоголик из-за общество , которое рисует нас подзаборными.
В реале я зависимый например...
Тут олкач-вулгарус😎

Шалом кстати!
 
Да все к точности языка стремлюсь зачем-то.

Мне кажется, что тут дело просто в негативной эмоциональной окраске, которую социум придаёт слову "алкоголик". Но дословно оно означает "человек, зависимый от алкоголя", не более того.

Слову "трудоголик", к примеру, социум не придаёт настолько негативную окраску. Кто-то придаёт даже положительную.

Трудоголи́зм — термин, обозначающий стремление человека чрезмерно трудиться, выходящее за рамки естественного трудолюбия. Выражает аддиктивный аспект этого качества, то есть болезненную психологическую «трудозависимость».

Есть ещё "шопоголик", "сексоголик".
 
Поэтому ты тут с нами и в марафоне?)
Проблема - есть проблема. Мне легче именно с такой трактовкой. Вот попросила же сразу "не забрасывать тапками", ахахахаха =) Не сработало)))
 
Проблема - есть проблема. Мне легче именно с такой трактовкой. Вот попросила же сразу "не забрасывать тапками", ахахахаха =) Не сработало)))
Ну будут забрасывать и что? Ты сама выбрала расставить акценты
 
Назад
Сверху Снизу