- Регистрация
- 3 Фев 2018
- Сообщения
- 4,176
- Пол
- женский
Утра и дня, форум!
Ну что, кажется жиру обьявлен шах.
С утра было очень лень, но я поехала в спорт зал и сделала это
Ударная тренировка грудь/руки/спина.
Думаю, завтра врядли смогу двигать ими
Впервые за длительный промежуток, да еще и без тренера. С учетом того, что ранее с разными тркнерами занималась в зале около 6-7 лет, то без труда сформировала программу на верхнюю часть. С низом будет посложнее, но я попрошу своего экс тренера подкорректировать когда напишу.
Вообще дисциплина важна в этом и достаточное количество времени чтобы было. Буду стараться выделять как нахожу время на группы так и на спорт.
Аминь
Вообщ
Ну что, кажется жиру обьявлен шах.
С утра было очень лень, но я поехала в спорт зал и сделала это
Ударная тренировка грудь/руки/спина.
Думаю, завтра врядли смогу двигать ими
Впервые за длительный промежуток, да еще и без тренера. С учетом того, что ранее с разными тркнерами занималась в зале около 6-7 лет, то без труда сформировала программу на верхнюю часть. С низом будет посложнее, но я попрошу своего экс тренера подкорректировать когда напишу.
Вообще дисциплина важна в этом и достаточное количество времени чтобы было. Буду стараться выделять как нахожу время на группы так и на спорт.
Аминь
Вообщ