Цель на трезвость

[Пылинка]

Привет)
Как я тебя понимаю. Каждые выходные покупаем ящик)))

Сколько же вас человек, чтобы его сьесть?
Мы бы на четверых не съели

 

[Basset]

Сколько же вас человек, чтобы его сьесть?
Мы бы на четверых не съели

На семью из трёх уходит за пару дней))
Ну там муж с ребёнком в основном спешат наесться пока сезон и цены)))

 

[Арья]

Привет! Пыль, а расскажи что за какао? Ты сама варишь или разводные покупаешь? Надо мне найти замену кофе с молоком((( мотор стукнет скоро от моих доз...

 

[Пылинка]

Привет! Пыль, а расскажи что за какао? Ты сама варишь или разводные покупаешь? Надо мне найти замену кофе с молоком((( мотор стукнет скоро от моих доз...

Привет, Зима
Так мне твой ник нравится ;)
Несквик банальный с водой и молоком
Ну или заморачиваюсь и тогда варю золотой ярлык

 

[Арья]

Привет, Зима
Так мне твой ник нравится ;)
Несквик банальный с водой и молоком
Ну или заморачиваюсь и тогда варю золотой ярлык

А, поняла, несквик у меня есть. Детям купила, а они пить его не стали . Попробую сама. Спасибо .

 

[Арья]

Так мне твой ник нравится ;)

. Я тут ржакала так, кто то предположил, что я с таким ником должна работать в ЖЭКе

 

[Пылинка]

А, поняла, несквик у меня есть. Детям купила, а они пить его не стали . Попробую сама. Спасибо .

Мои пьют - вода плюс молоко плюс маршмеллоу

 

[Пылинка]

Чота стали задалбывать меня мои набранные за трезвость 6 кг и вялые мышцы
Сегодня и вчера впервые даже сладкого почти не ела, если не считать одного маленького бисквитного пирожного. И то было до 12 дня.
Завтра вытаскиваю себя в зал после почти годового перерыва. Отпишусь тут как пройдет. Доброго трезвого вечера

 

[FcknDrunk]

Молодец
Сладкого почти месяц не ем
Минус 2 кг просто так

 

[Пылинка]

Молодец
Сладкого почти месяц не ем
Минус 2 кг просто так

Ну ты ж тренишься еще. Так что не просто так
На самом деле с тренировкамм и сладкое можно если в первой половине дня

 

[FcknDrunk]

Ну ты ж тренишься еще. Так что не просто так
На самом деле с тренировкамм и сладкое можно если в первой половине дня

Я к тому что режим тренировок не менял
Меня разнесло в этом режиме
Перестал жрать (на ночь вафли со сгущёнкой, грам 300, около 1000 кал), и уже значительно лучше

 

[Роза Моисеевна]

Сладкое и правда тащит кучу калорий.
У меня тоже минус 2 кг за полтора месяца, причём сейчас что-то позволяю себе в первой половине дня.
Пылинка, удачи в зале! (Это я тебе как знатный тюлень-лентяй, завидую))ee

 

[Пылинка]

Пылинка, удачи в зале! (Это я тебе как знатный тюлень-лентяй, завидую))ee

Розочка, привет!
Погоди, я ж только собралась
Как бы завтра не найти стотыщ вариантов более «важных дел» и слинять.
Вот форум поддкржит- знаю. И стыдно будет не сходить
Это как со счетчиком

 

[Пылинка]

Я к тому что режим тренировок не меня
Меня разнесло в этом режиме
Перестал жрать (на ночь вафли со сгущёнкой, грам 300, около 1000 кал), и уже значительно лучше

Ну тады понятно.
Это до храна себе и больше
Я боюсь даже свои бжу считать пока.
Вот за 2 дня эти уже можно

 

[Роза Моисеевна]

Да сходить-то не проблема, главное ходить регулярно сходить-то и я могу и даже походить месяца 3-4. А потом все, отрубало.
Хотя в трезвости ещё не пробовала. Не буду зарекаться))

 

[Ashed]

Перестал жрать (на ночь вафли со сгущёнкой, грам 300, около 1000 кал), и уже значительно лучше

У меня на работе с этим беда.
Есть привычка принести с собой пакет печенья.
... или свежую выпечку, которую прямо на месте готовят.
Всё это улетает со скоростью звука.

 

[Пылинка]

Да сходить-то не проблема, главное ходить регулярно сходить-то и я могу и даже походить месяца 3-4. А потом все, отрубало.
Хотя в трезвости ещё не пробовала. Не буду зарекаться))

Ну вот с дисциплиной то у нас, алков, хреново не то слово
Я последний раз дисциплинированно тренилась до 2016 года, 3 раза в неделю как штык, иногда и 4. Чередовала зал и домашние трени с собственным весом.
А последние 2 года фигня, а не график: непонятная частота, разные спорт активности и нигде нет регулярности.
Физическая форма за это время значительно потеряна, 6 кг прибавлены за этот год. Так что, похоже, начинаю все сначала. Как после беременностей каждый раз. Вот только на третий раз сложнее, с мотивацией особенно

 

[FcknDrunk]

только на третий раз сложнее, с мотивацией особенно

Также как и бросать
Но возможно. Так что не переживай
Сможешь
Начни просто

 

[Иква]

Прибавила в весе? Удивительно.
Удачи тебе в спортзале и чтоб запал энергии не потерять.
Аминь.

 

[Пылинка]

Прибавила в весе? Удивительно.
Удачи тебе в спортзале и чтоб запал энергии не потерять.
Аминь.

Почему удивительно?
Столько тортов пирожных сухарей я в жизни не жрала как в эти 4 месяца