Я не ухожу))
Больше не пить
- Автор темы Vasenka
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Супер урок, хочу продолжение) блин, как на самом деле это всё страшно.. И всё верно говорит, так оно и есть@Vasenka, Правильно тебе писали Выши про дневники, это хорошая вещьУ нас большая половина форума трезвеет с АА и половина пишет дневники по Шичко, советую ознакомиться со всем и выбрать что подойдет для тебя. Но обязательно нужна работа по другому это не работает.
Ниже скинула видео, это уроки с д. Иоанном я всем их советую, это первый урок, в ютубе можешь посмотреть продолжение, если ты человек не верующий, не пугайся, это видео не про церковь и веру, посмотри пожалуйста
- Регистрация
- 23 Апр 2023
- Сообщения
- 5,552
- Пол
- женский
Ты посмотрела, умничка
Там есть продолжение смотри на здоровье, занимай свой мозг полезной информацией. Так и до дневников дойдешь 
Вот тебе еще скину, это бот инструктор, будет время можешь ознакомиться @trezvostibot
Да провела вечер с пользой) завтра обязательно поищу продолжение. И очень рада, что спать буду со светлой головой. СпасибоТы посмотрела, умничка
Вот тебе еще скину, это бот инструктор, будет время можешь ознакомиться @trezvostibot
- Регистрация
- 23 Апр 2023
- Сообщения
- 5,552
- Пол
- женский
Да провела вечер с пользой) завтра обязательно поищу продолжение. И очень рада, что спать буду со светлой головой. Спасибо
- Регистрация
- 30 Окт 2013
- Сообщения
- 18,324
- Пол
- мужской
Чтобы тебе было ещё легче, эти видео собраны в плейлист:Да провела вечер с пользой) завтра обязательно поищу продолжение. И очень рада, что спать буду со светлой головой. Спасибо
- Регистрация
- 23 Апр 2023
- Сообщения
- 5,552
- Пол
- женский
- Регистрация
- 8 Окт 2023
- Сообщения
- 4,771
- Пол
- женский
- Регистрация
- 23 Апр 2023
- Сообщения
- 5,552
- Пол
- женский
- Регистрация
- 1 Дек 2022
- Сообщения
- 20,912
- Пол
- мужской
- Регистрация
- 23 Апр 2023
- Сообщения
- 5,552
- Пол
- женский
СпасибоС Топориками, @BrownEyes90!
- Регистрация
- 1 Дек 2022
- Сообщения
- 20,912
- Пол
- мужской
На Здоровье!Спасибо
Уже добрый вечер. Спасибо , что не забываете) Совсем сегодня не было времени зайти. На работе завал просто. Ужасно устала, и понятно чего очень хочется -ВЫПИТЬ. Пожалеть же себя надо (((( Настроение на нуле, хочется плакать как ребенку. Я понимаю, что яд, понимаю, что нельзя мне больше да и не нужно этого пойла, но чувство лишения есть... И меня это чувство расстраивает, погрязла я по уши. Мне реально надо очень трудиться и работать со своими мозгами, чтобы обесценить и забыть этот круговорот безумия и перейти наконец в естественную трезвость. Как я этого хочу и как кажется сейчас это трудно. Ощущаю Безысходность бессилие.
И Вот это время вечер с 18-21 это просто время ломки, к 21 если я не выпила, я вообще успокаиваюсь, и уже не надо. Тоже вроде привычки ...
Мне надо ж успеть налопаться до нужного состояния до 9 вечера, дальше уже нельзя, на работу и надо успеть протрезветь
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 13,143
- Пол
- женский
Привет!
То, что с тобой происходит, это нормально. 2 дня, чего уж.
Дома нужно поесть хорошо, включить хороший фильм. Можно смотреть и слушать тематические материалы, еще можно заняться какой-то монотонной работой, типа вареники лепить или там вышивать, лепить, раскраски раскрашивать, пуговицы пришивать, пододеяльник распарывать.
Надо, чтобы под рукой всегда была какая-то жидкость — лимонады, соки, чаи, вода и т.п. Пить, пить, пить.
Не грусти и не отчаивайся. Совсем скоро станет легче. Помни: время сейчас на твоей стороне.
Спасибо за советы, реально хорошая идея пить пить, чтобы не лезло) Главное держаться...Завтра ведь устром я себе скажу как хорошо, что я вчера не пила, как хорошо я себя чувствую.
- Регистрация
- 23 Дек 2022
- Сообщения
- 13,143
- Пол
- женский
Конечно! А послезавтра еще раз себе прям утром скажешь, что ты молодчина. Ты и правда молодчина. А потом потихоньку внешность начнет радовать, вечерняя тряска эта отпустит, силы появятся, в голове просветлеет, будет выравниваться настроение, вечерний дневник станет привычным и приятным, постепенно будешь свою жизнь приводить в порядок. Видишь, сколько возможностей, здорово же!
Да, мне кажется после 2 дней трезвости , даже уже почти 3 под глазами немного сгладилось это безобразие, что мне даже стыдно на работе людям в глаза смотреть. Очень хочется снова чувствовать себя уверенно и спокойно.
- Регистрация
- 8 Окт 2023
- Сообщения
- 4,771
- Пол
- женский
Терпи пока на зубах, я тоже по потолку готова была ходить, так хотелось выпить, аж челюсть не могла разомкнуть, но есть ради чего, и главное с каждым днем понемногу, но будет легче
Похожие темы
