Боюсь уговорить сама себя

[Пальцы]

Времени много освободилось в трезвом уме, вот голова и генерирует наверное большое количество мыслей) Кстати, хоть и всего неделю не пью, но заметила что сил стало больше. Обычно вечерами даже после пары глотков уже ничего не хочется, ни домом заниматься, ни собой, то на неделе поняла, какие длинные оказывается вечера! Но не геройствую конечно особо, как здесь пишут, в первые недели не нужно кидаться вылизывать дом или бежать в спортзал, без фанатизма. Да и алкоголическая лень ещё не вся из меня вышла наверное)

На второй неделе повышается работоспособность! И точно встала в 6 утра, отдраила 200 кв.м, щас пойду 10 тыщ шагов сделаю, как меня сегодня раскочегарило

 

[Мэри22]

На второй неделе повышается работоспособность! И точно встала в 6 утра, отдраила 200 кв.м, щас пойду 10 тыщ шагов сделаю, как меня сегодня раскочегарило

Я какой-то счетчик установила на телефон, типа считает сколько я не пью, так вот там тоже так написано про работоспособность, читала утром) но я не думала, что настолько

 

[Гуннхильд]

У меня на второй неделе точно ничего не повышалось((((

На второй неделе повышается работоспособность! И точно встала в 6 утра, отдраила 200 кв.м, щас пойду 10 тыщ шагов сделаю, как меня сегодня раскочегарило

 

[финно_угр]

так изначально мы тут все как бы слегка расстроенные, в большей или меньшей степени. Хорошо настроенные сюда не приходят, как мне кажется

Как только надобность в алкоголе отпадает, и расстройство утихомиривается. Просто желательно быть начеку, как после удаления опухоли например.

 

[DruncenSailor]

37 лет,алкоголик. ЕУ из них лет 10-12. Перерывы были по 2-3 мес, когда переключалась на ЗОЖ, последний месяца 4. Коньяк-кола, водка-сок вечерами после работы, ну а уж в выходные с утра до вечера. Как и многим, мне всегда казалось, что алкоголик это такое нечто, к которому и подходить страшно и неприятно. А я вон, и учёба, и семья, и работа, под забором не валяюсь, в долг не прошу, из атрибутов «нормальной» жизни всё имеется. Ну белая ж и пушистая. Нет, то что пить каждый день вредно это я осознавала, но то, что я алкоголик, ни в коем случае. В поиске «как прекратить» летом 2022 зашла на форум, и каак начала читать, истории девочек ( и не девочек), таких же как я, но чуть умнее. Людей, которые нашли в себе силы признать зависимость. Мне кажется за это время, читая форум, внутри себя я прошла все стадии: отрицание, гнев, принятие… Читаю Стеценко, про Шичко пока только интересуюсь, слушаю группы АА онлайн. Сейчас 7 дней как я перестала пить. Сложно. Мысли об алкоголе если не каждую минуту, то каждый час-два точно. Вечером после работы тяга сильная, сравнить не знаю с чем, как голоса наверное в голове у шизофреника, которые говорят «а чё такого? Зайди возьми, ну не коньяк, вина возьми, женский напиток же чё. А алкаши они водку паленую жрут, ты то не они». Никаких друзей пьющих у меня слава богу нет, только родственники, с которыми редко видимся. Пила в основном в одно лицо, под компьютер или сериал, никто мне никогда не нужен был. Пока боюсь, что не смогу жить нормально без вот этих вечеров с алкоголем. Боюсь, что не смогу отказать, если нальют, боюсь, что уговорят. Да что там, больше всего я боюсь сама себя уговорить. Не понимаю как и не умею жить по-другому, без алкоголя. Но с ним тоже больше нельзя. Счетчик поставила, сегодня не пью.

Да все алкоголики одинаковые, у меня история один в один как у вас. Ну детали разнятся, пол другой, алкожижа другая, но все остальное как у вас.

 

[DruncenSailor]

На форуме есть люди, принимающие фарму, несовместимую с алкоголем.
Я до такого радикализма пока не дошёл, но готовность - имеется.

А Нафига, ты же вообще бодрячком держишься?

 

[финно_угр]

А Нафига, ты же вообще бодрячком держишься?

Поэтому и держусь бодрячком, что серьёзно отношусь к поставленной задаче и готов на многое.

 

[Мэри22]

Да все алкоголики одинаковые, у меня история один в один как у вас. Ну детали разнятся, пол другой, алкожижа другая, но все остальное как у вас.

да и конец у всех один, детали только разнятся. От того и страшно

 

[Марлоу]

37 лет,алкоголик. ЕУ из них лет 10-12. Перерывы были по 2-3 мес, когда переключалась на ЗОЖ, последний месяца 4. Коньяк-кола, водка-сок вечерами после работы, ну а уж в выходные с утра до вечера. Как и многим, мне всегда казалось, что алкоголик это такое нечто, к которому и подходить страшно и неприятно. А я вон, и учёба, и семья, и работа, под забором не валяюсь, в долг не прошу, из атрибутов «нормальной» жизни всё имеется. Ну белая ж и пушистая. Нет, то что пить каждый день вредно это я осознавала, но то, что я алкоголик, ни в коем случае. В поиске «как прекратить» летом 2022 зашла на форум, и каак начала читать, истории девочек ( и не девочек), таких же как я, но чуть умнее. Людей, которые нашли в себе силы признать зависимость. Мне кажется за это время, читая форум, внутри себя я прошла все стадии: отрицание, гнев, принятие… Читаю Стеценко, про Шичко пока только интересуюсь, слушаю группы АА онлайн. Сейчас 7 дней как я перестала пить. Сложно. Мысли об алкоголе если не каждую минуту, то каждый час-два точно. Вечером после работы тяга сильная, сравнить не знаю с чем, как голоса наверное в голове у шизофреника, которые говорят «а чё такого? Зайди возьми, ну не коньяк, вина возьми, женский напиток же чё. А алкаши они водку паленую жрут, ты то не они». Никаких друзей пьющих у меня слава богу нет, только родственники, с которыми редко видимся. Пила в основном в одно лицо, под компьютер или сериал, никто мне никогда не нужен был. Пока боюсь, что не смогу жить нормально без вот этих вечеров с алкоголем. Боюсь, что не смогу отказать, если нальют, боюсь, что уговорят. Да что там, больше всего я боюсь сама себя уговорить. Не понимаю как и не умею жить по-другому, без алкоголя. Но с ним тоже больше нельзя. Счетчик поставила, сегодня не пью.

Привет такая же фигня была, мысли фоном об алко были постоянно. И это нашептывание. Первый месяц прям занимала себя на вечер, чтоб голова была занята, на выходные тоже планы. Но не чтоб перетруждаться, а получать удовольствие. В кино ходила, на каток. Вечерами осваивала оригами. Вела дневник ежедневно по книге Мельникова, " Алкоголизм" И по тихоньку отпускало. Сейчас всё хорошо

 

[Мэри22]

Трезвое утро) Вчера не тянуло, спокойно прошла мимо магазина. Вечером немного посмотрела видео по теме, и вот про что подумала. Здесь всем задаем вопрос «Признаешь ли ты себя алкоголиком?». И вроде как в основном признают, но вот что в этом признании. Просто согласится, махнуть головой? Намного сложнее признаться кому-то, я не говорю сейчас про форум, тут все незнакомые, я про семью и близких. Я вот сейчас смогу открыто сказать кому-то, что да, я алкоголик, помогите не спиться. Мужу? Ну он меня тогда давить этим начнёт. Коллегам? Ну как бы это совсем нет. Маме? .. Тут самое наверное сложное. Лет где-то с 15 и до 35 я боролась с маминым алкоголизмом, была с неё жёсткой, оставляла одну совершенно без средств к существованию, потому что не было сил уже это всё терпеть. Даже были периоды, стыдно сказать, я ненавидела и проклинала её. Хотя она может и выбралась потому, что мы с братом с неё перестали общаться. Помню её первые слова как начала в себя приходить, что без нас не может и не хочет. Сейчас конечно всё по-другому, умер отец и она перестала пить, без всяких кодировок и таблеток. И живёт, неплохо так живёт для своих 60 лет, даже работу нашла. А ведь я по-прежнему на чеку, созвон ежедневно, и главное, она очень ждёт этих звонков. И как я сейчас ей скажу ну тебя вылечили, теперь давай меня лечить? Нет, маме признаться просто невозможно. А по сути чем я отличаюсь от неё? Только лишь тем, что мне повезло чуть больше, и у меня есть деньги при этом всём алкоголизме, из-за этого я не проваливаюсь так глубоко, как она тогда. Ну а возвращаясь к теме, до конца ли вот такое признание и осознание, если в одной точке ты алкоголик, а в другой нет. Сегодня я не пью. И завтра кстати тоже не пью, хоть и корпоратив. Посовещавшись решили, что если в коллективе отбросить беременных,больных и «зарулей», то и пить то некому) Безалкоголический корпоратив

 

[Мэри22]

Привет такая же фигня была, мысли фоном об алко были постоянно. И это нашептывание. Первый месяц прям занимала себя на вечер, чтоб голова была занята, на выходные тоже планы. Но не чтоб перетруждаться, а получать удовольствие. В кино ходила, на каток. Вечерами осваивала оригами. Вела дневник ежедневно по книге Мельникова, " Алкоголизм" И по тихоньку отпускало. Сейчас всё хорошо

Про Мельникова не слышала, нужно почитать. Спасибо

 

[Rai]

Трезвое утро) Вчера не тянуло, спокойно прошла мимо магазина. Вечером немного посмотрела видео по теме, и вот про что подумала. Здесь всем задаем вопрос «Признаешь ли ты себя алкоголиком?». И вроде как в основном признают, но вот что в этом признании. Просто согласится, махнуть головой? Намного сложнее признаться кому-то, я не говорю сейчас про форум, тут все незнакомые, я про семью и близких. Я вот сейчас смогу открыто сказать кому-то, что да, я алкоголик, помогите не спиться. Мужу? Ну он меня тогда давить этим начнёт. Коллегам? Ну как бы это совсем нет. Маме? .. Тут самое наверное сложное. Лет где-то с 15 и до 35 я боролась с маминым алкоголизмом, была с неё жёсткой, оставляла одну совершенно без средств к существованию, потому что не было сил уже это всё терпеть. Даже были периоды, стыдно сказать, я ненавидела и проклинала её. Хотя она может и выбралась потому, что мы с братом с неё перестали общаться. Помню её первые слова как начала в себя приходить, что без нас не может и не хочет. Сейчас конечно всё по-другому, умер отец и она перестала пить, без всяких кодировок и таблеток. И живёт, неплохо так живёт для своих 60 лет, даже работу нашла. А ведь я по-прежнему на чеку, созвон ежедневно, и главное, она очень ждёт этих звонков. И как я сейчас ей скажу ну тебя вылечили, теперь давай меня лечить? Нет, маме признаться просто невозможно. А по сути чем я отличаюсь от неё? Только лишь тем, что мне повезло чуть больше, и у меня есть деньги при этом всём алкоголизме, из-за этого я не проваливаюсь так глубоко, как она тогда. Ну а возвращаясь к теме, до конца ли вот такое признание и осознание, если в одной точке ты алкоголик, а в другой нет. Сегодня я не пью. И завтра кстати тоже не пью, хоть и корпоратив. Посовещавшись решили, что если в коллективе отбросить беременных,больных и «зарулей», то и пить то некому) Безалкоголический корпоратив

Доброе трезвое утро!)
Мне кажется, что самое главное - это признаться честно самой себе, что Да, я алкоголик! Остальное уже неважно. Если нет уверенности в том, что близкие правильно воспримут это признание, то лучше оставить его при себе...

 

[Мэри22]

Доброе трезвое утро!)
Мне кажется, что самое главное - это признаться честно самой себе, что Да, я алкоголик! Остальное уже неважно. Если нет уверенности в том, что близкие правильно воспримут это признание, то лучше оставить его при себе...

Ну я может быть неправильно, но рассматриваю такое признание кому-то из близких, как часть признания общего. Ну типа пока сам с собой и ответственности никакой. А тут вот, призналась и человеку, голосом)

 

[Rai]

Ну я может быть неправильно, но рассматриваю такое признание кому-то из близких, как часть признания общего. Ну типа пока сам с собой и ответственности никакой. А тут вот, призналась и человеку, голосом)

То есть если ты кому-то открылась, то сразу появится ответственность? Что-то как-то не вяжется))

 

[Мэри22]

То есть если ты кому-то открылась, то сразу появится ответственность? Что-то как-то не вяжется))

Ну это вот как поставить счетчик здесь, поставил и переживаешь как бы его не сбросить. Так и человеку сказал, и он знает, и как пить то потом, если кто-то знает, что ты алкоголик. Я не утверждаю ничего, просто думаю

 

[Rai]

Ну я может быть неправильно, но рассматриваю такое признание кому-то из близких, как часть признания общего. Ну типа пока сам с собой и ответственности никакой. А тут вот, призналась и человеку, голосом)

С твоих слов получается, что если ты кому-то сказала, то теперь точно обязана бросить пить, а если никому не сказала, то мол никто не знает и если ты снова напьешься, то вроде как и норма...
Верно я поняла?

 

[Мэри22]

С твоих слов получается, что если ты кому-то сказала, то теперь точно обязана бросить пить, а если никому не сказала, то мол никто не знает и если ты снова напьешься, то вроде как и норма...
Верно я поняла?

Я говорю о том, что самой себе разрешить проще. Вот например за этим на диету садятся с подружкой. Потому что если сидишь одна, то вроде как и бросить легко. А вдвоём это уже ответственность вроде как. Наверное и с алкоголем так

 

[Rai]

Ну это вот как поставить счетчик здесь, поставил и переживаешь как бы его не сбросить. Так и человеку сказал, и он знает, и как пить то потом, если кто-то знает, что ты алкоголик. Я не утверждаю ничего, просто думаю

Это не сработает, поверь. Если алкоголику надо напиться, то он напьется, несмотря ни на что. Обещания, честные слова, аскезы и прочее не работают.
Трезветь мы должны для себя и ради себя.

 

[Rai]

Я говорю о том, что самой себе разрешить проще.

А зачем разрешать, если есть желание выйти в трезвость?
Ты продолжаешь торговаться

Вот например за этим на диету садятся с подружкой. Потому что если сидишь одна, то вроде как и бросить легко. А вдвоём это уже ответственность вроде как. Наверное и с алкоголем так

Диета - это временное явление. Рано или поздно одна подружка состочит с диеты, а что сделает другая? Очевидно, что слетит вместе с ней)

 

[Мэри22]

А зачем разрешать, если есть желание выйти в трезвость?
Ты продолжаешь торговаться

Диета - это временное явление. Рано или поздно одна подружка состочит с диеты, а что сделает другая? Очевидно, что слетит вместе с ней)

Ну а как ты хочешь, срок маленький наверное ещё, чтобы перестать. Но и желание никуда не девается.