Жизнь началась в 57 !!!

[Rioba]

Жор, детка, начался жооооооор

Судя по ментальному посылу,сильнее чем в тот раз.

 

[Ms_kodi]

Привет форум! Хочу поделиться и обсудить. Вчера вечером был приступ. Жуткая тяга, это жесть! Это настоящий приступ в
болезни. Как я удержалась не знаю! Я гуляла с собакой и вдруг накатило. Уговорила себя не зайти в магазин, только предположением,что схожу позже, если не отпустит! Выиграла время и соответственно,через минут 15 отпустило. Но это было страшно! Теперь боюсь повторения! Что думаете по этому поводу?

15 минут
Я в таком состоянии неделями жила. Первый месяц так вообще жуть. У каждого по разному, нет единых сроков, и через три месяца, и через 6 будет периодически обостряется желание. Но и периоды полного равнодушия будут удлиняться. Надо работать над трезвостью - это главное. Сейчас при одной мысли у меня отвращение к этому состоянию, но мысли выпить периодически появляются, я их фиксирую, но не начинаю думать. Главное не начинать их думать - иначе разгон обеспечен. Хочешь молись, хочешь в АА иди, хочешь медитируй, но не думай об этом. Если один раз удалось не пойти, это не значит, что в следующий будет так же. Над трезвостью надо работать. Я советую почитать Фекьяера, он мне сильно помог, ну и желание. Удачи!

 

[Lju V]

15 минут
Я в таком состоянии неделями жила. Первый месяц так вообще жуть. У каждого по разному, нет единых сроков, и через три месяца, и через 6 будет периодически обостряется желание. Но и периоды полного равнодушия будут удлиняться. Надо работать над трезвостью - это главное. Сейчас при одной мысли у меня отвращение к этому состоянию, но мысли выпить периодически появляются, я их фиксирую, но не начинаю думать. Главное не начинать их думать - иначе разгон обеспечен. Хочешь молись, хочешь в АА иди, хочешь медитируй, но не думай об этом. Если один раз удалось не пойти, это не значит, что в следующий будет так же. Над трезвостью надо работать. Я советую почитать Фекьяера, он мне сильно помог, ну и желание. Удачи!

Спасибо!

 

[мимоЗКа]

@Lju V, как ты? Пропала что-то ты. Возвращайся!

 

[Lju V]

@Lju V, как ты? Пропала что-то ты. Возвращайся!

Привет! Я здесь! Не пропала я. Читаю, изучаю. Всё хорошо! Сегодня ровно месяц без отравы! Спасибо, что не забыли про меня!

 

[мимоЗКа]

Привет! Я здесь! Не пропала я. Читаю, изучаю. Всё хорошо! Сегодня ровно месяц без отравы! Спасибо, что не забыли про меня!

Здорово! Месяц - это уже срок. Это уже организм чистый, можно теперь двигаться дальше.
А я вот пишу дневники по Шичко, уже 38 дневников написала. Знаешь, начала просто потому что надо же было что-то делать с собой!
И пришла к выводу, что честное регулярное писание этих дневников позволяет структурировать сумбурные мысли своей головы, раскладывать все по полочкам.
А к Шичко еще меня подвигла первая книжка, которую я прочитала по теме: Энни Грейс "В ясном уме". Здесь есть в библиотеке.
И еще я иногда хожу на группы АА-онлайн, слушаю их спикерские - там можно ооочень много почерпнуть.
Лично мне своим опытом сильно Пятачок помог.
Видишь, как много понаписала тебе. Просто я трезвая, радуюсь своей трезвости и всем хорошим для меня хочется поделиться.
Доброго тебе и трезвого дня, Елочка!

 

[Lju V]

Здорово! Месяц - это уже срок. Это уже организм чистый, можно теперь двигаться дальше.
А я вот пишу дневники по Шичко, уже 38 дневников написала. Знаешь, начала просто потому что надо же было что-то делать с собой!
И пришла к выводу, что честное регулярное писание этих дневников позволяет структурировать сумбурные мысли своей головы, раскладывать все по полочкам.
А к Шичко еще меня подвигла первая книжка, которую я прочитала по теме: Энни Грейс "В ясном уме". Здесь есть в библиотеке.
И еще я иногда хожу на группы АА-онлайн, слушаю их спикерские - там можно ооочень много почерпнуть.
Лично мне своим опытом сильно Пятачок помог.
Видишь, как много понаписала тебе. Просто я трезвая, радуюсь своей трезвости и всем хорошим для меня хочется поделиться.
Доброго тебе и трезвого дня, Елочка!

Шичко не зашёл, т. к его условия, это писать перед сном. Нет такой возможности прихожу с работы в 23.00, гуляю с собакой, спать ложусь около 0.00. Встаю в 5.00. Работа 4дня через 3 или 2 выходных. Но думаю попытаться пописать когда есть возможность. Это может быть поможет хотя-бы помочь разобраться в себе.

 

[Тина_Бармаглот]

Шичко не зашёл, т. к его условия, это писать перед сном. Нет такой возможности прихожу с работы в 23.00, гуляю с собакой, спать ложусь около 0.00. Встаю в 5.00. Работа 4дня через 3 или 2 выходных. Но думаю попытаться пописать когда есть возможность. Это может быть поможет хотя-бы помочь разобраться в себе.

Нормально так, чо. Месяц всего не пьешь, а спишь хорошо. Это прям вселяет надежду большинству, у кого проблемы со сном годами.

 

[мимоЗКа]

Шичко не зашёл, т. к его условия, это писать перед сном. Нет такой возможности прихожу с работы в 23.00, гуляю с собакой, спать ложусь около 0.00. Встаю в 5.00. Работа 4дня через 3 или 2 выходных. Но думаю попытаться пописать когда есть возможность. Это может быть поможет хотя-бы помочь разобраться в себе.

Скажу тебе честно, у меня тоже нет возможности писать перед сном. Если я буду размышлять и что-то записывать перед сном - потом до утра не засну. Так что пишу вечером, в одно и тоже время.
Это хорошая мысль - пописать, когда есть возможность. Может, и на работе удастся прихватить пол-часика - ведь бывают же перерывы. А если на работе писать никак не получается, можно просто в голове обдумывать вопросы и приходящие в голову мысли. А записать на выходные.
Мне кажется, тут можно и нужно подходить творчески.

 

[Lju V]

Нормально так, чо. Месяц всего не пьешь, а спишь хорошо. Это прям вселяет надежду большинству, у кого проблемы со сном годами.

Работа по 13 - 14 часов. Устаю! На сон 5 часов! Было бы странно не спать.

 

[Lju V]

Скажу тебе честно, у меня тоже нет возможности писать перед сном. Если я буду размышлять и что-то записывать перед сном - потом до утра не засну. Так что пишу вечером, в одно и тоже время.
Это хорошая мысль - пописать, когда есть возможность. Может, и на работе удастся прихватить пол-часика - ведь бывают же перерывы. А если на работе писать никак не получается, можно просто в голове обдумывать вопросы и приходящие в голову мысли. А записать на выходные.
Мне кажется, тут можно и нужно подходить творчески.

Согласна! На работе конвейер из людей до 1000 человек, времени свободного 2 раза по 30 мин, на завтрак и обед. Морально прихожу убитая! Поэтому буду пробовать в выходные!

 

[Lju V]

Когда гуляю с собакой слушаю спикерские. Очень хорошо заходят!

 

[Wanttobeme]

Когда гуляю с собакой слушаю спикерские. Очень хорошо заходят!

С заборчиком тебя, рада, что потихоньку движешься к жизни

 

[Lju V]

С заборчиком тебя, рада, что потихоньку движешься к жизни

Спасибо,!

 

[мимоЗКа]

Мне много лет.

Как ты выдерживаешь такой тяжелый ритм жизни?

 

[Wanttobeme]

Спасибо,!

Ты пиши в теме хочет по чуть, как живёшь, как себя чувствуешь, какие вопросы
Общение с трезвыми алкоголиками очень полезно.

 

[Lju V]

Как ты выдерживаешь такой тяжелый ритм жизни?

А что делать? У каждого свой крест (притча).

 

[мимоЗКа]

А что делать? У каждого свой крест (притча).

Эт точно (вздыхает...).

 

[Lju V]

Этот год для меня был очень тяжёлый! Но как не странно, это помогало мне быть сильнее!

 

[мимоЗКа]

@Wanttobeme, мне вот трудновато как-то о себе писать в своей теме. В чужих - проще.