Здравствуйте, я к вам!

Привет,Лена. Добро пожаловать. Ты пришла в нужное место. И сделала самый первый шаг - призналась себе в первую очередь, что у тебя проблемы с алкоголем. Поэтому и трудно было писать.

Теперь осваивайся. Почитай истории в теме важно, книги. Мне понравилась книга Мельникова. Рекомендую.

Живи одним днём. Это очень помогает. Отписывайся каждый день как день прошел здесь. Веди дневник. Если начинает накрывать пиши. В общем здесь ты получишь поддержку. Главное пиши. Это очень важно.

Ищи якорь. Тебе нужен веский аргумент/ы в пользу трезвости. Я с ужасом всегда вспоминаю свое похмелье после каждой гулянки и это воспоминание отгоняет все иллюзии. А о плюсах и говорить нечего, их все больше. Одна работа мозга чего стоит, У меня такое впечатление что я находилась в полудрёме все эти годы...а теперь проснулась.

Все мы оступаемся. Сосредоточься на цели и иди к ней. День за днём. Постепенно все будет меняться. Легко не будет, но ты верь в себя, и у тебя все получится. Впереди тебя ждёт увлекательная встреча с собой. И придется учиться жить заново , трезво.
Благодарю 🙏 От того, что я призналась себе и смогла публично написать, чувства переполняют! Огромная благодарность за понимание!
Четвёртый день веду дневник, сегодня вот на форум пришла! Я правда очень хочу жить трезво!
 
Если очень хочешь -будешь. Однажды осознав и приняв решение не пить, даже после срыва, все равно будешь стремиться к трезвости.
Я тоже хотела. У меня получается. Сейчас надо протрезветь как следует. И изучить болезнь и все ее выкрутасы. ГотовьсЯ к схватке. Будет жарко, но зная всю схему ты легко сможешь понять что происходит и сделать грамотный стратегический ход.
 
Лена,ты приняла правильное решение. Держись выбранного курса!
Доброго утра! Буду держаться! Я себе слово дала, а с поддержкой единомышленников вообще круто! На форуме отличная атмосфера! Спасибо 🙏
 
Если очень хочешь -будешь. Однажды осознав и приняв решение не пить, даже после срыва, все равно будешь стремиться к трезвости.
Я тоже хотела. У меня получается. Сейчас надо протрезветь как следует. И изучить болезнь и все ее выкрутасы. ГотовьсЯ к схватке. Будет жарко, но зная всю схему ты легко сможешь понять что происходит и сделать грамотный стратегический ход.
Самое сложное было признаться себе. Помогла в этом книга Стеценко. Почитала и пришла в ужас! Это же практически мой портрет.
До этого считала, что если я не прогуливаю работу и не пью по несколько дней подряд, значит всё в порядке, я как все. Фиг там!
И все этапы, описанные в книге, знакомы, и торг с собой был.
Благодарю вселенную за то, что привела меня сюда!
 
Ну вот, как-то так... Пришло чёткое осознание, что это алкоголизм. Пью давно, считала, что держу ситуацию под контролем. Пил бывший муж, почти каждый день приносил домой бутылку коньяка или виски, или пива несколько бутылок, наливал мне, а я не отказывалась.
С мужем развелась, а пить не бросила.
Никто из близких даже не подозревает о моей проблеме. Работаю, на хорошем счету у руководства, при сыне не употребляю. Родители далеко, общаемся по телефону, только когда трезвая. Пью одна, втихаря. Каждый раз клянусь себе, что всё, больше ни-ни. Потом покупаю вино или коньяк и снова пью.
До НГ не пила две недели, хотела трезво встретить праздник. Но пить начала 31го декабря днём, закончила вечером, под бой курантов в бокале была вода.
Конкретно напилась 6го января, а утром на работу... От меня учуяли запах коллеги, это был такой стыд, ведь я не рядовой сотрудник!
Чувство стыда до сих пор не прошло. Но пришло осознание серьезности ситуации.
Я поняла, что сама не справляюсь, а кому-то из близких признаться в болезни не могу. Очень надеюсь на поддержку форумчан, я твёрдо решила жить без алкоголя, но боюсь сорваться. Сегодня четвёртый день моей трезвости.
Буду рада, если кто-то отзовётся, решение написать о себе правду далось мне непросто.
Привет,привет)) Вливайся к нам)))
 
Девчата привет, как настроение? Какие планы на выходные?
Привет,привееет)))))bhndНастроение отличное,нам дали тринадцатую,пойду завтра себя одевать,обувать)) Вообщем,шопинговать))) Ты как? Что планируешь? Как самочувствие?
 
Привет,привееет)))))bhndНастроение отличное,нам дали тринадцатую,пойду завтра себя одевать,обувать)) Вообщем,шопинговать))) Ты как? Что планируешь? Как самочувствие?
Самочувствие отличное, еду домой после рабочего дня, собираемся на выходных с семьёй на санках поехать кататься
 
Привет,привееет)))))bhndНастроение отличное,нам дали тринадцатую,пойду завтра себя одевать,обувать)) Вообщем,шопинговать))) Ты как? Что планируешь? Как самочувствие?
Субботу -др у родственников воскресение -поход в кино..а вообше я в декрете пока что, до мая.у меня каждый день выходной..
 
Субботу -др у родственников воскресение -поход в кино..а вообше я в декрете пока что, до мая.у меня каждый день выходной..
А как на ДР? Держаться будешь? Или у вас трезвое ДР?)
 
Девчата привет, как настроение? Какие планы на выходные?
Привет!!! Настроение отличное! Собираюсь на работу. В выходные приезжает сестра в гости, едем в Москву гулять, выпивка не планируется. Настрой самый позитивный, желания употребить нет!!!
 
Привет!!! Настроение отличное! Собираюсь на работу. В выходные приезжает сестра в гости, едем в Москву гулять, выпивка не планируется. Настрой самый позитивный, желания употребить нет!!!
ПРивет,привет)) Это же классно)) Держимся,девчата,держимся) После выходных будем делиться впечатлениями))
 
Привет! Тоже решила встать на трезвый жизненный путь. У нас с тобой (если можно я буду на ты) даже счётчик одинаковый. Давай трезветь вместе))) Меня зовут Таня)))
 
Назад
Сверху Снизу