Зачем мне трезвость.

[Вареньевна]

Всем привет, кто заглянет на огонёк. 🖐
Я трезва год и это лучший год из последних 10 лет. Сейчас мне намного легче оставаться трезвой, можно сказать совсем без усилий.

Немного обо мне . Меня зовут Света, мне 36 лет. У меня есть прекрасная семья и любимая работа, и моя жизнь вертится в основном вокруг этих двух столбов.
В трезвости я прилично поправила здоровье и навела порядок в своей жизни. И что особенно греет душу - смогла бросить курить.

Трезвость это мой бриллиант, самое ценное в моей жизни, только трезвой я существую. Мне стало странным, что я раньше придавала негативный окрас слову "существую", по смыслу "влачить жалкое существование" : вот так одна фраза закрепляется в сознании и лишает смысла такое глубокое понятие. Существовать мне нравится больше чем жить, живу я часто в прошлом, в будущем, во снах, в делах, в старых письмах, в мазне на стене, в сердцах любящих, в головах ненавидящих, живу я там где дела нет мне, в какой-то оборванной фразе, в какой-то несбыточной мечте... Существую я здесь и сейчас. Меня уже не болтает на этом чёртовом колесе зависимостей, год голова кружилась от этого атракциона смерти, сейчас я стою на земле, и нет ценней этой опоры под ногами, так просто и природно стоять на земле.

Эта тема дневник. Если у меня будут происходить качественные изменения я планирую здесь их отражать. Бытие одной трезвой женщины. Мне упорядоченные воспоминания, вам - какая-никакая потеха.

 

[Wanttobeme]

Всем привет, кто заглянет на огонёк. 🖐
Я трезва год и это лучший год из последних 10 лет. Сейчас мне намного легче оставаться трезвой, можно сказать совсем без усилий.

Немного обо мне . Меня зовут Света, мне 36 лет. У меня есть прекрасная семья и любимая работа, и моя жизнь вертится в основном вокруг этих двух столбов.
В трезвости я прилично поправила здоровье и навела порядок в своей жизни. И что особенно греет душу - смогла бросить курить.

Трезвость это мой бриллиант, самое ценное в моей жизни, только трезвой я существую. Мне стало странным, что я раньше придавала негативный окрас слову "существую", по смыслу "влачить жалкое существование" : вот так одна фраза закрепляется в сознании и лишает смысла такое глубокое понятие. Существовать мне нравится больше чем жить, живу я часто в прошлом, в бущем, во снах, в делах, в старых письмах, в мазне на стене, в сердцах любящих, в головах ненавидящих, живу я там где дела нет мне, в какой-то оборванной фразе, в какой-то несбыточной мечте... Существую я здесь и сейчас. Меня уже не болтает на этом чёртовом колесе зависимостей, год голова кружилась от этого атракциона смерти, сейчас я стою на земле, и нет ценней этой опоры под ногами, так просто и природно стоять на земле.

Эта тема дневник. Если у меня будут происходить качественные изменения я планирую здесь их отражать. Бытие одной трезвой женщины. Мне упорядоченные воспоминания, вам - какая-никакая потеха.

С новой темой! Почитаю.

 

[Вареньевна]

Сны...
Сны это просто отдельная песня. Алкосны мне снятся год, по началу меня это пугало. Помню в каком я ужасе просыпалась и какое испытывала облегчение, что это был лишь сон. Несколько раз я даже испытывала самое настоящее похмелье после пробуждения. Кошмар. За прошедшую неделю, мне дважды снился алкоголь и еще я курила во сне. Видимо я привыкла, но просыпалась без ужаса и без похмелья. Толерантность к алкоснам.
А мне никто и не обещал, что алкосны когда-то закончатся. Пусть снятся, я их не боюсь.

 

[Ferrer]

Света привет! Посижу тут в уголке в теме у тебя, буду почитывать.
Встревать между страниц дневника не буду, но если что-то придет на ум, напишу.
Рад за тебя!

 

[Vodka_zlo]

Зашёл, отметился. Хорошо тут все :)

 

[Сизиф]

Привет, @Вареньевна! Как только твой ник попадается, так автоматом всплывает детская шутка лингвистическая. Может не попадалась:

Воспитательница Виолетта Валерьевна к концу первого рабочего дня в детском саду согласилась, что её зовут Фиолетовое Варенье.

Фотка роскошная! Поздравляю с переменами в мироощущении, ну и дальнейших открытий на этом пути. Подробного знакомства с самой собой и проч. И бес не дремлет, конечно. Не стоит об этом забывать.)

 

[Вареньевна]

Привет, @Вареньевна! Как только твой ник попадается, так автоматом всплывает детская шутка лингвистическая. Может не попадалась:

Воспитательница Виолетта Валерьевна к концу первого рабочего дня в детском саду согласилась, что её зовут Фиолетовое Варенье.

Фотка роскошная! Поздравляю с переменами в мироощущении, ну и дальнейших открытий на этом пути. Подробного знакомства с самой собой и проч. И бес не дремлет, конечно. Не стоит об этом забывать.)

Шутка классная, про меня ))
Спасибо

 

[Вареньевна]

оставлю здесь, чтобы не потерять, а то долго писала дважды не повторить

Поделюсь опытом, мне помогло бросить принятие тяги. Вот проснулась утром 3 сентября 2023 года, лежу надо вставать, варить кофе, класть туда сахарозаменитель, лить молоко, и параллельно нагревать свой девайс для курения. Я хотела курить в тот момент, и я не хотела курить. Буквально : "Хочу ли я курить?" - очень не хочу. "Буду ли я курить" - нет. Моё желание НЕ курить стало сильнее тяги, и смогло перевесить.

Я сбилась со счёта, сколько раз до этого я бросала, и основной моей задачей было не испытывать тяги, но это не помогало. Рано или поздно тяга появлялась и я покупала сигареты. Обычно эти бросания заканчивались через неделю-две.
В этот раз я не читала Карра, не смотрела видео, не писала дневники. Просто не курила хоть и сильно хотела, пила обезболивающее когда болела голова, конфеты ела в утешение. Тяга не исчезла, раз в месяц бывает сильное желание покурить, ну вижу это желание, кручу верчу, покупаю мороженку, ем конфеты.
Мой совет бросающим, вырастить огромное желание НЕ курить, завидовать некурящим, мечтать о том как легко ты будешь бегать когда очистятся лёгкие, есть информация, что либидо повыше у некурящих, и здоровья в целом больше, морщин меньше и тд. и по максимуму качать себя этим желанием не курить.
Ведь каждый курильщик, сознательно или нет, пока десятилетиями курит, обесценивает жизнь некурящего "все от чего-то умрут", "как ещё расслабляться", многое-многое, смеются с ЗОЖников и прочее. И вот приходит день икс, и ты (я, он) решаешь бросить курить, чтобы стать тем самым обесцененным тобой челом. Ну звучит как самообман. Я рекомендую другой путь, очень сильно захотеть стать тем самым ЗОЖником, отдуши завидовать чистым лёгким, чистой коже и тд. Чтобы в день Х, проснуться и желание Не курить перевесило тягу.
В моём случае, взращивать ненависть к сигаретам и обесценивать курение как процесс оказалось непродуктивным. Мне помогло смирение перед тягой и кормление некурящего волка.

 

[slavner]

оставлю здесь, чтобы не потерять, а то долго писала дважды не повторить

Поделюсь опытом, мне помогло бросить принятие тяги. Вот проснулась утром 3 сентября 2023 года, лежу надо вставать, варить кофе, класть туда сахарозаменитель, лить молоко, и параллельно нагревать свой девайс для курения. Я хотела курить в тот момент, и я не хотела курить. Буквально : "Хочу ли я курить?" - очень не хочу. "Буду ли я курить" - нет. Моё желание НЕ курить стало сильнее тяги, и смогло перевесить.

Я сбилась со счёта, сколько раз до этого я бросала, и основной моей задачей было не испытывать тяги, но это не помогало. Рано или поздно тяга появлялась и я покупала сигареты. Обычно эти бросания заканчивались через неделю-две.
В этот раз я не читала Карра, не смотрела видео, не писала дневники. Просто не курила хоть и сильно хотела, пила обезболивающее когда болела голова, конфеты ела в утешение. Тяга не исчезла, раз в месяц бывает сильное желание покурить, ну вижу это желание, кручу верчу, покупаю мороженку, ем конфеты.
Мой совет бросающим, вырастить огромное желание НЕ курить, завидовать некурящим, мечтать о том как легко ты будешь бегать когда очистятся лёгкие, есть информация, что либидо повыше у некурящих, и здоровья в целом больше, морщин меньше и тд. и по максимуму качать себя этим желанием не курить.
Ведь каждый курильщик, сознательно или нет, пока десятилетиями курит, обесценивает жизнь некурящего "все от чего-то умрут", "как ещё расслабляться", многое-многое, смеются с ЗОЖников и прочее. И вот приходит день икс, и ты (я, он) решаешь бросить курить, чтобы стать тем самым обесцененным тобой челом. Ну звучит как самообман. Я рекомендую другой путь, очень сильно захотеть стать тем самым ЗОЖником, отдуши завидовать чистым лёгким, чистой коже и тд. Чтобы в день Х, проснуться и желание Не курить перевесило тягу.
В моём случае, взращивать ненависть к сигаретам и обесценивать курение как процесс оказалось непродуктивным. Мне помогло смирение перед тягой и кормление некурящего волка.

привет,мне тоже сильно помогает задушить желание покурить или выпить поедания шоколадок и прочих вкусняшек)

 

[Sofi_chiki_piki]

Света , с очень крутым тебя забором!

 

[Ferrer]

Света, присоединяюсь, ты умничка!

 

[Вареньевна]

@Ferrer , @Sofi_chiki_piki

Спасибо, ребят. Люблю вас

 

[Вареньевна]

Вот как бывает, прочитаешь человека - что-то откликнется, заиграет, отзовётся - и поддержишь его и порадуешься за него, а спустя время заглянешь в гости, а там такой срач, что просто фу. И срач этот не тролли забеглые занесли, а сам хозяин размашистой походкой носится, дерьмом стены намазывает.
Печально так. Как в дурдоме.
С другой стороны, как один совершенно незнакомый виртуальный человек столько эмоций вызвал, от принятия и радости до отторжения сквозь удивление, грусть, печаль.
Это всё только подтверждает, что весь мир в моей голове выглядит так как мне хочется в моменте, и к истинне это не имеет никакого отношения.
Время - самое честное из мерил, всех рассудит, всё покажет в истинном свете

 

[Sofi_chiki_piki]

С другой стороны, как один совершенно незнакомый виртуальный человек столько эмоций вызвал, от принятия и радости до отторжения сквозь удивление, грусть, печаль.

Если меня триггерит, стараюсь не вовлекаться и не читать.

 

[Вареньевна]

Если меня триггерит, стараюсь не вовлекаться и не читать.

Привет, интересное мнение. Но меня не триггерит. Именно удивило, опечалило поведение человека и как же я бы об этом узнала если бы не прочитала

 

[Sofi_chiki_piki]

Привет, интересное мнение. Но меня не триггерит. Именно удивило, опечалило поведение человека и как же я бы об этом узнала если бы не прочитала

Ну вот, теперь знаешь. Так бывает. Не стоит очаровываться, потом не придётся разочаровываться.

 

[Вареньевна]

Ну вот, теперь знаешь. Так бывает. Не стоит очаровываться, потом не придётся разочаровываться.

Истину глаголешь))
думаю надо как-то подробней мне изъясняться, а то сейчас мною кто-то очаруется, спасать начнёт, а я то сама -----

озвученая мной проблема к тому, что не так уж легко общаться безоценочно даже в сети интернет. Есть паттерны с которыми я много лет чудесно пила жила прикрепила к человеку ярлычок "свой/чужой" и хорошо так, упростила всё. Чёрно/белое мышление плохой советчик, времени не давала совсем разобраться, это же всё говорило о нарушениях когнитивных процессов. А на трезвую голову, да после терапии, кааак пошли открываться глаза, как стала анализировать
Вот пишу я, что человек меня огорчил. Но это не правда, ему и дела до меня нет, это я огорчила сама себя.

А теперь голосом Высоцкого:

Досадно мне обманутой ходить,
Досадно что сама себя я обманула,
А раньше можно было просто пить,
И не стенать о том что дура.

 

[Wanttobeme]

Истину глаголешь))
думаю надо как-то подробней мне изъясняться, а то сейчас мною кто-то очаруется, спасать начнёт, а я то сама -----

озвученая мной проблема к тому, что не так уж легко общаться безоценочно даже в сети интернет. Есть паттерны с которыми я много лет чудесно пила жила прикрепила к человеку ярлычок "свой/чужой" и хорошо так, упростила всё. Чёрно/белое мышление плохой советчик, времени не давала совсем разобраться, это же всё говорило о нарушениях когнитивных процессов. А на трезвую голову, да после терапии, кааак пошли открываться глаза, как стала анализировать
Вот пишу я, что человек меня огорчил. Но это не правда, ему и дела до меня нет, это я огорчила сама себя.

А теперь голосом Высоцкого:

Досадно мне обманутой ходить,
Досадно что сама себя я обманула,
А раньше можно было просто пить,
И не стенать о том что дура.

Есть тут просто алкоголики, а есть люди ещё и с другими диагнозами, я к такому выводу пришла. И я ожидаю, что общаюсь с просто алкашом, и диалог так веду, а оно не факт)

 

[Вареньевна]

Есть тут просто алкоголики, а есть люди ещё и с другими диагнозами, я к такому выводу пришла. И я ожидаю, что общаюсь с просто алкашом, и диалог так веду, а оно не факт)

И такое тоже есть, только спустя некоторое время становится понятным, трезвость даёт время.
Заметила с первых месяцев трезвости, что времени в трезвости больше в разы. В трезвости если не хватает времени значит ты уже овер дофига дел переделала и пора остановиться
Есть в трезвости время для людей, любопытство к другим судьбам, есть время для анализа и даже для обсуждения этого анализа
Я как многорукая Швета в своей трезвости.
Спасибо, за твоё время и внимание к моей теме Ванта. Можно я так буду тебя называть?

 

[Wanttobeme]

И такое тоже есть, только спустя некоторое время становится понятным, трезвость даёт время.
Заметила с первых месяцев трезвости, что времени в трезвости больше в разы. В трезвости если не хватает времени значит ты уже овер дофига дел переделала и пора остановиться
Есть в трезвости время для людей, любопытство к другим судьбам, есть время для анализа и даже для обсуждения этого анализа
Я как многорукая Швета в своей трезвости.
Спасибо, за твоё время и внимание к моей теме Ванта. Можно я так буду тебя называть?

Конечно можно , я все порываюсь ник сменить но пока гениальная идея никакая на пришла