Хочу в трезвую жизнь!

[Ptashka]

Мне вот тоже ближе к году так комфортно стало. Уже нет этого жуткого мыслегона в голове. И вообще всё как-то начала по другому чувствовать, более тонко что-ли, не знаю пока как объяснить, но мне нравится это состояние. Иногда самые простые вещи такую радость приносят, вот как ты описала - просто весенний воздух, и правда как в детстве!

 

[ДамаВмаске]

У людей запои случаются по праздникам, а у меня зажоры. Жру и не могу остановиться. Уже, наверное, килограмма 2-3 набрала за неделю. И утром такое чувство как от похмелья, и даже совесть мучает. Хотя это в разы лучше, чем бухать, я считаю.
Но надо брать себя в руки, а то жирная я себя не нравлюсь, и сразу чувствую себя какой-то хуже других, вот реально, сразу стыжусь себя, не хочу никого встречать и т. д. А вообще это ненормально - надо копаться в себе - че это фигура сразу мне так понижает самооценку?! С какого фига я должна быть прям стройная и ни шаг влево, ни вправо... Видимо, что-то с юности. Я понимаю, что надо за собой следить, но у меня иногда доходит до безумства - например, осадок утром от вчерашних конфет вечерних. Прям как после пива. Или стыд при встрече знакомых. Бред какой-то. Умом понимаю, что надо себя любить любую и не париться, а подсознание играет в "отличницу"

 

[Ptashka]

А меня помню на 9 месяцах сильно расколбасило, чуть не сорвалась. Смотри бди там, не верь своему мозгу. А то разведет только так.

 

[ДамаВмаске]

А меня помню на 9 месяцах сильно расколбасило, чуть не сорвалась. Смотри бди там, не верь своему мозгу. А то разведет только так.

Меня сегодня колбасит ужасно. У сына днюха. Ходили в ТЦ, в детский центр развлекательный, в магазин за подарками. А я как больная истеричка какая-то((( ПА накрывали только так! Сердце прыгало невпропад. И какого хрена, спрашивается?! Самочувствие было отвратительное, чуть не падала в обморок. А на днях же было все так классно!!!
Притом что и сегдня утром все нормально было. Фиг его знает, может связано с тем, что на дни рождения мы обычно пили всегда, а таким образом организм выпрашивал алкоголь? Мыслишки были, но я сразу их гасила как бредовые. Напилась кофе, колы, наелась бургеров и всякой фигни в макдаке, и чувствую себя как с перепоя.

 

[Ptashka]

У меня вот ПМС и аклиматизация Тоже чувствую себя как с перепоя, еще охрипла вся, кашель и всё такое. Как пропитая и прокуренная тётка короче

 

[Турецкая Сабля]

У меня вот ПМС и аклиматизация Тоже чувствую себя как с перепоя, еще охрипла вся, кашель и всё такое. Как пропитая и прокуренная тётка короче

Заборчик!

 

[ДамаВмаске]

У меня вот ПМС и аклиматизация Тоже чувствую себя как с перепоя, еще охрипла вся, кашель и всё такое. Как пропитая и прокуренная тётка короче

И вот как себя уговорить, что это не с перепоя? А то у меня и чувство вины просыпается автоматом уже! Совсем уже кукушка едет у меня.

 

[Ptashka]

Заборчик!

На НД что ни день то праздник )))

И вот как себя уговорить, что это не с перепоя? А то у меня и чувство вины просыпается автоматом уже! Совсем уже кукушка едет у меня.

Начала читать книгу "Красная таблетка" Курпатова, кто-то кому-то тут на НД рекоммендовал )) Так вот оказывается наш мозг и наше сознание не совсем в ладах Мозг вроде как главный и может сознанию фигню всякую подкидывать, оттого и крыша едет. Теперь я понимаю почему мне советовали не слушать свой мозг, а просто делать то что нужно делать. Если с ним в диалог вступать он тебя точно убедит что выпить просто необходимо!
Книгу только начала читать, но заинтересовала очень.

 

[ДамаВмаске]

На НД что ни день то праздник )))

Начала читать книгу "Красная таблетка" Курпатова, кто-то кому-то тут на НД рекоммендовал )) Так вот оказывается наш мозг и наше сознание не совсем в ладах Мозг вроде как главный и может сознанию фигню всякую подкидывать, оттого и крыша едет. Теперь я понимаю почему мне советовали не слушать свой мозг, а просто делать то что нужно делать. Если с ним в диалог вступать он тебя точно убедит что выпить просто необходимо!
Книгу только начала читать, но заинтересовала очень.

И себе прочитать что ли?.. Что-то я читала от Курпатова, про ВСД вроде.

 

[ДамаВмаске]

Черт! Как все изменчиво - я могу быть полдня без сил, потом полдня летать на крыльях. Это когда-нибудь пройдет?!
А может я псих?
Заметила, что счастлива, когда чувствую себя красивой. Вот прям очень зависит мое настроение и самочувствие от этого.
Купила недавно умные весы - те, что показывают в % состав тела. Так вот, я, скрытый жирдос. По ИМТ у меня все отлично, а процент телесного жира слишком высокий - около 30%. Я вот знала это, но никак не могла себе объяснить, как же при нормальном весе я всегда себя чувствую слонярой. Ну, теперь все встало на свои места.
Надо поднимать процент мышц, паралельно снижая жир. Тогда и соотношение мышцы-жир станет хорошим. Уже пару месяцев не делаю никакие упражнения, а зря, видать. Когда делала, кстати, в психологическом плане чувствовала себя намного лучше. Вся осень была ровной более-менее. А зима-весна в каком-то уже ударе.

 

[Ptashka]

Приветик! У меня вот с настроением устаканилось. Но самочувствие тоже по разному. Зависит от фазы цикла, в первую фазу норм, а вот потом начинается ПМС, и во время КД сильно мучаюсь головными болями (((

 

[ДамаВмаске]

Сегодня у нас десяточка Чувствую, многие стереотипы поломаны уже - праздники спокойно проходят по привычке без алко, всякие беды не заливаются пивом, а выходные гуляния проходят с чашечкой лате.
Только есть одно еще неприятное чувство - когда повеселилась вдоволь, например, шопинг, кафе и т. п. (все как раньше, но вместо пива в руке стакан кофе), на следующий день бывает легкое чувство вины. Будто пила.
Я это понимаю так, что раньше я без пива никуда особо не ходила, не радовалась. А потом возникало чувство вины, конечно, на следующее утро. Теперь я не пью, активничаю, радуюсь, а чувство вины по привычке осталось. Оно не такое сильное, конечно. С похмельным депрессняком не сравнить, но все равно в лайт версии присутствует. Это пройдет?((

 

[Ptashka]

О, с десяточкой!

 

[Ptashka]

Насчет чувства вины, у меня бывает иногда если б/а пива попью. Но как-то не парюсь. А вот сегодня такой яркий сон снился про бухло, чувство что как-будто и на самом деле пила. Ну там вообще треш был, отмечали НГ и я ушла в запой и не могла остановится, хотелось бухать и бухать. Потом ещё наркотики были.
А так подумать, и правда ведь меня колбасит последнии дни. Даже мысли о травке были Вот и сон такой приснился.

 

[Турецкая Сабля]

Веселые сновидения

С десяточкой!

 

[Волгуша]

Сегодня у нас десяточка

Поздравлямба!

на следующий день бывает легкое чувство вины. Будто пила.

Знакомое чувство. Мне сильное веселье противопоказано. У меня откаты случаются и мне хочется бухать.
Поэтому стараюсь аккуратнее пока с этим ))

 

[ДамаВмаске]

Занимаюсь по-тихоньку собой - снова немного ПП-шничаю, ремонтирую зубы. Про зубы: не так и страшно, оказалось! У меня один зуб был в критическом состоянии, а я всегда находила отговорки, типа денег нет, страшно и т. п. Этот зуб еще болел, кгда пила(((
А теперь пошла и сделала. И деньги нашлись)) И не на один зуб. Муж же начал больше зарабатывать в пару раз)
Муж купил недавно нам умные весы. Блин, не помню - может я уже писала вам о них?! Короче, они меряют процент жира, воды и т. п. Так вот, я жирдосик - мышц во мне недстаточно, а вот жира завались : 29-30%!

 

[ДамаВмаске]

Не научилась я еще жить полноценно без алко( Периодически начала накатывать тревога, даже бывает просыпаюсь с ней. У меня ведь раньше как было - в голове сидела крепкая мысль: "будет плохо, тревога, голвокружение, тахикардия, аритмия и другие признаки ПА и тревожного расстройства - есть на крайняк пиво, выпила и все признаки плхого самочувствия как орова слизала языком". Так вот, прописалось это пиво мне в голову как лекарство на подсознательном уровне.
Сознание то все понимает - вредно, бесполезно и т. п.!!! А вот в критические моменты мысль "ах, да, уже спастись пивом не удастся". Черт! Как вытрясти из головы эту информацию??? Из-за этого не могу нормально погулять с детьми и мужем - "ну а как же спасаться, если накроет?". Особенно ярко это пришло ко мне сейчас, в теплую пору, так как я как раз "летний" пивной алкаш.
Боже, дай силы что-то придумать, как-то перекрыть эту жесть в подсознании и не сорваться.

 

[Турецкая Сабля]

Особенно ярко это пришло ко мне сейчас, в теплую пору, так как я как раз "летний" пивной алкаш.

Привет, сестра!

 

[ДамаВмаске]

Привет, сестра!

Приветик)
Ты знаешь, стоит четкий блок на алко. Хоть и лето, хоть и семейный праздник сегодня, но есть четкое понимание, что алкоголь - опасный и ненужный продукт. У нас жара, и если б это было раньше, то мы б уже пили пиво давно. Но нет.
Взяли себе сегодня безалкогольного пива, мне хватило 0,33, мужу 2Х0,5. Брали чисто для вкуса, так как захотелось мясную тарелочку, как раньше, а ни кола, ни чай к ней не катят по вкусу. Здесь все сошлось. И больше не хотелось.

Иногда приходят мысли "а че такова", но есть какой-то тайный ключик, замочек, который очень грамотно возвращает голову на место.
Живу сейчас в страшном стрессе, но очень рада, что все проживаю без алкоголя.