Доброго утра !
Итоги первой ночи : до 2 часов пыталась уснуть после заварной
валерьянки . Не поняла спала или нет , как в коме какой то. Как не спишь , хотя даже что то снится вроде . Странное отвратительное ощущение . Около 2 часов ночи встала и выпила таблетку
донормила . Вырубило , но снились сны беспокойные , много разных очень яркие и четкие, как наяву. Неприятные . Пол пятого разбудил собакен , после этого до 7,30 спала урывками небольшими ( но снова снилось всякое ) - пока сестра его водила гулять , играла в другой комнате , потом вроде сам улегся. Спать хотелось очень и получалось засыпать .
А так думаю спала бы крепко пока не пришлось бы работу вставать .
Это вот такой отчет о первой ночи.
Настроение непонятное . Не хочется работать . Не хочется вечер - снова эти мысли все .
Ехала на работу задумалась первый раз о том, что может посетить группы
АА . Действительно первый раз . Может сначала скайп попробовать .
Я только не поняла про группы - а сколько нужно минимум не пить , чтобы туда можно было пойти ?
Какой срок надо продержаться ?