Неужели я признался сам себе…

[Дана89]

@Анэля

Короче, как раз это сейчас и сделал)) вздохнуть не могу)) какое пиво, в ж..пу его!

Не, не, достаточно просто не пить
Моя поддержка, автор! Все получится)

 

[Lesya555]

Сегодня наверное первая пятница за очень много лет когда я трезвый.

С чем тебя и поздравляю, здорово, что осознал проблему, выбирайся из этой алко жизни, ничего хорошего там нет. Главное не пей, просто ни глотка. Ты болен, ты алкоголик и другого выхода у тебя, как бросить, нет. Просто помни это. Вернёшься в употреб, будет только хуже. Удачи тебе!

 

[Lesya555]

Спасибо за понимание. Если вот сильно накатывает, что прям экстренно предпринять, что бы не хотеть выпить? Читать конечно буду больше.

Сегодня узнала про метод сёрфинг тяги, показался интересным. https://dzen.ru/a/XjPnqrIdoCjFVU2Z
А ещё я отделяю свою зависимую часть от здоровой, именно моей зависимой части хочется употребления и на что она только не готова, чтобы уболтать, но я шлю ее на три буквы и просто говорю НЕТ.

 

[Ilves]

Сегодня узнала про метод сёрфинг тяги, показался интересным. https://dzen.ru/a/XjPnqrIdoCjFVU2Z
А ещё я отделяю свою зависимую часть от здоровой, именно моей зависимой части хочется употребления и на что она только не готова, чтобы уболтать, но я шлю ее на три буквы и просто говорю НЕТ.

Блин, зачем я прочитал про шоколадные конфеты? Они же так одиноко скучают в вазочке на кухне. Пойду срочно спасу их!

 

[Lesya555]

Блин, зачем я прочитал про шоколадные конфеты? Они же так одиноко скучают в вазочке на кухне. Пойду срочно спасу их!

Плыви на серфе желания, и не до конфет

 

[Ilves]

Плыви на серфе желания, и не до конфет

Они уже не скучают. Дочь вечером забегала. Голодная, наверно.:)
Попью тогда кефирчика.

 

[Lesya555]

Они уже не скучают. Дочь вечером забегала. Голодная, наверно.:)
Попью тогда кефирчика.

У меня тоже сладкое не задерживается долго. Однажды решила купить пакет конфет, ну чтоб как в детстве в вазе стояли, так дети все съели за вечер! Больше не покупаю много, всегда только на раз)

 

[Ilves]

У меня тоже сладкое не задерживается долго. Однажды решила купить пакет конфет, ну чтоб как в детстве в вазе стояли, так дети все съели за вечер! Больше не покупаю много, всегда только на раз)

Я счас пытаюсь не есть сладкого совсем последние недели три. Конфеты держу, иногда прянички дешманские. А то разъелся, в зеркало не помещаюсь, жена сиськам завидует. :) "Ну и рожа, шире жопы, прямо втрое, может больше, я не мерил..."©

 

[Вальдарк]

У меня тоже сладкое не задерживается долго. Однажды решила купить пакет конфет, ну чтоб как в детстве в вазе стояли, так дети все съели за вечер! Больше не покупаю много, всегда только на раз)

и потом еще два раза в магаз идти!
Я проводил эксперимент, больше 300 грамм шоколада за раз ребенок съедает с трудом. Но мне запретили ставить такие эксперименты.

 

[Piramidon]

про аа думал, но признаться все себе не мог, неужели я дорос до этих сообществ. Решил начать с форума, а так буду про сообщества все узнавать.

При не вербальном общении идет самая полная коммуникация и индификация своей проблемы. Форум очень хорошо, но через форум ты такого объема помощи не получишь. Начни с этих контактных телефонов русскоязычных групп, а там тебе подскажут на местные.

Русскоязычные группы АА в США и Канаде

aarussia.ru

 

[Гори_Ясно]

Спасибо большое, я не в США, но рядом где-то) алкашей тут точно не притесняют) про аа думал, но признаться все себе не мог, неужели я дорос до этих сообществ. Решил начать с форума, а так буду про сообщества все узнавать.

Привет. Есть АА группы. Сходи на них, послушай. Надо все методы пробовать. Подойдет-не подойдёт.

Первые полтора месяца все свободное время ты так или иначе должен посвещать теме вреда алкоголя и борьбы с зависимостью. Читай, смотри ролики на ютуб. Ищи. Это у тебя должен быть приоритет номер один.

Просто декларация я хочу бросить - не поможет. Нужно с сознанием плотно поработать.для этого нужна активная самопропаганда.

Что держишься один день - молодец. Не загадывай сроки. Этот демон очень лукавый. У тебя должна быть решимость просто не пить: ни хотя бы год продержаться, ни до завтра, а я не пью (сегодня - это отсылка к наблюдению твоего состояния здесь и сейчас, в данный конкретный момент). Первое время постоянное наблюдение за собой. Особенно за образом мышления.

Еще совет: не вспоминать вкус/цвет/загульные деньки/состояние опьянения. Все, что связано с приемом (!) алкоголя. Ни в положительном ключе, ни в отрицательном (!). Обрывай это. А вот как раз последствия (ужасы похмелья, проблемы со здоровьем, прогулы, ссоры с родственниками) - вспоминай это полезные воспоминания.

Не знаю верующий ли ты. Если да - это тот самый случай, когда надо просить помощи Бога. Даже не просить, а упорно настаивать. Регулярно.

 

[Кедр в кедах]

Привет ! Удачи тебе и сил ) как кто - то писал на форуме тут , уже не вспомню сейчас - лучше плохой трезвый день , чем пьяный и веселый .

Знаешь, я, в свое время, много размышлял над этой фразой.
Был период, когда соглашался. А был - когда и нет.

А сейчас.. Вот, по молодости (да и позже) мне нравилось пить. И, если честно, я бы не сменял любой трезвый день на алкоугар, трэш и содомию. Но, вот потом, набрав годков, я понял, что мне это уже не нужно и что действительно: трезвость - лучше, чем не трезвость. И.. Засада! Я хочу быть трезвым - а не могу, не умею.. Такие дела.

Поэтому, нынче, моё мнение таково - всему своё время. Время разбрасывать камни, и время - их собирать. Всё такое.
Имеет право на жизнь - и то, и другое. Но. Если ты захотел по-другому, а не умеешь - иди: прилежно учись и применяй. Всего - делов - то.

 

[_Лирика_]

У меня тоже сладкое не задерживается долго. Однажды решила купить пакет конфет, ну чтоб как в детстве в вазе стояли, так дети все съели за вечер! Больше не покупаю много, всегда только на раз)

Блин, как вспомню своё детство.. когда конфеты были спрятаны бабушкой в серванте под ключ, и выдавались раз в день в размере одной штуки... так прям проникаюсь уважением к мудрости старших того времени

 

[Robert_usa]

Сегодня узнала про метод сёрфинг тяги, показался интересным. https://dzen.ru/a/XjPnqrIdoCjFVU2Z
А ещё я отделяю свою зависимую часть от здоровой, именно моей зависимой части хочется употребления и на что она только не готова, чтобы уболтать, но я шлю ее на три буквы и просто говорю НЕТ.

Спасибо, прочитал. Интересненько на самом деле.

 

[Robert_usa]

При не вербальном общении идет самая полная коммуникация и индификация своей проблемы. Форум очень хорошо, но через форум ты такого объема помощи не получишь. Начни с этих контактных телефонов русскоязычных групп, а там тебе подскажут на местные.

Русскоязычные группы АА в США и Канаде

aarussia.ru

Спасибо за совет. Еще заметил тенденцию, во время выздоровления, что тяга в основном вечером происходит, накатывает. А вот утром все ок.

 

[Няш@]

У меня тоже сладкое не задерживается долго. Однажды решила купить пакет конфет, ну чтоб как в детстве в вазе стояли, так дети все съели за вечер! Больше не покупаю много, всегда только на раз)

я решила, что дети не едят птичье молоко и тоже куплю красиво, чтоб в вазочке были. Но их ем я
Теперь у меня в вазе печенье галетное - его едят с голодухи только.

 

[OneFox]

Знаешь, я, в свое время, много размышлял над этой фразой.
Был период, когда соглашался. А был - когда и нет.

А сейчас.. Вот, по молодости (да и позже) мне нравилось пить.

Ну у меня со временем тоже пришло осознание . Сейчас мне 28 , еще год назад ходил на всякие тусовки , иногда дома пил в одного , - была философия ,что любое действие пьяным всегда веселее (в рамках закона ). И если по началу действительно иллюзия сохранялась , то сейчас все пришло к тому , что тебе на все пофиг , сидишь как сыч дома и бухаешь. И не весело не фига , токсичным и ворчливым стал . Задумался. так и пришел на этот форум . Много нового узнал . Понял , что я такой не один , люди поддерживают друг друга , делятся историями , дают советы - это очень здорово

 

[OneFox]

Еще заметил тенденцию, во время выздоровления, что тяга в основном вечером происходит, накатывает. А вот утром все ок.

У меня точно так же . Опасные периоды примерно с 19:00 по 22:00 . Мне помогает душ и сытная хорошая еда . Еще кстати , почему-то витамин С (который в таблетках в воде растворяется) . Выпил стаканчик и полегче стало . Ну и на форуме сидеть в это время стараюсь .

 

[Кедр в кедах]

Ну у меня со временем тоже пришло осознание . Сейчас мне 28 , еще год назад ходил на всякие тусовки , иногда дома пил в одного , - была философия ,что любое действие пьяным всегда веселее (в рамках закона ). И если по началу действительно иллюзия сохранялась , то сейчас все пришло к тому , что тебе на все пофиг , сидишь как сыч дома и бухаешь. И не весело не фига , токсичным и ворчливым стал . Задумался. так и пришел на этот форум . Много нового узнал . Понял , что я такой не один , люди поддерживают друг друга , делятся историями , дают советы - это очень здорово

Всё так, бро Именно так

Это случилось с каждым из нас - с кем то раньше, с кем то позже (цы)

И ты оказался в нужном месте Отличный возраст для начала взросления, сорян за тавтологию.

Не многим это в твоем возрасте удалось - обрести трезвость, будем честны и открыты к фактам.
Но. Если у тебя это получится - на всю оставшуюся жизнь у тебя будет повод для самоуважения, в первую очередь.
Гарантирую

 

[Robert_usa]

У меня точно так же . Опасные периоды примерно с 19:00 по 22:00 . Мне помогает душ и сытная хорошая еда . Еще кстати , почему-то витамин С (который в таблетках в воде растворяется) . Выпил стаканчик и полегче стало . Ну и на форуме сидеть в это время стараюсь .

Спасибо за совет, попробую. Ты на один день раньше по счетчику чем я)) короче держимся))