Ну смотри, я делала так. с ПТ не особо занималась, тут девчонки побольше расскажут. Спорт. и до этого не избегала, а после развода каждый день по паре часов. Потом приходишь, голова пустая, не до переживаний, падаешь спать. Поездки. Смоталась на море, в другой город, потом еще один. Начала больше общаться. Какие-то знакомые все равно есть у любого. с тем выйдешь кофе попить, то по магазинчикам пробежаться. Я понимала что забиваю любую свободную минуту, лишь бы не думать. Потом гонка сменилась на желание побыть с собой и покопаться. тогда мне было интереснее читать, размышлять и разбираться откуда пошла моя созависимость. И где я стала той, с кем "так можно". Ну и
НД. Все вместе сработало.