Наткнулась сегодня в контакте, торкнуло конкретно, сижу перечитываю как мантру, надо еще распечатать и повесить на видное место:
"
"НЕТ может разозлить ИХ, но сделать свободной ТЕБЯ"
- может быть раньше тебе не говорили, но
твоя свобода важнее их гнева!
Когда вы вдруг, по каким-то причинам, не оправдываете ожидания людей, то не миновать вам их гнева "праведного" и ушата дерьма на голову.
Если вы оказались в такой ситуации, эти три правила помогут вам избежать воздействия взрывной волны разгневанного "ожидателя":
1. Не включайтесь.
Скорее всего, человек начнет упрекать вас в том, что он на вас расчитывал. Но
любые ожидания человека - это его трудности. Вы не обязаны их оправдывать. Поэтому, если у вас изменились планы, смело говорите НЕТ. А от гнева поставьте мысленно между вами и собеседником большую прочную стену, чтобы отлетали его эмоции, как об стену горох.
2. Не вините себя.
Вы - самый главный человек в вашей жизни. И если, соблюдая свои интересы, вы вдруг не соответствуете интересам других людей, и они пытаются навязать вам чувство вины, то держитесь от таких людлей подальше. Вы никому ничего не должны. Точка.
3.
Не пытайтесь что-то доказывать
Такая реакция часто бывает в случаях, когда вами привыкли пользоваться и вашу доброту принимают, как должное. Но когда вы вдруг отказываете в помощи, то становитесь последним человеком на этой планете. Выдохните. Не пытайтесь доказать человеку, что вы очень много для него сделали, но ситуация изменилась и у вас больше нет такой возможности. Пусть бьется в истерике в одиночку. Это его война.
Помните, что есть категория людей, которые привыкли жить за счет других. Часто эти люди встречаются в близком окружении. Они, как чемодан без ручки - нести тяжело и выбросить жалко.
Сколько бы вы для них не сделали добра, благодарности вы не дождетесь. А вот если посмеете отказать им в помощи, презрения и недовольства не избежать.
Это люди токсичные, потому что им плевать на вас, на ваши чувства и ваши интересы. И если в вашем окружении имеются подобные экземпляры, лучше минимизировать общение, а в идеале и вовсе свести его на НЕТ.
Любите себя. "
Жирным выделила то, что прям колоколом зазвенело в голове. Вроде так просто, но так сложно...
Почему за любовь к себе пытаются привить чувство вины?
И где все-таки грань между махровым эгоизмом и здоровой любовью к себе?
У меня папа был эгоцентриком, вокруг него вращался мир, но, надо сказать, что люди действительно к нему тянулись, ибо он был очень интересным. А мама всегда жертвовала собой. Я не знаю как найти баланс между этими двумя моделями поведения
чужих, особенно
. 
