sv_sv
Участник
- Регистрация
- 22 Май 2020
- Сообщения
- 444
- Пол
- мужской
Тренированность растет. Спустя 2 месяца систематических тренировок могу бежать трусцой (8 км/ч) на протяжении 35 - 40 минут на пульсе 140 - 150 ударов в минуту. Еще 2 месяца назад при такой скромной скорости пульс поднимался до 164 и выше.