Та, что ищет...

[Баст]

Привет, давно не заходила к тебе, думала уже огого счетчик отрастила(

Привет, Малышка.
Пока не могу преодолеть срок в 4 месяца, но ничего, я не сдаюсь.

 

[infomalen]

Посмотреть вложение 1155623

Сегодня начала работать по Смарт.
Распечатала книгу их,спасибо @Фельдмаршал Роммель .

Была на первом собрании, впечатление положительное. Буду продолжать.

Привет, Крис! Спасибо, что делишься! Пусть поможет тебе

 

[Tamarka]

Посмотрим.
Будем делать то, что никогда не делали.
Смарт первый раз пробую.
Мне кажется, что моя ошибка в том, что я расслабляюсь после 4 месяцев и бросаю работу над зависимостью.

Так все со временем расслабляются. В вечном напряжении жить нельзя. Просто когда наступает тяга, а она наступает всегда, ты терпишь и ещё терпишь. А потом оно проходит. Такой вот секрет.
Очень хорошо на злости идет, на "слабО", типа, что я сдамся? Нет.

 

[Малятко]

Так все со временем расслабляются. В вечном напряжении жить нельзя. Просто когда наступает тяга, а она наступает всегда, ты терпишь и ещё терпишь. А потом оно проходит. Такой вот секрет.
Очень хорошо на злости идет, на "слабО", типа, что я сдамся? Нет.

Та прям всегда? У меня тяги уже года 2 не было, даже забыла как это

 

[О.Ж. Грант]

Мне кажется, что моя ошибка в том, что я расслабляюсь после 4 месяцев и бросаю работу над зависимостью.

Твоя ошибка в том, что ты берешь и бухаешь. И все.

Все остальное - просто красивенькое бла-бла-бла и создание видимости непосильной борьбы. Но на самом деле все просто )

 

[Баст]

Твоя ошибка в том, что ты берешь и бухаешь. И все.

Все остальное - просто красивенькое бла-бла-бла и создание видимости непосильной борьбы. Но на самом деле все просто )

Беру и бухаю сразу да, без всякой борьбы и терпения. Импульсивно.
Книгу читаю сейчас по Смарт. Там есть такое понятие как Проблема немедленного удовлетворения.
Это выбор!

 

[Баст]

Сегодня группа вечером.
Продолжаем.

 

[О.Ж. Грант]

Продолжаем.

угу. имитацию бурной деятельности и борьбу с непонятно чем.

Крис, это все ты уже делала не раз. Не помогло. Ты думаешь, что просто книжки не те читала? Так дело не в книжках - дело в пиве.

 

[Баст]

угу. имитацию бурной деятельности и борьбу с непонятно чем.

Крис, это все ты уже делала не раз. Не помогло. Ты думаешь, что просто книжки не те читала? Так дело не в книжках - дело в пиве.

Ну Грант, предлагаешь просто сложить лапки и сидеть?

 

[О.Ж. Грант]

Ну Грант, предлагаешь просто сложить лапки и сидеть?

Все еще проще. Предлагаю не бухать.

 

[О.Ж. Грант]

Понимаешь, ты гипс на ногу накладываешь между переломами. Ну а чо? Красиво же. И надеешься что это спасет от будущего перелома. Потом ты снимаешь гипс и радостно прыгаешь с крыши. Опять ломаешь ногу и удивляешься, почему гипс не помог, ведь он был дорогой и качественно наложен.

Тебе и в голову не приходит. Не. Прыгать. С крыши.

 

[О.Ж. Грант]

Изменение мышление - это немного иное, чем старательное чтение чего то там и посещение всяких групп. Это ничего не меняет, если не решается ни одна проблема.

Какую проблему ты решила книжками и группами? Никакой.

Для примера. Вот ты пожила свои 4 месяца. Тебе приходит в голову, например - ну я молодец, надо бы пивка. А то как то уныло. Как то уныло и есть проблема. И вот ее надо решить - либо принять это уныло и не бухать, либо переключиться с уныло на что то другое и не бухать.

Ну или тоннель мой любимый - начинается невроз и ты ничего не видишь кроме пива, это нормально. И тут решение проблемы - пройти этот тоннель, пережить его. Без пива.

 

[О.Ж. Грант]

Ну и повторю свое любимое - у тебя просто нет проблем от бухача. С мужем разошлась? Говновопрос, все так делают. С работы свалила? Ну это вообще надо отметить счастье. А проблем нет.

 

[Мaрио]

Понимаешь, ты гипс на ногу накладываешь между переломами. Ну а чо? Красиво же. И надеешься что это спасет от будущего перелома. Потом ты снимаешь гипс и радостно прыгаешь с крыши. Опять ломаешь ногу и удивляешься, почему гипс не помог, ведь он был дорогой и качественно наложен.

Тебе и в голову не приходит. Не. Прыгать. С крыши.

 

[Finndo]

Все еще проще. Предлагаю не бухать.

У тебя всегда были такие мысли, или ты пришел к ним? Через что пришел?

Изменение мышление - это немного иное, чем старательное чтение чего то там и посещение всяких групп.

Не читал, ничего не делал, все как-то само случилось? Только бах, озарило и вдруг поменялись убеждения, появились новые знания, навыки?

Это ничего не меняет, если не решается ни одна проблема.

Всему свое время.

"Когда вы убираете из своей жизни аддиктивное поведение, у вас остаются определенные жизненные трудности - но уже без дополнительных проблем и осложнений, которые добавляет ваше аддиктивное поведение".

 

[О.Ж. Грант]

У тебя всегда были такие мысли, или ты пришел к ним? Через что пришел?

Не читал, ничего не делал, все как-то само случилось? Только бах, озарило и вдруг поменялись убеждения, появились новые знания, навыки?

как ни дико звучит помогла моя любовь к неврозам и психам. в какой то момент я осознал, что просто стараюсь избавиться от психоза и сделать себе "перезагрузку". это когда я обдумывал простой вопрос "я бухаю чтобы что?" я ответил на него для себя и потом, когда меня накрывало (и не раз) я бубнил - это нервы, это психика, это нормально для меня. и проживал эти состояния.

сейчас они намного слабее стали. но есть и всегда будут. Я их вижу у своих родителей (разные) и я собрал себе их все.

 

[Баст]

Ну и повторю свое любимое - у тебя просто нет проблем от бухача. С мужем разошлась? Говновопрос, все так делают. С работы свалила? Ну это вообще надо отметить счастье. А проблем нет.

Предлагаешь бухать дальше?)до проблем?
А проблема это когда голову оторвет или руку?

 

[О.Ж. Грант]

Предлагаешь бухать дальше?)до проблем?
А проблема это когда голову оторвет или руку?

Ничего не предлагаю, кто я такой? Я не бог и не продавец в ларьке.

Оторванная рука, как показывает опыт Лелишны (ныне покойной) - тоже не всегда проблема.

 

[Баст]

Ничего не предлагаю, кто я такой? Я не бог и не продавец в ларьке.

Оторванная рука, как показывает опыт Лелишны (ныне покойной) - тоже не всегда проблема.

Вот именно, что не проблема.
А какие проблемы мне нужны тогда?)

Ты же делаешь акцент именно на том,что бросить без реальных проблем нельзя?

 

[О.Ж. Грант]

@Finndo,
вот тут

Когда вы убираете из своей жизни аддиктивное поведение.

Звучит как волшебная таблетка. Потому что оно остается и будет с нами всегда - это особенность психики. И его надо будет мониторить всегда, чтобы не попасть в говно другого сорта.