Настрой на победу

[Ксюша Белая]

Как ты видишь победу? Победа это что-то конечное. Нет гарантий на завтра никаких что ты не махнешь, через год, через 10.
Я бросил пить можно утверждать за секунду до смерти.
Посмотри на обжор. Мало похудеть, важно не уйти в обжорство снова. А это забота о себе, поиск экологичных увлечений, хобби, радостей.

Да тут 9 из 10 новочих уверяют форум в неземной красоте своей, при чем в первой части первого своего сообщения в темах.

Кстати, я очень растеряла свою внешность.

 

[Веня]

А) Понимаю!
Если про победу? То тут так. Сегодня моя победа- это не пить вечером сегодня!! Я не о чем то ГРОМКОМ, хоть слово "победа" влезет за собой это в некотором роде.

Это не победа это образ жизни пойми. Иначе есть риск - ну вот я ж месяц не пила, какой же я алк, можно и винца

 

[Веня]

Кстати, я очень растеряла свою внешность.

Ну пьянка никого не красит

 

[Lucky_1u]

Да. Я проигрываю у себя жизнь! Время алкашка крадет. Пью и вечер свободен. А могла бы почитать, посмотреть, погулять. Тупеть начала в прямом смысле. Да. И пузо, и лицо круглое и отечное.

Я про борьбу с алкоголизмом. И с собой. Невозможно только выиграть, прийдется и проигровать.
По большому счету борьба означает то, что человек находится на стадии торга. У Стеценко об этом очень хорошо.
Чтобы протрезветь надо перестать бороться, все достаточно боролись - хватит. Уже понятно, что как только возьмешь в руки выпивку ты не борец.

 

[Ксюша Белая]

Это не победа это образ жизни пойми. Иначе есть риск - ну вот я ж месяц не пила, какой же я алк, можно и винца

Я это понимаю. Но чтобы мне прийти к этому, чтобы испытать это, мне надо выйти из употреба. Пока я не выйду, сделать другой шаг я не смогу. Ты права про образ жизни, естественно, мне надо это, но тут очень важно, чтобы эйфория не слетела на первых порах.

 

[Веня]

@Ксюша Белая, эцфория у меня была месяцам к 3-4, до этого меня просто трясло от бессонницы и убитых нервов.
А как раз с 3 месяцев я пошла по шагам аа

 

[Alisa sa]

Я тоже очень жалела, что пропустила столько хорошего в жизни, прогулки, общение, новые полезные знакомства с хорошими людьми, все стало вмещаться в бутылку пива, все интересы сузились до алкоголя. Мне очень помогло,что появилась ответственность за дочь , что она должна видеть рядом достойную маму, не стыдиться меня, а гордиться и хотеть быть на меня похожей.

 

[Alisa sa]

По поводу внешности я в 25 лет выглядила хуже чем сейчас, отечное лицо было, лишний вес, проблемы по гинекологии. Я незнаю ни одного красивого алкоголика

 

[Alisa sa]

Я это понимаю. Но чтобы мне прийти к этому, чтобы испытать это, мне надо выйти из употреба. Пока я не выйду, сделать другой шаг я не смогу. Ты права про образ жизни, естественно, мне надо это, но тут очень важно, чтобы эйфория не слетела на первых порах.

Попробуй продержаться месяц потом попроще будет, хотя бы для просушки мозга

 

[Анэля]

незнаю ни одного красивого алкоголика

Ребята, налетай!

 

[Веня]

Ребята, налетай!

А что не так?
Даже протрезвев полностью никто не может восстановится. Печать стакана на лице навсегда

 

[Анэля]

А что не так?
Даже протрезвев полностью никто не может восстановится. Печать стакана на лице навсегда

Шутка юмора)
Мы же тут все прекрасны)

 

[Веня]

Шутка юмора)
Мы же тут все прекрасны)

А точно, прости

 

[Марлоу]

Я это понимаю. Но чтобы мне прийти к этому, чтобы испытать это, мне надо выйти из употреба. Пока я не выйду, сделать другой шаг я не смогу. Ты права про образ жизни, естественно, мне надо это, но тут очень важно, чтобы эйфория не слетела на первых порах.

Привет Я утром просыпаюсь трезвой и до сих пор кайфую от этого состояния чистотыНет страха и тревоги что я не помню кому какой фигни по пьяне на кануне наговорила. Утро теперь настолько чудесные, что прям хочется смеяться. Всё получится если есть желание двигаться к осознанной трезвости 🖐

 

[Марлоу]

1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стеценко, Горски, Мельников итд.
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие".
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА, есть онлайн собрания.
10. Используй разные методики, они есть в разделе Важно: Шичко, Ирокеза, АА, кодировка итд. Что-то из этого или все вместе.

Границы безопасности
1. Люди. Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места. Избегать места, где пил, места где употребляют, продают.
3. Маршруты. Менять маршруты , чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства. Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги. Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения. Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т.п., исключить всё что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе.

 

[Alisa sa]

Ребята, налетай!

Извините, если кого-то обидела, ну блин реально же лицо и тело красивее если не пить. А так да мы тут все прекрасны

 

[Холли Дэй]

Ребята, налетай!

Наших бьют?)

 

[Анэля]

Извините, если кого-то обидела, ну блин реально же лицо и тело красивее если не пить. А так да мы тут все прекрасны

 

[Анэля]

Наших бьют?)

Чморят

 

[Ксюша Белая]

Вы все красавицы и красавцы! Если про меня, то я ж стройная была. А потом алкашка под вкусный ужин, а потом под сладенькое после ужина, чертова традиция. Но мой вес сейчас не задача, чуть позже.
Буду есть!