- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Свою бочку я похоже выпил, но что дальше ?
- Автор темы Kicking
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
Ну ты в следующий раз походу не скоро выпьешь. Печально. А жену твой цвет не смущает?
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Естественно смущает. Он и меня смущает. Он всех смущает. Я вообще пить больше не хочу. И это совсем не печально.
А чего тянул столько с врачем?
- Регистрация
- 24 Янв 2019
- Сообщения
- 1,711
- Пол
- мужской
Парень,как тебя зовут? Ты верующий?
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Бочку допивал, тяжело было тормознуть. Очень. В какой то момент даже мысли были, что это моя "последняя охота".
- Регистрация
- 7 Янв 2020
- Сообщения
- 5,191
- Пол
- женский
Я в последний заплыв так же с поджелудочной и печенью, у меня боли были адские, я пила обезболивающее и продолжала пить. Каждый день. Потому что алкаши.
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Меня зовут Kicking. Это сложный вопрос. Я не готов дать на него сейчас ответ. Наверное для истинного верующего - нет. Но для меня важно, что в душе. Сумбурно. Понимаю.
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
А у меня как ни странно болей адских не было, побаливало, конечно, но терпимо.Без обезболивающих.
- Регистрация
- 2 Янв 2020
- Сообщения
- 6,244
Привет. Стадия торгов. Кроме того, что книга прекрасно расписана, возможно, ещё другие выводы были сделаны? Признаёшь ли ты себя алкоголиком?
О других методах интересовался? Пробовал что-то?
Добро пожаловать и поддержка. Пусть все получится!
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Привет. Естественно - я алкоголик. Что тут думать то. Всё очевидно. Я больше пил, чем интересовался методами. Карра прочитал пару раз. Это можно за метод считать ? Методику "Ирокеза" вот начал изучать, но честно говоря, очень туго идёт.
Нет. Ничего не пробовал. Только "cold turkey".
Спасибо за поддержку !
- Регистрация
- 25 Май 2021
- Сообщения
- 21,763
- Регистрация
- 2 Янв 2020
- Сообщения
- 6,244
Карр редко срабатывает. Если бы сработал, то только с первого раза, насколько я знаю. Это надо быть очень внушаемым.
Наверное, ни одна методика гладко по началу и не пойдёт. Но изучать одно, а предпринимать действия - другое. Знать и делать, получая новый опыт, тем самым меняя алкогольные установки - разные вещи.
Пусть здесь тоже будет, хорошая памятка.
Держи самодельную памятку новичку, которая бродит по НД.
1. Ешь. Как только мысль выпить появилась - ешь.
2. Читай по теме. Стец, Горски, Мельников итд
3. Сиди тут, не уходи с форума, внимательно слушай советы.
4. Не ходи к пьяным, не бери в руки, не держи дома, не слушай музыку, не ходи той дорогой, не смотри и не делай то, что у тебя ассоциировалось с алкоголем. Правило чистого дома и чистых рук.
5. Избегай всяких стрессов и волнений. Алкоголик САМ своими руками устраивает себе жопу, чтобы потом героически забухать. Магний, витамины группы Бэ, Дэ, Цэ. Нервы у нас ни к черту, хоть может казаться, что это не так. ПАС - (прочитай про него) это то еще "удовольствие"
6. Будь на свежем воздухе. От этого производится серотонин, он нам нужен.
7. Без фанатизма все. Не надо вдруг бросать курить, идти на йогу, бассейн, бежать кросс, погружаться с головой в работу, делать все и сразу. Очень дозированно все! Алкаш это меганестабильная субстанция.
8. Учись отличать голос алкопрограммы. Она везде, даже там, где её не видно. Она толкает тебя к стрессу, загоняет в игры разума и торги. Не ведись на разводы.
9. Если есть АА, то иди на АА.
Границы безопасности.
1. Люди.
Избегать встреч с собутыльниками, эмоционально опасными людьми, пьяными.
2. Места.
Избегать места, где пил;
места где употребляют, продают.
3. Маршруты.
Менять маршруты, чтобы избежать нежелательных встреч с людьми из п.1 и избегать список 2.
4. Обстоятельства.
Избегать корпоративы, свадьбы, юбилеи, похороны.
5. Деньги.
Иметь с собой минимально необходимую, разумно обоснованную сумму денег.
6. Чистый дом, чистые руки, чистый стол, чистая кружка.
7. Отношения.
Не заводить эмоциональных отношений.
8. Кино, музыка, книги и т п ( избегать по возможности всё, что смотрелось, читалось и под что пилось в употребе).
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Большое спасибо !
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Не заметил, мне 47.
- Регистрация
- 22 Май 2019
- Сообщения
- 3,604
- Пол
- мужской
Блин, может вот он секрет успеха?Не надо было Русский Стандарт да Немировы всякие пить
- Регистрация
- 19 Май 2017
- Сообщения
- 32,583
- Пол
- женский
Ты предпочел бы быть не синим, а желтым?
- Регистрация
- 7 Янв 2020
- Сообщения
- 5,191
- Пол
- женский
Я слышала, что бывает по-разному, в моём случае организм сигнализировал болью, в твоём вот желтухой.
Удачи тебе сегодня
- Регистрация
- 24 Янв 2019
- Сообщения
- 1,711
- Пол
- мужской
Присоединяюсь,везения тебе парень. И сменку возьми,тебя госпитализировать должны.Удачи тебе сегодня
- Регистрация
- 5 Янв 2022
- Сообщения
- 612
- Пол
- мужской
Спасибо всем за добрые пожелания. Я искренне тронут.
