Марафон спорта Спорт-марафон "Активная весна-2021"

Ваши планы на лето, товарищи спортсмены?)


  • Всего проголосовало
    27
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Важная информация
@Сашка с грохотом
@Krasav4ik
@Жизнь трезвой
вы не прописали цели

Сашка, я так понимаю, остаться трезвым, да?
А другие товарищи?
У меня цель: выработать привычку к физ.нагрузкам, начать получать от них удовольствие и на основе этого начать уходить от "пищевой наркоты" (десерты, сладости, рафинированные продукты)
 
Извините, я не поняла про «ник ведущего» при отчете. Это можно самой выбрать кого-то, например @Ален-ку или как? И зачем? Я первый раз участвую и не вкурила, хотя три раза прочитала введение. Сорри:PARDON::-[
 

Вложения

  • 88EE1796-7A20-464C-B166-015896D79EC5.jpeg
    88EE1796-7A20-464C-B166-015896D79EC5.jpeg
    54 KB · Просмотры: 5
27.03.2021
Бег 9км + 220 ступенек вверх бегом

Общее количество шагов, включая пробежку, на данный момент 21.208 💪 минимальную норму на сегодня выполнила 💪

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
 

Вложения

  • Screenshot_20210327_141354.jpg
    Screenshot_20210327_141354.jpg
    69.4 KB · Просмотры: 4
Всем физкультпривет !
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

отчёт за 27.03
Активность
Разминка, щетка утро+
Шаги 13050
ходьба 5,69 км
Пп+
 

Вложения

  • C8B3126E-E81B-4E9B-B968-A3C0EC44E0E1.png
    C8B3126E-E81B-4E9B-B968-A3C0EC44E0E1.png
    195.3 KB · Просмотры: 3

Вложения

  • Screenshot_20210327_210357.jpg
    Screenshot_20210327_210357.jpg
    16.8 KB · Просмотры: 5
Ой-ой-ой!!!
Всем привет!!! С со своей работой вообще забыл записаться в марафон.:WRITE:
Смотрю-начинаете тренироваться, возьмите и меня в команду, ответственность за здоровье беру на себя.
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Буду и дальше продолжать вести активную жизнь, хотьба в день не менее 6000 шагов, вроде чуток теплеет- на выходных буду подключать бег. ПП- отказ от кофе.
Рад быть снова в команде, если возьмете конечно.
 
27.03.21 я трезвая.
Физкульт-привет всем!
Утром 20 мин. эллипсойд + силовая 20 мин. + растяжка 10 мин.
Шаги 7 тыс. - прогулка 1 час.
20210327_102245.jpg

Screenshot_20210327-183612_Samsung Health.jpg

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Похожие темы

Ответы
3K
Просмотры
59K
Ответы
3K
Просмотры
85K
Ответы
2K
Просмотры
66K
Ответы
3K
Просмотры
46K
Назад
Сверху Снизу