Марафон спорта Спорт-марафон "Активная весна-2021"

[Osloff]

Всем привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
Отчет за 27.03.21 с опозданием. Идет лютый ремонт, только недавно приехал. Так что по части режима сна сразу -, хотя он и не заявлен в ПП (а зря).

Разминка эллипс+рукомахи всякие 10 мин
Силовая ноги-плечи 1.10
Кардио эллипсоид аэробное+анаэробное 50 мин.

ПП (без учета режима сна) 27 и 28+
ЗЫ: сегодня опять трезвый:)
ЗЗЫ: вес на начало этого марафона 90,3 кг, что на 12 кг меньше, чем на начало первого марафона, но на 22 кг больше нормы :)

 

[Oksasha]

Всем физкультпривет !
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н

отчёт за 29.03
Активность
Разминка, щетка утро+
Шаги 10411
Пп-

 

[LenkaPenka]

Скоро лето, нужно ускориться!

 

[Дэми]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
физкультпривет
ОТЧЕТ за 28 марта
Активность +, шейпингом позанималась, не знаю што там фотать, каждый раз одно и то же, коврик, гантельки, Синди в ноуте и музычка из ВК орёт дурниной. Кстати благодаря марафону заставила себя. Иначе бы нет, скорее всего) уже в 21.30 начала заниматься
ПП+ щёточки мои

 

[МаргошаЯ]

Посмотреть вложение 404883

Жирный как сметанка - да это цель, можно сказать мечта))) даже если она 20проц жирности. У меня жирность

 

[Лиза Симпсон]

Жирный как сметанка - да это цель, можно сказать мечта))) даже если она 20проц жирности. У меня жирность
Посмотреть вложение 404896

Маргоша, это какое-то приложение или умные весы?

 

[МаргошаЯ]

Маргоша, это какое-то приложение или умные весы?

Весы сяоми и приложение на телефоне. Они умные и злобные. Говорят, что мне 60 лет и я жЫрная

 

[LenkaPenka]

Жирный как сметанка - да это цель, можно сказать мечта))) даже если она 20проц жирности. У меня жирность
Посмотреть вложение 404896

То есть если ложку куда нибудь воткнуть в Вас, она стоять будет???

А так то я видела всё, нету у Вас никого жира!

 

[Марлоу]

@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
физкультпривет
ОТЧЕТ за 28 марта
Активность +, шейпингом позанималась, не знаю што там фотать, каждый раз одно и то же, коврик, гантельки, Синди в ноуте и музычка из ВК орёт дурниной. Кстати благодаря марафону заставила себя. Иначе бы нет, скорее всего) уже в 21.30 начала заниматься
ПП+ щёточки мои

Приветик. Многие пишут ПП щетки. Что это значит?

 

[МаргошаЯ]

То есть если ложку куда нибудь воткнуть в Вас, она стоять будет???
Посмотреть вложение 404897
А так то я видела всё, нету у Вас никого жира!

Чуть кофе не подавилась
Сижу думаю, куда можно воткнуть мне ложку. Должна стоять, да
Тут все на ты

 

[Ветерок]

Всем физкульт пп привет!
@ален-ка @lucid dreamer @Нати Н
отчет за 28.03
активность +
ходьба 5,36 км, в начале второго км обнаружила, что трекер забыла включить. Поэтому на карте натрекало меньше. Всего за день 12200 шагов.
отжимания 6 по 10, гантели, коврик 5 минут
Пп+

 

[Лиза Симпсон]

Зашла в таблицу отчетов. Нас целая армия
Как девочки - организаторы справляются, не понимаю.

 

[lucid dreamer]

28.03
Ходьба выполнена, 1-й день программы "30 мин. бега за 8 недель" - 10 циклов 1 мин бег/2 мин ходьба

ПП +

 

[LenkaPenka]

Зашла в таблицу отчетов. Нас целая армия
Как девочки - организаторы справляются, не понимаю.

Это всё потому что девчонки семирукие восьмикрылы!!!

 

[Juls_s]

Весы сяоми и приложение на телефоне. Они умные и злобные.

разломать и сжечь!

 

[Juls_s]

Это всё потому что девчонки семирукие восьмикрылы!!!
Посмотреть вложение 404962

Когда я выставила в рабочую группу такую аватарку...через какое-то время шеф спросил....а что это такое??
А я даже не заметила

 

[Bekky]

шеф спросил....а что это такое??
А я даже не заметила

А правда! А что это?!

 

[МаргошаЯ]

Когда я выставила в рабочую группу такую аватарку...через какое-то время шеф спросил....а что это такое??
А я даже не заметила

А что это?

 

[Juls_s]

А правда! А что это?!

А что это?

Я не знаю! но видимо нужная штука для мотивации

 

[МаргошаЯ]

Я не знаю! но видимо нужная штука для мотивации

Клизма с зелёнкой?