Важно Симптомы выздоровления

[Moruk]

Обратил на такой феномен для себя, как только меня начинает кошмарить, я себя через силу заставляю выйти на улицу бегать, минут через 15 меня отпускает. Но потом через время опять начинает кошмарить.

Знакомо.Но заметил-психика веселее отзывается на новые типы нагрузки.Начал тренироваться понемногу,но как только монотонность начала присутствовать,эффект стал не тот.А вот сегодня треню организовали иначе-и гораздо веселее.А ещё коллективное взаимодействие отвлекает(но не за пузырем))).Групповые тренировки хорошо заходят-волей-не волей отвлекаешься и голова отдыхает.Попробуй,может подойдёт.

 

[Павия]

Лет 5 наверное пил пивас через день, редкие перерывы по 3 - 7 дней. Судя по анализам здоровье хоть в космос))) но вот самочувствие не ахти)) хотя если сравнить с 1 месяцем, то лучше)) возрастеые это какой возраст?) мне 34

Анализы ничего не покажут, они показывают , когда уже умирать пора. Я бухала лет 25 , анализы сдавала исправно, всегда были в норме. Впервые начали портиться показатели печени в 46 лет. Но судя по твоим симптомам ( они у всех похожи) , у тебя нарушена работа стресс системы организма- гормонов адреналина, кортизола и еще некотрых,что тянутся за этим нарушением. Алкоголь заставляет работать на износ почки и надпочечники. Это восстанавливается со временем . Нужно снижать уровень стресса всеми возможными способами ( есть и спать по режиму, бег и интенсивные аэробные нагрузки -тоже стресс , сначала происхоид резкий всплеск адреналина, а поэтому идет резкое падение его и чувствуется упадок сил , ну и традиционный стресс от нервных потрясений не провоцировать ).

 

[Сизый Нос]

А концентрация внимания восстановится?

Для меня очень актуальная проблема!

даже фильм никакой не могу по смотреть

Хотя и не до такой степени, но через 15 минут чтения специальной литературы русский начинаю понимать только со словарем. И, хотя, в целом согласен с уважаемым Vano:

Восстановиться, всё придёт в норму, наберись терпения.

...к сожалению, долго ждать не позволяют обстоятельства, поэтому рассматриваю возможность прохождение медикаментозного курса лечения в течение 1 месяца.

 

[Джеки 2702]

Для меня очень актуальная проблема!

Хотя и не до такой степени, но через 15 минут чтения специальной литературы русский начинаю понимать только со словарем. И, хотя, в целом согласен с уважаемым Vano:

...к сожалению, долго ждать не позволяют обстоятельства, поэтому рассматриваю возможность прохождение медикаментозного курса лечения в течение 1 месяца.

А что за медикоментозное лечение, если не секрет?)

 

[Джеки 2702]

Знакомо.Но заметил-психика веселее отзывается на новые типы нагрузки.Начал тренироваться понемногу,но как только монотонность начала присутствовать,эффект стал не тот.А вот сегодня треню организовали иначе-и гораздо веселее.А ещё коллективное взаимодействие отвлекает(но не за пузырем))).Групповые тренировки хорошо заходят-волей-не волей отвлекаешься и голова отдыхает.Попробуй,может подойдёт.

Хочу добавить бассейн еще.

 

[Сизый Нос]

А что за медикоментозное лечение, если не секрет?)

Сейчас выбираю один из двух препаратов: мексидол/цитофлавин

 

[Moruk]

Хочу добавить бассейн еще.

Басс-вообще отличная затея.По мне -там сама атмосфера заведения приятна.С похмелья с другом мы раньше (давным-давно,когда я ещё пил)))))) практиковали с похмелья заплывы лайтовые,очень бодрило.У нас пока на ремонт закрыт,как откроется-пойду обязательно.

 

[Timofey1977]

Сейчас выбираю один из двух препаратов: мексидол/цитофлавин

Каким образом Вы выбираете препарат?

 

[Джеки 2702]

Сейчас выбираю один из двух препаратов: мексидол/цитофлавин

Мексидол пил, пока принимал было все хорошо))

 

[Сизый Нос]

Каким образом Вы выбираете препарат?

В основном, в частных беседах со знакомыми неврологами. После того, как для себя еще раз изучил фармакокинетику, фармакодинамику, показания-противопоказания-побочные действия-совместимость.

 

[Джеки 2702]

Басс-вообще отличная затея.По мне -там сама атмосфера заведения приятна.С похмелья с другом мы раньше (давным-давно,когда я ещё пил)))))) практиковали с похмелья заплывы лайтовые,очень бодрило.У нас пока на ремонт закрыт,как откроется-пойду обязательно.

Да бассейн похмелье снимал на ура)) но как то было поехал с дикого похмелья отмокнуть в бассейн, но и по итогу проплыв где то пол дорожки, меня накрывает паническая атака. Вот там я немного был удивлен происходящим)) естественно я вышел с бассейна и пошел в сауну. А что было дальше думаю нет смысла рассказывать)))

 

[Джеки 2702]

Басс-вообще отличная затея.По мне -там сама атмосфера заведения приятна.С похмелья с другом мы раньше (давным-давно,когда я ещё пил)))))) практиковали с похмелья заплывы лайтовые,очень бодрило.У нас пока на ремонт закрыт,как откроется-пойду обязательно.

Скажи, а тебе 3 месяца трезвости как дались? Сильно кошмарило?

 

[Moruk]

Скажи, а тебе 3 месяца трезвости как дались? Сильно кошмарило?

В удовольствие,если честно.Даже не знаю,как сказать,но нет эйфории,нет и тяги.В целом-ровно.Народ пока с непониманием относится,мол чудю.Но все так же в прошлом году отнеслись,когда я 16 дней голодал(интересен был такой опыт).Из ощущений по физике-просто колоссальное удовольствие от круглосуточной "боевой готовности",в любой момент могу сесть за руль,отсутствие похмелья и сопряженного с этим всего прочего шлака.Никаких болячек и и т.п. пока не замечаю новых,все в штатном режиме.Основной движняк идёт в психике.Стало более-менее стабилизироваться состояние приятного такого доброго спокойствия.Временами аппатия и желание ничего не делать.Тревожные ощущения накатывают порой,но научился их распознавать и фиксировать.А вообще пришло понимание,что жизнь,мысли,видение себя,взаимодействие с окружающими нужно менять.Знаешь,вот такое ощущение,что надел штаны,которые долго носил, а тут заметил,что они тебе коротки,жмут там-сям,короче вырос и пора менять.Много и с удовольствием копаюсь в голове.Думаю,это скоро пройдет,но пока так.Ощущается жажда новых пусть и мелких,но частых побед.Возможно, получилось не совсем коротко и ясно,но пока пишу,как есть.

 

[Джеки 2702]

В удовольствие,если честно.Даже не знаю,как сказать,но нет эйфории,нет и тяги.В целом-ровно.Народ пока с непониманием относится,мол чудю.Но все так же в прошлом году отнеслись,когда я 16 дней голодал(интересен был такой опыт).Из ощущений по физике-просто колоссальное удовольствие от круглосуточной "боевой готовности",в любой момент могу сесть за руль,отсутствие похмелья и сопряженного с этим всего прочего шлака.Никаких болячек и и т.п. пока не замечаю новых,все в штатном режиме.Основной движняк идёт в психике.Стало более-менее стабилизироваться состояние приятного такого доброго спокойствия.Временами аппатия и желание ничего не делать.Тревожные ощущения накатывают порой,но научился их распознавать и фиксировать.А вообще пришло понимание,что жизнь,мысли,видение себя,взаимодействие с окружающими нужно менять.Знаешь,вот такое ощущение,что надел штаны,которые долго носил, а тут заметил,что они тебе коротки,жмут там-сям,короче вырос и пора менять.Много и с удовольствием копаюсь в голове.Думаю,это скоро пройдет,но пока так.Ощущается жажда новых пусть и мелких,но частых побед.Возможно, получилось не совсем коротко и ясно,но пока пишу,как есть.

У меня певые 1.5 месяца был вобще трэш. Щас все иаки становится легче и яснее. Тревога тоже приходит, спазмы в груди появились. А так в целом чем дальше тем интереснее.

 

[Moruk]

У меня певые 1.5 месяца был вобще трэш. Щас все иаки становится легче и яснее. Тревога тоже приходит, спазмы в груди появились. А так в целом чем дальше тем интереснее.

Я на тренировках стал ощущать утомляемость переиодическую,которой раньше не было.Но у меня фоном обострение аллергии,я астматик и подозрение,что перенес корону.Как буд-то воздуха мало.Но не всегда.

 

[Moruk]

Я на тренировках стал ощущать утомляемость переиодическую,которой раньше не было.Но у меня фоном обострение аллергии,я астматик и подозрение,что перенес корону.Как буд-то воздуха мало.Но не всегда.

В жаркую погоду бывает хоцца хлопнуть пива - но хлопаю морс и понимаю, что это просто жажда и голова пользуясь случаем пытается спровоцировать- но не сильно.Кстати, первый раз в жизни сходил к психотерапевту - путного ничего не сказал, но выписал пилюли, жена говорит,что стал заметно спокойнее.

 

[Джеки 2702]

Я на тренировках стал ощущать утомляемость переиодическую,которой раньше не было.Но у меня фоном обострение аллергии,я астматик и подозрение,что перенес корону.Как буд-то воздуха мало.Но не всегда.

У меня тоже такое бывает что воздуха мало, но алергий и астмы нет. Я сваливаюэто на тревогу.

 

[Джеки 2702]

В жаркую погоду бывает хоцца хлопнуть пива - но хлопаю морс и понимаю, что это просто жажда и голова пользуясь случаем пытается спровоцировать- но не сильно.Кстати, первый раз в жизни сходил к психотерапевту - путного ничего не сказал, но выписал пилюли, жена говорит,что стал заметно спокойнее.

А ты долго и много пил?)

 

[Джеки 2702]

А ты долго и много пил?)

Я то на одном пиве сидел.

 

[Moruk]

У меня тоже такое бывает что воздуха мало, но алергий и астмы нет. Я сваливаюэто на тревогу.

вчера на тренировке побороться попробовали - я чуть не умер через 2 минуты)реально поплыл.Но потом пошло хотя и со скрипом,но полегче.Короче списываю все на элементарную запущенность физическую.По после трени - перло просто без удержу, пришел в час ночи домой, хотел очень с женой поиграть, но жалко было будить)