Важно Симптомы выздоровления

[lososenok]

А по себе я заметила, что главный симптом выздоровления, что я больше ни в какие моменты потрясений и грусти, не думаю об алкоголе.
Физическая тяга пропала месяцев через 6, даже не знаю как это правильно, перестала вспоминать вкусы алкоголя. Пропали ассоциации, типо когда жара, выпить пивка и т.д.

 

[Джеки 2702]

Всех приветствую. Ребят такая вот суета)) не пью 3 месяца, 2 из них было адски херово, 1 месяц более менее. Вчера во второй половине дня появилась мысль что схожу с ума и потом бах как будто по голове дали куволдой, сразу апатия, тревога усилилась и в сон потянуло. Думал с утра отпустит, но нифига. Это тяга так завуалираванно проявляется?

 

[lososenok]

Всех приветствую. Ребят такая вот суета)) не пью 3 месяца, 2 из них было адски херово, 1 месяц более менее. Вчера во второй половине дня появилась мысль что схожу с ума и потом бах как будто по голове дали куволдой, сразу апатия, тревога усилилась и в сон потянуло. Думал с утра отпустит, но нифига. Это тяга так завуалираванно проявляется?

ну может и тяга, но вообще такое бывает, организм адаптируется и восстанавливается. И есть какая то хрень такая, что через 3-4 месяца обостряются все хронические заболевания. У меня как раз в это время болело все от почек до головы (оказалось сосуды). А какой стаж употребления был?

 

[Джеки 2702]

ну может и тяга, но вообще такое бывает, организм адаптируется и восстанавливается. И есть какая то хрень такая, что через 3-4 месяца обостряются все хронические заболевания. У меня как раз в это время болело все от почек до головы (оказалось сосуды). А какой стаж употребления был?

Лет 5,пил пиво через день, жестких запоев никогда не было. Иногда появляется мысль может ну его на фиг)) и пива бахнуть, но так глупо обнилиться не хочется, а потом все сначала.

 

[lososenok]

Лет 5,пил пиво через день, жестких запоев никогда не было. Иногда появляется мысль может ну его на фиг)) и пива бахнуть, но так глупо обнилиться не хочется, а потом все сначала.

5 лет это конечно не много. Но пиво вымывает все из организма. Может банальный авитаминоз? Понаблюдай пару дней и не пей ни в коем случае. Алкоголь это яд и он ничего не лечит.

 

[Edgar Poe]

Всех приветствую. Ребят такая вот суета)) не пью 3 месяца, 2 из них было адски херово, 1 месяц более менее. Вчера во второй половине дня появилась мысль что схожу с ума и потом бах как будто по голове дали куволдой, сразу апатия, тревога усилилась и в сон потянуло. Думал с утра отпустит, но нифига. Это тяга так завуалираванно проявляется?

Это ПАС, почитай Теренса Горски оставаться трезвым там все подробно расписано. Начнешь снова пить будет все по новой.

 

[Сизый Нос]

Вчера во второй половине дня появилась мысль что схожу с ума и потом бах как будто по голове дали куволдой, сразу апатия, тревога усилилась и в сон потянуло. Думал с утра отпустит, но нифига. Это тяга так завуалираванно проявляется?

Это качели первого года. Сейчас они отклонились в эту сторону, значит скоро поедут в другую.

 

[Джеки 2702]

Это качели первого года. Сейчас они отклонились в эту сторону, значит скоро поедут в другую.

В какой то момент показалось наконец то стало отпускать, думал тревога сошла на нет, а тут бац, и с утра тревожит, слабость, сонливость. Конечно не так сильно как первый месяц, но все же приятного мало. Интересно когда я начну чувствовать радость)))

 

[Сизый Нос]

Интересно когда я начну чувствовать радость

Корифеи пишут через год-полтора. Сам жду.

 

[Джеки 2702]

Корифеи пишут через год-полтора. Сам жду.

Длительный путь, надо крепиться) не думал что так жестко будет, когда захочу бросить пить

 

[Алкаш Я]

Длительный путь, надо крепиться) не думал что так жестко будет, когда захочу бросить пить

Крепиться надо однозначно, просто так тебе на тарелочке комфортную трезвость никто не принесет..Но я тебя уверяю в 6 месяцев лучше чем в 3 месяца, в год лучше чем в полгода, а в полторашку лучше чем в год Я думаю в 2 года будет еще кайфовее

 

[Vix]

Длительный путь, надо крепиться) не думал что так жестко будет, когда захочу бросить пить

Мне после полугода значительно легче стало, когда я познакомился с собой трезвым и начал запоминать себя таким, но привычного себя не забыл. Главное, мне кажется, это научиться отделять эти апатичные состояния от своего сознания. Поначалу они нас полностью охватывают, наверное по привычке, нам-то действительно было плохо с похмелья. А теперь объективных физиологических причин нет, а симптомы есть.
И я с ними так действую - распознаю по ряду признаков и стараюсь в них не погружаться, любыми способами подчеркиваю их ненатуральность. Ну, типа, что у нас тут сегодня? Апатия, тревога, сердце колотится, ага, и люди вот эти так смотрят, знают, что я алкаш, несправедливо это все, вон они пьют и ничё им, обидно, я то талант, а они меня недооценивают и тд. и тп. Всё понятно на сегодня значит, опять приход, запрятаться и переждать. Я так не думаю, это все не мои мысли, я еще не знаю какой я, но таким быть не хочу.
Как в литературе, когда дьявол тебя искушает, только дьявол это часть твоего сознания. Или мне нравится сравнение, как у Кинга в Ловце Снов, когда мистер Грей заполонил сознание Джоунси. У нас тут точно такое же захватывающее противостояние. И ты точно победишь!

 

[Джеки 2702]

Мне после полугода значительно легче стало, когда я познакомился с собой трезвым и начал запоминать себя таким, но привычного себя не забыл. Главное, мне кажется, это научиться отделять эти апатичные состояния от своего сознания. Поначалу они нас полностью охватывают, наверное по привычке, нам-то действительно было плохо с похмелья. А теперь объективных физиологических причин нет, а симптомы есть.
И я с ними так действую - распознаю по ряду признаков и стараюсь в них не погружаться, любыми способами подчеркиваю их ненатуральность. Ну, типа, что у нас тут сегодня? Апатия, тревога, сердце колотится, ага, и люди вот эти так смотрят, знают, что я алкаш, несправедливо это все, вон они пьют и ничё им, обидно, я то талант, а они меня недооценивают и тд. и тп. Всё понятно на сегодня значит, опять приход, запрятаться и переждать. Я так не думаю, это все не мои мысли, я еще не знаю какой я, но таким быть не хочу.
Как в литературе, когда дьявол тебя искушает, только дьявол это часть твоего сознания. Или мне нравится сравнение, как у Кинга в Ловце Снов, когда мистер Грей заполонил сознание Джоунси. У нас тут точно такое же захватывающее противостояние. И ты точно победишь!

Надеюсь сил хватит)) эмоционально очень тяжело. Устал отт тревоги, от спазмов в груди, от мыслей что соду с ума. Еслибы кто мне раньше сказал, что когда захочешь бросить пить, тебя будет кошмарить долго. Наверное бы не притронулся бы к пиву))

 

[Vix]

В какой то момент показалось наконец то стало отпускать, думал тревога сошла на нет, а тут бац, и с утра тревожит, слабость, сонливость. Конечно не так сильно как первый месяц, но все же приятного мало. Интересно когда я начну чувствовать радость)))

PS: на моих 3ех месяцах мне умный человек vetal написал:

"Нет смысла загоняться вопросом "кто я", что это такое.
Абсолютно достаточно выделить "Внутреннего наблюдателя" осознанием того что "Я это не мое тело", "Я это не мои мысли".
Получается точка опоры развития, с помощью которой можно горы свернуть.
И учиться наблюдать за всеми процессами, и внешними, и внутренними."

Я ему очень благодарен, с этого момента все пошло значительно легче. Взглянув как бы со стороны, я сделал еще несколько удивительных для себя выводов, что, оказывается, не я ответственный за восход солнца и небесный свод не рухнет, если я позволю себе выходной.

 

[Edgar Poe]

Мне после полугода значительно легче стало, когда я познакомился с собой трезвым и начал запоминать себя таким, но привычного себя не забыл. Главное, мне кажется, это научиться отделять эти апатичные состояния от своего сознания. Поначалу они нас полностью охватывают, наверное по привычке, нам-то действительно было плохо с похмелья. А теперь объективных физиологических причин нет, а симптомы есть.
И я с ними так действую - распознаю по ряду признаков и стараюсь в них не погружаться, любыми способами подчеркиваю их ненатуральность. Ну, типа, что у нас тут сегодня? Апатия, тревога, сердце колотится, ага, и люди вот эти так смотрят, знают, что я алкаш, несправедливо это все, вон они пьют и ничё им, обидно, я то талант, а они меня недооценивают и тд. и тп. Всё понятно на сегодня значит, опять приход, запрятаться и переждать. Я так не думаю, это все не мои мысли, я еще не знаю какой я, но таким быть не хочу.
Как в литературе, когда дьявол тебя искушает, только дьявол это часть твоего сознания. Или мне нравится сравнение, как у Кинга в Ловце Снов, когда мистер Грей заполонил сознание Джоунси. У нас тут точно такое же захватывающее противостояние. И ты точно победишь!

Неплохая работа над собой, я щитаю. Так держать!

 

[Vix]

Надеюсь сил хватит)) эмоционально очень тяжело. Устал отт тревоги, от спазмов в груди, от мыслей что соду с ума. Еслибы кто мне раньше сказал, что когда захочешь бросить пить, тебя будет кошмарить долго. Наверное бы не притронулся бы к пиву))

На 3ех месяцах я узнавал к какому психиатру записаться, где взять антидепрессанты, как сдать тест на тестостерон, есть ли у меня кислородное голодание мозга из-за остеохондроза, уменьшится ли мое пивное сердце, где сделать узи моей распухшей печени, чтоб никто не узнал...
ПАСы били меня ногами с утра до вечера, мышление негативное, сосредоточится не мог даже в твиттере. Пока я не начал разделять себя внутренне на тело/сознание/наблюдатель. Начал понимать что биохимия тела влияет и на сознание и на мышление.

 

[Edgar Poe]

На 3ех месяцах я узнавал к какому психиатру записаться, где взять антидепрессанты, как сдать тест на тестостерон, есть ли у меня кислородное голодание мозга из-за остеохондроза, уменьшится ли мое пивное сердце, где сделать узи моей распухшей печени, чтоб никто не узнал...
ПАСы били меня ногами с утра до вечера, мышление негативное, сосредоточится не мог даже в твиттере. Вот пока не пророс росточек того трезвого человечка, который начал понимать, что биохимия тела влияет и на сознание и на мышление.

А что с сердцем, какие были проблемы? Удалось как-то справится?

 

[Vix]

А что с сердцем, какие были проблемы? Удалось как-то справится?

Стучало сильно, когда ложился спать, мешало заснуть. Симптом тревоги, прошло на 4 месяце. Ну и с кофе завязал, вышибало оно меня в тревогу и тремер.

 

[Джеки 2702]

На 3ех месяцах я узнавал к какому психиатру записаться, где взять антидепрессанты, как сдать тест на тестостерон, есть ли у меня кислородное голодание мозга из-за остеохондроза, уменьшится ли мое пивное сердце, где сделать узи моей распухшей печени, чтоб никто не узнал...
ПАСы били меня ногами с утра до вечера, мышление негативное, сосредоточится не мог даже в твиттере. Пока я не начал разделять себя внутренне на тело/сознание/наблюдатель. Начал понимать что биохимия тела влияет и на сознание и на мышление.

Впачей прошел на 1 месяце)) антидеп прописывали, но от него стало еще хуже, в итоге я его бросил. Начал бегать утром и вечером, контрастный душ и вроде стало легчать.

 

[Metamatic]

Да, аэробные нагрузки - самое лучшее средство для восстановления нервной системы. Меня вытащил футбол.