Жизнь трезвой
Упорна в СЧАСТЬЕ :)
Не пьет
3 года
11 месяцев
8 дней
Не курит
3 года
11 месяцев
8 дней
- Регистрация
- 25 Май 2020
- Сообщения
- 10,140
- Пол
- женский
Вступила в ваши ряды
Важно Симптомы выздоровления
- Автор темы France
- Дата начала
Поддержать проект NotDrink.
Подробности здесь.
- Регистрация
- 16 Дек 2018
- Сообщения
- 464
- Пол
- мужской
я например, когда пью квас, то думаю, что это квас в первую очередь, а не спиртное, вот и не считаю это за выпивку, так как я его очень люблю как напиток, а не как спиртосодержащую жидкость, а вот когда люди начинают пить квас, чтобы торкнуло, тогда уже нужно бить тревогу, так что забейте на это, если вы скушали конфетку не с целью, чтобы вас торкнуло.
- Регистрация
- 7 Май 2020
- Сообщения
- 139
- Пол
- женский
конфету съела с целью съесть конфету
Точно подметил. Запедалировали!
- Регистрация
- 24 Мар 2019
- Сообщения
- 6,760
- Пол
- мужской
спирт исключить в любом виде. дело в дофаминовых рецепторах. если не пить продложительное время они консервируются, если попадет бухлишко то идёт расконсервация.
leonid-orlan.livejournal.com
Физиология алкоголизма
Сначала кратко об устройстве головного мозга. Головной мозг, как известно, состоит из нервных клеток (нейронов). У клетки каждого нейрона на одной стороне клетки есть длинный отросток (аксон), а на другой стороне несколько коротких отростков (дендритов). Нейроны головного мозга объединяются в…
leonid-orlan.livejournal.com
- Регистрация
- 24 Мар 2019
- Сообщения
- 6,760
- Пол
- мужской
за 10 лет открыли про голову очень много, больше чем за предыдущие 100. так что подлежит.
Хоть одного вылечили?
- Регистрация
- 24 Мар 2019
- Сообщения
- 6,760
- Пол
- мужской
механизмы стали понятны. если тебя интересует про зависимости то стало ясно почему они как и откуда. физику лечат, ломку и абстиненцию снимают, даже у тяжелых наркозависимых. могут выровнять настроение антидепрессантами, могут блокировку дофамина сделать что до конца жизни тебя ни одна наркота и бухло не торкнет. но это все бесполезно если сам зависимый не хочет жить трезво, а если хочет то и без этого сам выгребет.
Давай так, по делу, обозначь, что такого врачи с головой вылечили. Онкологию победили? Алкоголизим вылечили? Да ничего они не вылечили, борьба с симптоматикой, не более того. Если какой то мудрец с бородой и дипломом сказал, что вот так - я сказал, да вот не факт, опровергнем.
- Регистрация
- 13 Май 2012
- Сообщения
- 31,414
- Пол
- мужской
Алкоголь уже давно тебя покинул это последствие его потребления абстинентный синдром, а тяжесть и длительность уже зависит от срока употребления. Но он пройдет дело времени)))
- Регистрация
- 5 Май 2020
- Сообщения
- 171
- Пол
- мужской
Побегал по врачам, сделал УЗИ брюшной полости, шеи. Всё нормально, печень и т.д. без изменений. Невролог посоветовал не нервничать, выписал тенотен. Жду результата рентгена шейного отдела, подозрение на остеохондроз, отчего и голова кружится. Продолжаю пить фенибут. Делал уколы актовегин и мексидол. Сегодня иду на эхо сердца. Состояние улучшается, головокружения уменьшились. Тяги нет. Очень редко, но бывает снится пиво. Очень здорово быть трезвым!!! Нет похмелья и в любое время в состоянии заниматься любыми делами, кайф!
Вот вроде уже срок трезвости большой, а как меня вчера воткнуло. Почти весь день паника, подкатывает к груди как-будто дыхалку сбивает, страх. По старой привычке в три присеста выпил три пластинки активированного угля и к ночи отпустило. Сегодня уже более менее.
- Регистрация
- 24 Авг 2018
- Сообщения
- 6,107
- Пол
- мужской
Всегда интересно было, страх чего то конкретного или просто страх и все?
И про уголь не понял, он разве страх снять может?
- Регистрация
- 24 Мар 2019
- Сообщения
- 6,760
- Пол
- мужской
Я такой же и углем закидываюсь или энтеросгелем когда состояние нервозное близкое к па. заметил что от продуктов определенных начинается, сорбенты это состояние снимают, думал один такой. возможно как то с желчью и её оттоком связано.
- Регистрация
- 7 Май 2019
- Сообщения
- 899
- Пол
- мужской
В этом году эти ПА три раза меня к срыву уводили. Борюсь как угодно. Заметил что неплохо помогает гимнастика Шишонина и дыхалка
sv_sv
Участник
- Регистрация
- 22 Май 2020
- Сообщения
- 444
- Пол
- мужской
Я научился ПА душить. ПА - это сознание, и это на самом деле не сильно опасно. Ну будет выброс адреналина, сосуды подсузятся, давление может подскочить, пульс подняться. Физиология примерно такая же, как у студента на экзамене или когда ГАИ останавливает. Ведь эти ситуации совершенно не опасны, и их можно контролировать. Так же и с ПА.
- Регистрация
- 15 Ноя 2019
- Сообщения
- 10,395
- Пол
- женский
Можно полюбопытствовать- каким образом?
sv_sv
Участник
- Регистрация
- 22 Май 2020
- Сообщения
- 444
- Пол
- мужской
Конечно!
Человек, испытавший несколько раз ПА, вполне способен почувствовать её приближение. ПА всегда начинается внезапно, но сила её нарастает во времени, достигает высокой точки, и руки тянутся к телефону пока мозг судорожно вспоминает номер скорой. Дальше мы переживаем несколько (возможно десятков) тяжелейших минут, как будто в тумане и с мыслями что вот он - конец. Но вместо конца приходит позыв в туалет, а затем тревога постепенно отступает.
Так работает наш организм во время опасности. Адреналиновый скачек - долгий отходняк. Ну мы ведь не обычные люди, а люди которые изрядно потрепали свою нервную систему, поэтому переживается этот процесс сложно.
Лучшая битва та - которая не состоялась!
Чтобы не допустить развития ПА, при первых симптомах любыми способами отгоняйте мысли о том, что сейчас снова накроет. Если дома - включите любимый сериал или запустите компьютерную игру и все внимание переключите на них. Примите душ, вода отлично облегчает состояние. Если на работе - сделайте упор на работу, перечитывайте письма, поручения и тд. Понятно что мысли в этот момент сильно зацикливаются и стопорятся, но эти мысли должны быть о чем угодно, но не о том что сейчас с вами что-то случится. В общем минимум ипохондрии. Не пейте кофе и энергетики.
Если все таки не удалось сдержать ПА и она развилась, дышите ровно, но не глубоко. Постарайтесь создать легкий дефицит кислорода. Можно подышать под одеяло или в пакет. Всем мыслями старайтесь думать о чем то приятном, что-нибудь из детства.
Такими методами постепенно можно научиться не допускать развития ПА и переживать её в легкой форме а то и вообще свести приступы на нет.
Похожие темы
