самоедство . как себя принять и простить ?

[татаНет]

Всем привет . Я здесь новенькая. коротко обо мне:замужем 8 лет,2 детей ,прекрасная семья и родные
и я ... с кучей психологических проблем ,бессонницей и ..зависимостью . Состою на учете в психоневрологическом диспансере,в марте целый месяц лежала в стационаре с диагнозом депрессивно-тревожное расстройство . на протяжении 5 лет периодически пью антидепрессанты ,транквилизаторы и др . Бывают периоды ремиссии . Очередной заход на таблетки был зимой . и это самая большая ошибка .меня понесло .затуманенный разум,голова не моя. и тяга все это заглушить.в Моем случае-это алкоголь .Такая себе смесь из таблеток и этанола((( А все началось после рождения первого ребенка ..усугубилось с рождением младшей дочери-после рождения мы ее чуть не потеряли,долгое нахождение в реанимации,реабилитация...я держалась до последнего и когда поняла ,что ребенка вытянули ,она здорова-мой организм сдался. и психика .Ночные кошмары,бессонница,панические атаки и полня апатия.не желание вставать утром,агрессия ..Алкоголь,как мне казалось,улучшал мое состояние -появлялись краски в жизни,проходила замкнутость и улучшался сон . Так и влилась . Не понимая,что творю и не в силах остановиться,периодически пила втихоря от мужа(обычно ,вино или коньяк)..на утро небольшое похмелья и желание повторить .и так длилось почти пол года .Перерывы в 2 недели и потом снова пару дней смесь таблеток и алко . Потом наступил предел ,когда в один из таких дней я перессорилась со всеми своими родными ,говорила ужасные вещи ..сейчас только понимаю ,насколько это все ужасно.насколько ужасным было мое поведение ... итог. месяц назад я,после бессонной ночи,после переосмысления своей жизни и своих ошибок ..подняла рано утром мужа и мы поехали к наркологу . не помню ,как все было .что говорила .но я как паненный зверек сидела и рыдала от отчаяния и понимания всего того,что натворила .рассказала врачу все подробно. мне было назначена поддерживающая терапия(снятие интоксикации)и для предотвращения срывов тетурам . Именно мечяц назад я окончательно поняла для себя ,что дальше так продолжаться не может .у меня есть все,чтобы жить .я мать двоих прекрасных детей,со мной рядом любящий муж(я все удивляюсь ,как он через это все прошел и остался со мной)у меня прекрасные родители,я живу в прекрасном месте,у нас огромный собственный дом ... как я могла так жить ,как я могла позволить себя так вести ???каждое утро я просыпаюсь и задаюсь этим вопросом.каждый день я прокручиваю в голове те дни как будто переживаю все вновь и еще больше себя ненавижу . На данный момент все таблетки бросила .алкоголь бросила . Осталось принять себя и простить ,чтобы научиться радоваться жизни ,радоваться трезвым дням и спокойствию в семье .......всем добра

 

[татаНет]

Сразу извиняюсь за сумбур .писала быстро и первое ,что приходило в голову . На данный момент ,очень нуждаюсь в поддержке.Очень тяжело на душе

 

[Руби]

Привет. Когда бросила таблетки и алкоголь? Алкоголь то правильно, что бросила) А с фармы лучше бы уходила на понижение.

 

[Мальчиш-плохиш]

Всем привет . Я здесь новенькая. коротко обо мне:замужем 8 лет,2 детей ,прекрасная семья и родные
и я ... с кучей психологических проблем ,бессонницей и ..зависимостью . Состою на учете в психоневрологическом диспансере,в марте целый месяц лежала в стационаре с диагнозом депрессивно-тревожное расстройство . на протяжении 5 лет периодически пью антидепрессанты ,транквилизаторы и др . Бывают периоды ремиссии . Очередной заход на таблетки был зимой . и это самая большая ошибка .меня понесло .затуманенный разум,голова не моя. и тяга все это заглушить.в Моем случае-это алкоголь .Такая себе смесь из таблеток и этанола((( А все началось после рождения первого ребенка ..усугубилось с рождением младшей дочери-после рождения мы ее чуть не потеряли,долгое нахождение в реанимации,реабилитация...я держалась до последнего и когда поняла ,что ребенка вытянули ,она здорова-мой организм сдался. и психика .Ночные кошмары,бессонница,панические атаки и полня апатия.не желание вставать утром,агрессия ..Алкоголь,как мне казалось,улучшал мое состояние -появлялись краски в жизни,проходила замкнутость и улучшался сон . Так и влилась . Не понимая,что творю и не в силах остановиться,периодически пила втихоря от мужа(обычно ,вино или коньяк)..на утро небольшое похмелья и желание повторить .и так длилось почти пол года .Перерывы в 2 недели и потом снова пару дней смесь таблеток и алко . Потом наступил предел ,когда в один из таких дней я перессорилась со всеми своими родными ,говорила ужасные вещи ..сейчас только понимаю ,насколько это все ужасно.насколько ужасным было мое поведение ... итог. месяц назад я,после бессонной ночи,после переосмысления своей жизни и своих ошибок ..подняла рано утром мужа и мы поехали к наркологу . не помню ,как все было .что говорила .но я как паненный зверек сидела и рыдала от отчаяния и понимания всего того,что натворила .рассказала врачу все подробно. мне было назначена поддерживающая терапия(снятие интоксикации)и для предотвращения срывов тетурам . Именно мечяц назад я окончательно поняла для себя ,что дальше так продолжаться не может .у меня есть все,чтобы жить .я мать двоих прекрасных детей,со мной рядом любящий муж(я все удивляюсь ,как он через это все прошел и остался со мной)у меня прекрасные родители,я живу в прекрасном месте,у нас огромный собственный дом ... как я могла так жить ,как я могла позволить себя так вести ???каждое утро я просыпаюсь и задаюсь этим вопросом.каждый день я прокручиваю в голове те дни как будто переживаю все вновь и еще больше себя ненавижу . На данный момент все таблетки бросила .алкоголь бросила . Осталось принять себя и простить ,чтобы научиться радоваться жизни ,радоваться трезвым дням и спокойствию в семье .......всем добра

Если приложишь все усилия, чтобы оставаться трезвой, со временем поймешь что это самая настоящая болезнь и стыдится здесь нечего. То, что сейчас с тобой происходит, следствие на 90% зависимости, это нужно перетерпеть. Изучай материалы и удачи!

 

[татаНет]

Привет. Когда бросила таблетки и алкоголь? Алкоголь то правильно, что бросила) А с фармы лучше бы уходила на понижение.

алкоголь месяц как не принимаю . таблетки -через 2 дня будет ровно месяц . я много раз бросала по схеме врача.но в этот раз таблетки решила резко ,у меня просто пошло отвращение ко всему.пережила синдром отмены.сейчас чувствую себя более менее сносно .учусь спать своим сном

 

[татаНет]

Если приложишь все усилия, чтобы оставаться трезвой, со временем поймешь что это самая настоящая болезнь и стыдится здесь нечего. То, что сейчас с тобой происходит, следствие на 90% зависимости, это нужно перетерпеть. Изучай материалы и удачи!

благодарю.потихоньку читаю и очень рада,что нашла данный форум .это колоссальная поддержка

 

[УмаТурман]

алкоголь месяц как не принимаю . таблетки -через 2 дня будет ровно месяц . я много раз бросала по схеме врача.но в этот раз таблетки решила резко ,у меня просто пошло отвращение ко всему.пережила синдром отмены.сейчас чувствую себя более менее сносно .учусь спать своим сном

А психотерапия есть какая-то поддерживающая?

 

[Руби]

алкоголь месяц как не принимаю . таблетки -через 2 дня будет ровно месяц . я много раз бросала по схеме врача.но в этот раз таблетки решила резко ,у меня просто пошло отвращение ко всему.пережила синдром отмены.сейчас чувствую себя более менее сносно .учусь спать своим сном

Тогда все хорошо, основной период ломки ты пережила) Ставь счётчик и осваивайся, добро пожаловать. Вот тема для новичков, чтоб лучше здесь ориентироваться Важно - Новенький? Тебе сюда!

 

[myNikname]

Алкоголь расшатывает нервную систему , и бессонница от него тоже может быть. У меня так было.
Я когда пить бросила, первое время на успокоительных была.
Вообщем завязывай с алкоголем, без него легче будет.

 

[Авис]

@татаНет
Привет.
Лови поддержку!
Для алкоголика - самобичеаание, саможалость, гнев, злость - непозволительная роскошь! Это опять приведет к употреблению.
Как простить? ... Подумаешь об этом потом, когда просохнешь от алкоголя ( это не месяц, увы...), когда окрепнешь физически и психологически.
Сейчас об этом не думай, не разводи себя.
Если тебя до сих пор не выгнали, значит, ты вовсе и не так плоха, как себе воображаешь.

 

[татаНет]

А психотерапия есть какая-то поддерживающая?

только от мужаа так я завязала и с врачами в том числе .решила со всем справляться сама.я 5 лет бегала по врачам психотерапевтам и ни один (даже самые именитые у нас)не помогли . срывы,срывы,срывы...поняла ,что кроме меня самой-меня никто не вытащит

 

[УмаТурман]

только от мужаа так я завязала и с врачами в том числе .решила со всем справляться сама.я 5 лет бегала по врачам психотерапевтам и ни один (даже самые именитые у нас)не помогли . срывы,срывы,срывы...поняла ,что кроме меня самой-меня никто не вытащит

Ну… хозяин- барин) в добрый путь

 

[татаНет]

@татаНет
Привет.
Лови поддержку!
Для алкоголика - самобичеаание, саможалость, гнев, злость - непозволительная роскошь! Это опять приведет к употреблению.
Как простить? ... Подумаешь об этом потом, когда просохнешь от алкоголя ( это не месяц, увы...), когда окрепнешь физически и психологически.
Сейчас об этом не думай, не разводи себя.
Если тебя до сих пор не выгнали, значит, ты вовсе и не так плоха, как себе воображаешь.

спасибода вот муж тоже почти каждый день говорит -уже давно бы выгнал ,если бы не знал ,какая ты на самом деле.меня это вдохновляет

 

[Фагот]

Таблетки и алкоголь не совместимы, точнее совместимы, но сознание меняют радикально. ХЗ что там с печенью происходило, кажется, что ей было очень плохо. ПНД - это серьезно.
Тетурам - дело, даже не вздумай с ним выпить хоть каплю спиртного, будет очень плохо. Вот прям совсем. Я как-то бросил тетурам и через неделю пригубил бутылку пива, это было что-то с чем-то. Боюсь подумать, если бы запил все это на таблетку.

Да не суть, это все совсем не важно. Важно другое, ты понимаешь, что тут медикаментозно как с психическим расстройством вряд ли помогут таблетки? Это все костыли. Я именно про алкоголизм. Тут надо меняться самому. Менять своё мышление.

Есть планы на этот счёт?

 

[УмаТурман]

спасибода вот муж тоже почти каждый день говорит -уже давно бы выгнал ,если бы не знал ,какая ты на самом деле.меня это вдохновляет

Мужа выгнать, после таких слов

 

[Ирэн78]

Всем привет . Я здесь новенькая. коротко обо мне:замужем 8 лет,2 детей ,прекрасная семья и родные
и я ... с кучей психологических проблем ,бессонницей и ..зависимостью . Состою на учете в психоневрологическом диспансере,в марте целый месяц лежала в стационаре с диагнозом депрессивно-тревожное расстройство . на протяжении 5 лет периодически пью антидепрессанты ,транквилизаторы и др . Бывают периоды ремиссии . Очередной заход на таблетки был зимой . и это самая большая ошибка .меня понесло .затуманенный разум,голова не моя. и тяга все это заглушить.в Моем случае-это алкоголь .Такая себе смесь из таблеток и этанола((( А все началось после рождения первого ребенка ..усугубилось с рождением младшей дочери-после рождения мы ее чуть не потеряли,долгое нахождение в реанимации,реабилитация...я держалась до последнего и когда поняла ,что ребенка вытянули ,она здорова-мой организм сдался. и психика .Ночные кошмары,бессонница,панические атаки и полня апатия.не желание вставать утром,агрессия ..Алкоголь,как мне казалось,улучшал мое состояние -появлялись краски в жизни,проходила замкнутость и улучшался сон . Так и влилась . Не понимая,что творю и не в силах остановиться,периодически пила втихоря от мужа(обычно ,вино или коньяк)..на утро небольшое похмелья и желание повторить .и так длилось почти пол года .Перерывы в 2 недели и потом снова пару дней смесь таблеток и алко . Потом наступил предел ,когда в один из таких дней я перессорилась со всеми своими родными ,говорила ужасные вещи ..сейчас только понимаю ,насколько это все ужасно.насколько ужасным было мое поведение ... итог. месяц назад я,после бессонной ночи,после переосмысления своей жизни и своих ошибок ..подняла рано утром мужа и мы поехали к наркологу . не помню ,как все было .что говорила .но я как паненный зверек сидела и рыдала от отчаяния и понимания всего того,что натворила .рассказала врачу все подробно. мне было назначена поддерживающая терапия(снятие интоксикации)и для предотвращения срывов тетурам . Именно мечяц назад я окончательно поняла для себя ,что дальше так продолжаться не может .у меня есть все,чтобы жить .я мать двоих прекрасных детей,со мной рядом любящий муж(я все удивляюсь ,как он через это все прошел и остался со мной)у меня прекрасные родители,я живу в прекрасном месте,у нас огромный собственный дом ... как я могла так жить ,как я могла позволить себя так вести ???каждое утро я просыпаюсь и задаюсь этим вопросом.каждый день я прокручиваю в голове те дни как будто переживаю все вновь и еще больше себя ненавижу . На данный момент все таблетки бросила .алкоголь бросила . Осталось принять себя и простить ,чтобы научиться радоваться жизни ,радоваться трезвым дням и спокойствию в семье .......всем добра

Привет, молодец, что пришла. Очень отозвалось и такие же вопросы я бесконечно задавала себе.
Всё будет хорошо, нужно только желание и понимание того, что с алкоголем дружба закончена навсегда
Лови поддержку и в добрый, трезвый путь

 

[NeVseDoma]

я много раз бросала по схеме врача.

Тебя только этот врач курировал все эти годы?

Назначить в сто раз легче, чем потом схему разработать для выхода из "назначенного"

Ну и не будем забывать, что принимала ты лекарственные средства с алкоголем, а это жопа в долгосрочной перспективе. Врачу кстати надо рассказать об этом всём и не утаивать ничего.

 

[татаНет]

Тебя только этот врач курировал все эти годы?

Назначить в сто раз легче, чем потом схему разработать для выхода из "назначенного"

Ну и не будем забывать, что принимала ты лекарственные средства с алкоголем, а это жопа в долгосрочной перспективе. Врачу кстати надо рассказать об этом всём и не утаивать ничего.

нет .за эти годы было много разных .а после больницы наблюдалась у одного психиатра ,она мне и меняла лечение и схемы последние . Врачу все рассказывала ,муж присутствовал . она не удивилась .но решила не отменять мне ад и транки . но в итоге я сама решила все бросить.надоело состояние тумана и тупняка в голове . пережив синдром отмены,я за долгие годы приема этой химии ,почувствовала свою настоящую,свежую голову . я стала лучше соображать ,прошла постоянная скованность

 

[татаНет]

Тогда все хорошо, основной период ломки ты пережила) Ставь счётчик и осваивайся, добро пожаловать. Вот тема для новичков, чтоб лучше здесь ориентироваться Важно - Новенький? Тебе сюда!

спасибо большое

 

[татаНет]

Привет, молодец, что пришла. Очень отозвалось и такие же вопросы я бесконечно задавала себе.
Всё будет хорошо, нужно только желание и понимание того, что с алкоголем дружба закончена навсегда
Лови поддержку и в добрый, трезвый путь

спасибо
меня радует мое физическое состояние . свежая голова,улучшилось состояние кожи и волос .похудела на 7 кг (на таблетках поправилась на 10 )..постепенно подключаю пп и спорт ,упражнения шейно воротниковой зоны.стараюсь постоянно себя чем то занимать ,уставать