У меня это скорее не апатия, а просто "состояние нестояния", когда организм только борется с последствиями
алкоголя, а на приобретение энергии прозапас ничего не остается ☹️
Но, проходит время и все становится на свои места.
Мне очень помогает спорт, точнее некоторая раскачка организма, равномерно, плавно.
Но тут у меня возникает другая проблема, тоже привычка наработанная годами. Когда позанимаюсь, потом принимаю душ контрастный, выхожу из спорт зала (а он находится на втором этаже гипермаркета) и сразу вижу кучу народа который вечерком начинает употреблять (летнее кафе также), и настолько чувствуешь себя охрененно физически, что хочется добавить, вот именно не поднять настроение, а еще больше увеличить ☹️
А почему привычка? потому что раньше я и тренировался каждый день и употреблял перед сном, но после тренировки,
алкоголь.