Всем доброй ночи !
Я девушка , мне 30 лет , о форуме узнала чисто случайно сама когда искала моральное утишение примерно в ноябре при сильном страхи после недельной пьянки , сидела много читала и поняла что я не одна такая, меня это успокоила , еще поняла что мне нужна поддержка и найти силы чтобы не срываться , на время завязала , затем снова повторяется( забывается )
Начну с начало как я пришла к такому !
Наверное как у многих все с компаний с клубов по молодости . Ну тогда естественно было и не по несколько дней и не такими дозами , как то и похмелья не было и тяги такой и не каждый праздник но частично выходные с друзьями , посиделки , клубы и т д !
Училась в институте хорошо , образование высшее есть , спорт в жизни присутствует, раньше особо не задумывалась , все успевала)
Ну чуть по старше уже я переехала в мск с Другова города и тут начались гульки , встречи новые друзья , ночная жизнь
и один соблазн ну там особо тоже не замечала что было похмелье или запои но было частенько )
В Последнее время как 3-й год поняла что у меня начались
проблемы после пьянки(
Когда не пью вроде все хорошо , нечего не болит , может конечно скучно бывает и мысли появляются что почему бы не расслабиться и повеселиться , чем я хуже других , попробую не похмелиться , а если даже похмелюсь то один день , легеньким ! Но все заканчивалась не одним днем ! А начиналась так , поругалась с молодым человекам , сразу повод ( особенно когда мы с ним не отдыхаем никогда вечно дома а только поругаемся я наверстаю сразу с подругами , друзьями , затем знакомства левые какие-то не нужные , парни сначала смотрела как на нормальную девушку спортивную а потом видели алкаголичку , хоть и веселая была но пьяная я была хорошая первые часы потом просто я не контролировала себя , могла уснуть или вести себя уже как девушка которой на всех похер типа деловая такая под этим делам , но когда начинала приходить себя мне так стыдно было , то колени побиты то теряю что то , деньги тоже все уходят , останавливала всегда это когда смотрю лицо отекло , думаешь столько ушло на себя денег на косметолог , массажи и т д и снова все заново ((
и паническая атака, та плюс после таких пьянок такие депрессии начинаются , тревоги , мысли плохие , все серое , стыд такой , уже взрослая далеко не ребенок чтобы веселиться всегда так бурно) ну и все мне знакома особенно самое страшное состояние это первый день когда не пьешь после пьянки . Голова болит, все слабое тело , не знаешь куда деть себя , начинаешь бегать с одного место к другому , одной страшно находиться , плюс очень нервный, воду начинаю пить много и чаи и таблетки , в душ страшно пойти , думаешь вызывать скраб или нет , и самая ужасное это ночь 
белок не было 
но звуки , и сны когда не поймешь что это было и жутко и просыпаешься резко и не спиться но хочется и к утру засыпаешь и просыпаешься тоже через 3 часа и потом ходишь никакой , пить уже не хочется но терпеть еще состояние ! Вчера был первый день после 4-х дней до этого не пила месяц думала уже и не буду начинать хотя бы хотела пол года продержаться и посмотреть может вообще бы тяга прошла и жизнью изменила бы ! Но сорвалась стыдно 
, позвала подруга на день рождения а до этого мы не общались , я думала выпью пива , с парнем поругались и я пошла дальше гулять с друзьями , потом дома похмелилась , ну и когда на 4 день он забрал меня я боролась и мучалась ((( говорила какая Дура (((
Внушила еще себе что с ним могу пить и останавливаться ( он редко пьет и не похмеляется , мне прям всегда хотелось так же с ним бывала получилось и прям нравилось , а потом когда мы ругались я уходила в запой пока не помиримся ! И я понимаю что не парень виноват я сама так установила в голове себе , и тут надо еще Психатерапевт в помощь !
Вчера всю ночь пока кошмарила читала форум , сегодня стало легче и силы появилась написать вам тоже ! Сегодня отвлекла уборкой , вынесла мусор весь , привела в подарок , вылела пиво которое стояла второй день , вчера была тяга допить его , но прочитала много статьи что надо побороть себя и быстрее пройдет !
Днем было депрессия , сейчас легче но обидно и больно что хочется очень радоваться жизни по трезвому и быть счастливой и найти другую эйфории не знаю с чего начать и как изменить установки в голове ! , хочу понять в чем проблема , и с чего начать ! Изменить хочу жизнь и избавиться от депрессии и алко зависимости , алкоголь часто ко мне приходит и я сама не понимаю почему так это резко происходит , затянула и меня ! Спасибо за форум и что дочитали !
Я девушка , мне 30 лет , о форуме узнала чисто случайно сама когда искала моральное утишение примерно в ноябре при сильном страхи после недельной пьянки , сидела много читала и поняла что я не одна такая, меня это успокоила , еще поняла что мне нужна поддержка и найти силы чтобы не срываться , на время завязала , затем снова повторяется( забывается )
Начну с начало как я пришла к такому !
Наверное как у многих все с компаний с клубов по молодости . Ну тогда естественно было и не по несколько дней и не такими дозами , как то и похмелья не было и тяги такой и не каждый праздник но частично выходные с друзьями , посиделки , клубы и т д !
Училась в институте хорошо , образование высшее есть , спорт в жизни присутствует, раньше особо не задумывалась , все успевала)
Ну чуть по старше уже я переехала в мск с Другова города и тут начались гульки , встречи новые друзья , ночная жизнь
и один соблазн ну там особо тоже не замечала что было похмелье или запои но было частенько )
В Последнее время как 3-й год поняла что у меня начались
проблемы после пьянки( Когда не пью вроде все хорошо , нечего не болит , может конечно скучно бывает и мысли появляются что почему бы не расслабиться и повеселиться , чем я хуже других , попробую не похмелиться , а если даже похмелюсь то один день , легеньким ! Но все заканчивалась не одним днем ! А начиналась так , поругалась с молодым человекам , сразу повод ( особенно когда мы с ним не отдыхаем никогда вечно дома а только поругаемся я наверстаю сразу с подругами , друзьями , затем знакомства левые какие-то не нужные , парни сначала смотрела как на нормальную девушку спортивную а потом видели алкаголичку , хоть и веселая была но пьяная я была хорошая первые часы потом просто я не контролировала себя , могла уснуть или вести себя уже как девушка которой на всех похер типа деловая такая под этим делам , но когда начинала приходить себя мне так стыдно было , то колени побиты то теряю что то , деньги тоже все уходят , останавливала всегда это когда смотрю лицо отекло , думаешь столько ушло на себя денег на косметолог , массажи и т д и снова все заново ((
и паническая атака, та плюс после таких пьянок такие депрессии начинаются , тревоги , мысли плохие , все серое , стыд такой , уже взрослая далеко не ребенок чтобы веселиться всегда так бурно) ну и все мне знакома особенно самое страшное состояние это первый день когда не пьешь после пьянки . Голова болит, все слабое тело , не знаешь куда деть себя , начинаешь бегать с одного место к другому , одной страшно находиться , плюс очень нервный, воду начинаю пить много и чаи и таблетки , в душ страшно пойти , думаешь вызывать скраб или нет , и самая ужасное это ночь белок не было но звуки , и сны когда не поймешь что это было и жутко и просыпаешься резко и не спиться но хочется и к утру засыпаешь и просыпаешься тоже через 3 часа и потом ходишь никакой , пить уже не хочется но терпеть еще состояние ! Вчера был первый день после 4-х дней до этого не пила месяц думала уже и не буду начинать хотя бы хотела пол года продержаться и посмотреть может вообще бы тяга прошла и жизнью изменила бы ! Но сорвалась стыдно , позвала подруга на день рождения а до этого мы не общались , я думала выпью пива , с парнем поругались и я пошла дальше гулять с друзьями , потом дома похмелилась , ну и когда на 4 день он забрал меня я боролась и мучалась ((( говорила какая Дура (((Внушила еще себе что с ним могу пить и останавливаться ( он редко пьет и не похмеляется , мне прям всегда хотелось так же с ним бывала получилось и прям нравилось , а потом когда мы ругались я уходила в запой пока не помиримся ! И я понимаю что не парень виноват я сама так установила в голове себе , и тут надо еще Психатерапевт в помощь !
Вчера всю ночь пока кошмарила читала форум , сегодня стало легче и силы появилась написать вам тоже ! Сегодня отвлекла уборкой , вынесла мусор весь , привела в подарок , вылела пиво которое стояла второй день , вчера была тяга допить его , но прочитала много статьи что надо побороть себя и быстрее пройдет !
Днем было депрессия , сейчас легче но обидно и больно что хочется очень радоваться жизни по трезвому и быть счастливой и найти другую эйфории не знаю с чего начать и как изменить установки в голове ! , хочу понять в чем проблема , и с чего начать ! Изменить хочу жизнь и избавиться от депрессии и алко зависимости , алкоголь часто ко мне приходит и я сама не понимаю почему так это резко происходит , затянула и меня ! Спасибо за форум и что дочитали !
сейчас просто еще немного в каматозе , вчера писать вообще не могла только читать ! Завтра буду грамотнее 
