Вот и учись их не пугаться.
Тебя же не пугают мысли приходящие в твою голову, когда ты видишь, как ребетня качается на качелях, например?
В детстве, да. Ты безумно любила ( предположим) качаться. Просто обожала.
И сейчас, теоритически, тебе никто не запрещает взгормоздиться на качели.
И наверняка качание на них таки доставит тебе удовольствие.
Но проходя мимо игровой площадки, тебе же не приходит в голову " Я тоже как и они хочу".
А если и приходит, то ты же не ПУГАЕШЬСЯ этих мыслей. Ну пришли и пришли. Полезешь ты качаться? Вряд ли..
Так и с алкахой.
Ну бухала ты раньше.
Нравилось.
Ща тоже вроде, если бухнёшь, будет приятно.
Но оно тебе надо?
Только если ты не идешь качаться стремаясь, что мамаши будут смотреть как на дуру, (типа не солидно), то с алкахой стремайся по каким либо ведомым только тебе причинам.
Из за которых ты и решила завязать.
Вобщем, надеюсь суть идеи ты уловила.
Надо научиться относиться к алкахе
так же, как к тому, что
раньше доставляло радость без которой жизнь не мила, ( качание на качелях, игра в снежки, во всякие прятки, догонялки), как к радости, без которой вполне себе можно и прожить не кручинясь.