Прошу помощи в борьбе за здоровую жизнь!

[Кактус93]

Где-то через полгода трезвости он у меня пропал, задыхалась сильно, думала, все, шишкин из мотора)

Как бы пережить эти пол года) Но, правда, когда читаю опыт, уже легче. Что так бывает, и что это нормально. Что пройдёт.

 

[Кактус93]

Привет, удачи тебе и скорейшего выздоровления! Я тоже страдаю паничками, без алкоголя в этом плане легче. Для тех, у кого много времени они отнимают, очень хорошая мотивация. Читала, что когда глушим медикаментами, проблема блокируется на время, но на длительную перспективу становится только хуже по частоте и интенсивности

Привет! Спасибо за поддержку) Я сейчас очень надеюсь, что ПА из за щитовидки в том числе. Что станет легче после операции. Я сначала хотела дождаться операции, и потом бросать пить. Но, поняла, что это путь в никуда. Что так можно ждать очень долго, как "понедельника".

 

[Nonsense]

Привет! Спасибо что откликнулся) Я думала об этом, консультировалась с врачом, пока нельзя. Но, я тоже понимаю, что мне на первых порах, нужен какой-то препарат, с которым категорически нельзя пить. Но, который поможет убрать ПА, хоть частично. Я паникёр, я иногда специально принимаю например супрастин - с ним я боюсь пить, ибо начиталась, но от него я тупо сплю.. Это не выход.

Хахах)) я не представляю как можно быть ипохондриком и алкоголиком в одном лице. Не укладывается )
Все получится и без кодировки, уверен)

 

[Кактус93]

Хахах)) я не представляю как можно быть ипохондриком и алкоголиком в одном лице. Не укладывается )
Все получится и без кодировки, уверен)

Легко, к сожалению ( Даже врачи некоторые советовали выпить, с этого всё и усугубилось.. Раз врачи советуют. У меня был один случай, вроде сейчас смешно вспоминать конечно. Нащупала я шишку на ребре, залезла в гугл - там сразу рак кости, не лечиться и всё, заказывайте гроб. Рыдала весь вечер. Утром на работу, еле еле просидела 12 часов, естественно каждые 5 минут шупала ребро ( оно уже болело от надавливания постоянного). Побежала в платную клинику, которая причём славится побором лишних анализов, и запугивания. Спасибо врачу, посмотрел, сделал даже УЗИ, потом поржал на до мной, чек не выписал, выписал вино.. И это не один случай. Мне часто прописывали алкоголь для успокоения.

 

[Кактус93]

@Hannadi, а подскажи пожалуйста, как ты перестала пить на фоне тиреотоксикоза? Что помогало? Я читаю форум, в основном все бояться похмелья, и на этом фоне приходит осознание, что нет- все.

 

[Hannadi]

Сейчас конкретно, всё плохо, ТТ-г вообще 0! У меня пропали таблетки Пропицил. Обещают привезти на сл. Неделе. Очень жду. Уже 2 недели без терапии.

Ну ттг долго поднимается всегда. Весь расколбас от Т4 идёт. Как только он в норму входит, перестает трясти и кошмарит меньше. А ттг имеет право еще быть нулём.. а дыхание - вон Гунхильд тебе выше писала про четырёхтактное, это вот оно. Его еще называют дыхание по квадрату. Я дышала еще через одну ноздрю. Вдох одной, выдох другой, раз несколько в одну сторону, раз несколько в другую.

 

[Hannadi]

@Hannadi, а подскажи пожалуйста, как ты перестала пить на фоне тиреотоксикоза? Что помогало? Я читаю форум, в основном все бояться похмелья, и на этом фоне приходит осознание, что нет- все.

Не очень понимаю, как это связано в твоей голове. Я что на обострении тиреотоксикоза бухала, что вне обострения бухала. У меня диагноз с 19-го года. Ни ремиссии, ни рецидивы не помогали мне ни пить, ни не пить
А вот этот заход рецидива у меня случился на 3-м месяце трезвости.
Смотри, с октября 22-го года я забросила пить тирозол на фоне попадания в реанимацию по другим вопросам. Ну пока в больнице была я про него и не вспомнила, а там решила опять испытать удачу, вдруг удалось бы запустить щитовидку в нормальную работу и отказалась от таблеток. С января 23-го года я прекратила пить. Особо не рассчитывала на то что отказ как-то значительно повлияет на щитовидку, но конечно была надежда, что вдруг с отказом и здесь что-то починится. Но увы, чуда не случилось. Плюс три сильнейших стресса в январе и феврале 23-го года не оставили мне шансов на ремиссию по ДТЗ. К марту меня снова затрясло. Т.е. в момент, когда я отказывалась от алкоголя - я не принимала тиреостатики и была фактически между рецидивами. (И отчаянно бухала. Впрочем, с тиреостатиками я тоже отчаянно бухала).

А насчёт того что из-за страха похмелья люди бросают - это ерунда, никого это не останавливало. Люди не бояться похмелья, чего его бояться, я сама там тыщу раз была. Это не из-за страха похмелья люди бросают, а из-за страха что не ты сам/а управляешь своей жизнью, а этанол, вонючая жижа. Хотя есть тут люди, которые остаются трезвыми (и достаточно долго) только из-за страха последствий употребления в процессе и на отходосах, ну такоэ это, печальное зрелище. Т.е. они бы стопудово продолжили бы пить, если бы этих последствий не было.

Не знаю, смогла ли я ответить на твой вопрос или совсем нет) ну как я поняла, вопрос был в том, что люди бросают пить из-за страха похмелья, а на фоне тиреотоксикоза похмелья как такового нет (до поры до времени, кстати), и мол, как тогда бросать, если нужен страх похмелья, а его нет) Поправь, если я не права. Я точно не из-за страха отходосов бросала - оно хоть и мерзкое и страшное, но оно проходит и забывается, это не тот фундамент на котором долгую трезвость можно строить. На первое время если только...

 

[Кактус93]

Не очень понимаю, как это связано в твоей голове. Я что на обострении тиреотоксикоза бухала, что вне обострения бухала. У меня диагноз с 19-го года. Ни ремиссии, ни рецидивы не помогали мне ни пить, ни не пить
А вот этот заход рецидива у меня случился на 3-м месяце трезвости.
Смотри, с октября 22-го года я забросила пить тирозол на фоне попадания в реанимацию по другим вопросам. Ну пока в больнице была я про него и не вспомнила, а там решила опять испытать удачу, вдруг удалось бы запустить щитовидку в нормальную работу и отказалась от таблеток. С января 23-го года я прекратила пить. Особо не рассчитывала на то что отказ как-то значительно повлияет на щитовидку, но конечно была надежда, что вдруг с отказом и здесь что-то починится. Но увы, чуда не случилось. Плюс три сильнейших стресса в январе и феврале 23-го года не оставили мне шансов на ремиссию по ДТЗ. К марту меня снова затрясло. Т.е. в момент, когда я отказывалась от алкоголя - я не принимала тиреостатики и была фактически между рецидивами. (И отчаянно бухала. Впрочем, с тиреостатиками я тоже отчаянно бухала).

А насчёт того что из-за страха похмелья люди бросают - это ерунда, никого это не останавливало. Люди не бояться похмелья, чего его бояться, я сама там тыщу раз была. Это не из-за страха похмелья люди бросают, а из-за страха что не ты сам/а управляешь своей жизнью, а этанол, вонючая жижа. Хотя есть тут люди, которые остаются трезвыми (и достаточно долго) только из-за страха последствий употребления в процессе и на отходосах, ну такоэ это, печальное зрелище. Т.е. они бы стопудово продолжили бы пить, если бы этих последствий не было.

Не знаю, смогла ли я ответить на твой вопрос или совсем нет) ну как я поняла, вопрос был в том, что люди бросают пить из-за страха похмелья, а на фоне тиреотоксикоза похмелья как такового нет (до поры до времени, кстати), и мол, как тогда бросать, если нужен страх похмелья, а его нет) Поправь, если я не права. Я точно не из-за страха отходосов бросала - оно хоть и мерзкое и страшное, но оно проходит и забывается, это не тот фундамент на котором долгую трезвость можно строить. На первое время если только...

Огромное спасибо, за столь подробный ответ) Я связываю тиреотоксикоз и тягу выпить, с тем, что мне становится легче после принятия алкоголя. Я могу жить активно, готовить, убираться и тд. Без алкоголя я лежу и трясусь и мысли тревожные постоянно. Даже терапия то не особо помогает. Кстати т4 до нормы опускался только один раз, и да, правда было легче.
Про похмелье, оно у меня бывает конечно, если бочку пива условно выпью, но оно проходит за 3 часа.. Я просто смотрю на мужа, как ему плохо, и понимаю, что если бы я так умирала, то нафиг оно собственно надо..) Я то пью, что бы легче стало, а не хуже, хоть на время.
Сумбурно как то получилось ответить, наверное потому, что я сама не знаю зачем я пью., и оправдываю себя болезнью.

 

[Hannadi]

Огромное спасибо, за столь подробный ответ) Я связываю тиреотоксикоз и тягу выпить, с тем, что мне становится легче после принятия алкоголя. Я могу жить активно, готовить, убираться и тд. Без алкоголя я лежу и трясусь и мысли тревожные постоянно. Даже терапия то не особо помогает. Кстати т4 до нормы опускался только один раз, и да, правда было легче.
Про похмелье, оно у меня бывает конечно, если бочку пива условно выпью, но оно проходит за 3 часа.. Я просто смотрю на мужа, как ему плохо, и понимаю, что если бы я так умирала, то нафиг оно собственно надо..) Я то пью, что бы легче стало, а не хуже, хоть на время.
Сумбурно как то получилось ответить, наверное потому, что я сама не знаю зачем я пью., и оправдываю себя болезнью.

Я тебе искренне сочувствую. Если тиреостатики не помогают даже приблизиться к адекватными цифрам, то операцию надо поскорее. Это ж ад и армагеддон жить в тиреотоксикозе всё время. В голове же творится полный ахтунг, я уж не говорю про трясун, давление, проблемы с животом, глазами, одышку и усталось невыносимую нон-стоп. Мне не становилось легче от алкахи, мне было что трезвой хреново, что пьяной. Трезвой только было обидненько - не пью, а всё равно хреново как с похмела. Кмк, сейчас приём фармы от психотерапевта тебе прям нужен - тем более, если это тебя еще и тормозит с алкоголем. Когда ты к врачу идёшь? И конечно с алкоголем стоит завязать ещё до операции, так гораздо ниже вероятность каких-либо осложнений. И так нагрузка на сердце огромная, а ещё этанол туда... Ты главное помни, что половина проблем с психикой точно закончится вместе с удалением щитовидки. Т.е. надо потерпеть. Сделай себе подарок, убери сейчас и ту часть проблем, которая связана с этанолом. И тогда восстановление пройдет без сюрпризов. А остальное трезвая и без бешеного хоровода гормонов ты уже разрулишь постепенно.

Я вообще считаю всех тиреотоксикозников ну практически героями, когда даже посуду помыть - подвиг прям, кто плавал, тот знает. Скорейшего тебе выздоровления по всем фронтам. И не пропадай с форума. Даже если ты сейчас вдруг и не решишься отказаться от алкоголя, потому что ты используешь его как условную анестезию, хотя в большей доле облегчение - это иллюзия, алкоголь не облегчает твоё состояние, ну это как пьяные со сломанными ногами бегают. И с большой долей вероятности - щитовидки не станет, а алкоголь никуда не денется. Поэтому закладывай в голову знания, чем больше, тем лучше, решать эту проблему рано или поздно придётся (лучше и легче - раньше), применишь в нужное время. Будь здесь. Просто веди свою тему, пиши свои сомнения и мысли, читай других.

 

[Кактус93]

Я тебе искренне сочувствую. Если тиреостатики не помогают даже приблизиться к адекватными цифрам, то операцию надо поскорее. Это ж ад и армагеддон жить в тиреотоксикозе всё время. В голове же творится полный ахтунг, я уж не говорю про трясун, давление, проблемы с животом, глазами, одышку и усталось невыносимую нон-стоп. Мне не становилось легче от алкахи, мне было что трезвой хреново, что пьяной. Трезвой только было обидненько - не пью, а всё равно хреново как с похмела. Кмк, сейчас приём фармы от психотерапевта тебе прям нужен - тем более, если это тебя еще и тормозит с алкоголем. Когда ты к врачу идёшь? И конечно с алкоголем стоит завязать ещё до операции, так гораздо ниже вероятность каких-либо осложнений. И так нагрузка на сердце огромная, а ещё этанол туда... Ты главное помни, что половина проблем с психикой точно закончится вместе с удалением щитовидки. Т.е. надо потерпеть. Сделай себе подарок, убери сейчас и ту часть проблем, которая связана с этанолом. И тогда восстановление пройдет без сюрпризов. А остальное трезвая и без бешеного хоровода гормонов ты уже разрулишь постепенно.

Я вообще считаю всех тиреотоксикозников ну практически героями, когда даже посуду помыть - подвиг прям, кто плавал, тот знает. Скорейшего тебе выздоровления по всем фронтам. И не пропадай с форума. Даже если ты сейчас вдруг и не решишься отказаться от алкоголя, потому что ты используешь его как условную анестезию, хотя в большей доле облегчение - это иллюзия, алкоголь не облегчает твоё состояние, ну это как пьяные со сломанными ногами бегают. И с большой долей вероятности щитовидки не станет, а алкоголь никуда не денется. Поэтому закладывай в голову знания, чем больше, тем лучше, решать эту проблему рано или поздно придётся (лучше и легче - раньше), применишь в нужное время. Будь здесь. Просто веди свою тему, пиши свои сомнения и мысли, читай других.

Я очень тебе благодарна за поддержку! Ни разу не общалась просто с человеком с таким же заболеванием, и меня до этого никто не понимал, совсем. Особенно домашние, мне тяжело им объяснить моё состояние, не верят. Про человека со сломанными ногами, прям в точку..)
К врачу иду в эту среду, причём по профилю алкозависимости тоже он работает. Очень тяжело было даже записаться, всё время откладывала этот момент.
Мне кажется, я хватаюсь за алкоголь, потому что он хоть на чуть чуть убирает боли, и этот ужасный страх в голове. Но, утром то всё равно всё возвращается, и приходит чувство вины, хотя я действительно ничего плохого не сделала, наоборот пытаюсь быть идеальной хозяйкой.. Я готовлю каждый день чуть ли не ресторанные блюда, всё убираю, мою.. Я как то ходила на приём к психиатру, он мне говорил, что у меня ярко выраженное чувство вины, от этого и проблемы.
Да, буду читать форум, книги, смотреть видео. Врать не буду, пока не отказалась от алкоголя. Но, готовлю мозги к переменам)

 

[Hannadi]

Я очень тебе благодарна за поддержку! Ни разу не общалась просто с человеком с таким же заболеванием, и меня до этого никто не понимал, совсем. Особенно домашние, мне тяжело им объяснить моё состояние, не верят. Про человека со сломанными ногами, прям в точку..)
К врачу иду в эту среду, причём по профилю алкозависимости тоже он работает. Очень тяжело было даже записаться, всё время откладывала этот момент.
Мне кажется, я хватаюсь за алкоголь, потому что он хоть на чуть чуть убирает боли, и этот ужасный страх в голове. Но, утром то всё равно всё возвращается, и приходит чувство вины, хотя я действительно ничего плохого не сделала, наоборот пытаюсь быть идеальной хозяйкой.. Я готовлю каждый день чуть ли не ресторанные блюда, всё убираю, мою.. Я как то ходила на приём к психиатру, он мне говорил, что у меня ярко выраженное чувство вины, от этого и проблемы.
Да, буду читать форум, книги, смотреть видео. Врать не буду, пока не отказалась от алкоголя. Но, готовлю мозги к переменам)

Очень хорошо, что доктор в теме. Расскажи всё как есть, не скрывай про алкоголь. У тебя сейчас и тело против тебя, и голова. И доктору будет проще, если будет полная информация. Моя поддержка тебе

 

[Hannadi]

.. Я как то ходила на приём к психиатру, он мне говорил, что у меня ярко выраженное чувство вины, от этого и проблемы.

Ты тогда так же употребляла? Чувство вины очень часто это работа алкоголя.
У меня для вины есть хорошая цитата: "Никакое количество вины не сможет изменить прошлое. Никакое количество тревоги не способно изменить будущее".

Да, буду читать форум, книги, смотреть видео. Врать не буду, пока не отказалась от алкоголя. Но, готовлю мозги к переменам)

Для лучшей подготовки можно начать писать дневники по Шичко. Я понимаю, что голова сейчас практически не работает, сосредоточиться сложно, но возможно тебе отзовётся. В телеграме есть бот по методу Шичко @trezvostibot, там видеолекции и рекомендации по дневникам.

 

[Кактус93]

Очень хорошо, что доктор в теме. Расскажи всё как есть, не скрывай про алкоголь. У тебя сейчас и тело против тебя, и голова. И доктору будет проще, если будет полная информация. Моя поддержка тебе

Не буду конечно, для меня это уже было подвигом записаться к такому врачу) А, смысл тогда скрывать. Хоть конечно и стыдно очень. Я вообще поняла, что у меня проблема, я даже анонимно тут на форуме боюсь что то написать. Пишу сообщение и стираю, потому что стыдно. И, что вдруг не поймут и осудят. Мозгами вроде понимаю, а какое то чувство вины и стыда грызёт.

 

[Кактус93]

Ты тогда так же употребляла? Чувство вины очень часто это работа алкоголя.
У меня для вины есть хорошая цитата: "Никакое количество вины не сможет изменить прошлое. Никакое количество тревоги не способно изменить будущее".


Для лучшей подготовки можно начать писать дневники по Шичко. Я понимаю, что голова сейчас практически не работает, сосредоточиться сложно, но возможно тебе отзовётся. В телеграме есть бот по методу Шичко @trezvostibot, там видеолекции и рекомендации по дневникам.

Тогда нет. Ну, по выходным и не много, не так как сейчас. Я пришла с проблемой с тахикардией. И со сложностями в проглатывании еды. Меня тогда все врачи отправляли к психотерапевту.

 

[Hannadi]

Не буду конечно, для меня это уже было подвигом записаться к такому врачу) А, смысл тогда скрывать. Хоть конечно и стыдно очень. Я вообще поняла, что у меня проблема, я даже анонимно тут на форуме боюсь что то написать. Пишу сообщение и стираю, потому что стыдно. И, что вдруг не поймут и осудят. Мозгами вроде понимаю, а какое то чувство вины и стыда грызёт.

Ну тут осуждающих тоже хватает, на самом деле. И неадекваты тоже встречаются. . Это ж ПФБЛ. И бывает и жестят. Но в большинстве случаев нет. Мышление алкоголика воспринимает всё искаженно. Многое кажется обидным, и даже оскорбительным. А просто неприятно видеть реальность после синей пелены, когда шоры падают - я же нитакая, со мной такого не будет. Ага... осознать, что такая же - болезненно, но полезно. Со временем, чем дольше ты будешь трезвой, тем больше будет меняться твоё видение на происходящее. Потом еще сама удивишься - как что-то могло тебя зацепить.
Явных неадекватов можно отправить в игнор.

 

[Hannadi]

Тогда нет. Ну, по выходным и не много, не так как сейчас. Я пришла с проблемой с тахикардией. И со сложностями в проглатывании еды. Меня тогда все врачи отправляли к психотерапевту.

А это был тиреотоксикоз. Ясно-понятно(

 

[Hannadi]

. Хоть конечно и стыдно очень.

Заболеть - не стыдно. Стыдно осознав проблему ничего не делать. А ты начала делать.

 

[Кактус93]

Ну тут осуждающих тоже хватает, на самом деле. И неадекваты тоже встречаются. . Это ж ПФБЛ. И бывает и жестят. Но в большинстве случаев нет. Мышление алкоголика воспринимает всё искаженно. Многое кажется обидным, и даже оскорбительным. А просто неприятно видеть реальность после синей пелены, когда шоры падают - я же нитакая, со мной такого не будет. Ага... осознать, что такая же - болезненно, но полезно. Со временем, чем дольше ты будешь трезвой, тем больше будет меняться твоё видение на происходящее. Потом еще сама удивишься - как что-то могло тебя зацепить.
Явных неадекватов можно отправить в игнор.

Дело даже не в критики, я может наоборот хочу пинок проучить под зад) А, в самом страхе написать правду!) Я же привыкла врать себе и близким, прикрывать свой алкоголизм болезнью.

 

[Кактус93]

А это был тиреотоксикоз. Ясно-понятно(

У меня просто столько всего в плане психики намешано. Например как мне кажется сейчас была послеродовая депрессия. Муж совсем не помогал с ребёнком. Я год спала стоя и я не утрирую.. Был один момент, от которого до сих пор страшно, когда я начала пить после родов. Никого не было дома, муж ушёл гулять, бабушка тоже в гости поехала. Дочь на тот момент очень плохо спала, и вообще не слезала с рук, зубы и живот беспокоил. Я не то что отдохнуть, я даже в туалет не могла сходить без неё. И вот я уложила её спать с трудом, и тут какой то "хороший сосед", в 22 часа начинает сверлить.. Дочь в ор, а у меня всё,мне действительно захотелось выйти в окно, вот прям сейчас..я взяла её на руки, и прям было желание выйти вместе с ней. Потом я увидела коньяк на полочке( подарочный), открыла, выпила и меня отпустило.. Так я начала пить. Сначала по 1 рюмке ну и по нарастающей. Потом пиво, от пива было приятное расслабление.

 

[Лисичка_87]

Привет.
По АД ничего не скажу, но у меня ПА пропали, когда перестала бухать как не в себя. И не у меня одной. Не забываем, что едва ли не самый сильный удар пойло наносит по нервной системе.
Если твой муж пьет каждый вечер или почти каждый, он тоже алкоголик, поэтому и говорит, что все так живут. Не все, это неправда.
Очень нужно чистить голову от этого "все" и вообще от того, что употребление алкоголя — это нормально. Ненормально. Это уродство.
Хорошо помогает метод Шичко, если серьезно работать, я по нему трезвею, и сейчас уже не испытываю от своей трезвости дискомфорта и даже наоборот. Так что рекомендую.

Сейчас еще ребята АА-шники что-нибудь посоветуют со своей стороны)))
Добро пожаловать на форум)

Привет Юля

Очень нужно чистить голову от этого "все" и вообще от того, что употребление алкоголя — это нормально. Ненормально. Это уродство.

Как ты точно подметила "уродство".
Человек превращается в животное